Упражнения Фалуньгун. Утренняя практика Фалуньгун в Китае в 1996 году Практика Фалуньгун является сравнительно простой.
Включает в себя пять несложных и плавных упражнений [11], с помощью которых улучшается состояние организма. Упражнения может выполнять любой человек, независимо от возраста, нет необходимости в особых навыках и предварительном опыте. Благодаря регулярным занятиям происходит пробивание энергетических каналов и раскрытие всех биологически активных точек в теле практикующего, начинаются процессы оздоровления и омоложения всего организма [12]. Постепенно происходит естественный отказ от вредных привычек – курения, алкоголя и пр проходят подавленность и депрессия. [13]