Методы управления стрессами

Методы управления стрессами. Управление стрессами - это процесс целенаправленного воздействия на персонал организации с целью адаптации личности к стрессовой ситуации, устранения источников стресса и овладения методами их нейтрализации всем персоналом организации.

Стресс, как известно, представляет собой комплекс физических и иных реакций человека на стрессоры или стимулы в окружающей среде, действие которых выводит из равновесия его физиологические и психические функции.

Стресс может иметь как негативное, так и позитивное значение для человека. Являясь частью жизни каждого, стрессы неизбежны. Чтобы избежать особенно мощного воздействия последствий стресса на человека, и отражения их на его профессиональной деятельности, прежде всего необходимо определить причины стрессов, которыми являются стрессоры. Существуют методы нейтрализации стрессов. На уровне организации проводят семинары, обучают работников технике расслабления, способам изменения поведения, выявления индивидуальных стрессов.

Науке известны следующие стрессоры Стрессоры в окружающей среде Производственные - перегрузки недогрузки - необъясненные перемены - изменение расписания - плохое оборудование. Ролевые - ролевой конфликт - ролевая неясность - ответственность за людей - недостаток поддержки - недостаток статуса. Структурные - слабая коммуникация - недостаток соучастия - неправильно построенная иерархия. Карьерные - замедленное слишком быстрое продвижение по службе несправедливость недостаток возможностей для продвижения отсутствие необходимой подготовки.

Отношенческие отношения с руководством подчиненными коллегами клиентами рабочими. Внеорганизационные отношения в семье состояние экономики обстоятельства жизни рост преступности рост цен. Личные стрессоры - потребности - надежды и достижения - эмоциональная устойчивость - гибкость - толерантность - неясности - самооценка. Соответственно им наукой предложены следующие методы нейтрализации стрессов - планирование - планирование решения задач личных или служебных на следующий день или ближайшую перспективу.

В планах необходимо соотнести личные цели с целями организации - физические упражнения - режим питания - психотерапия - медитация и расслабление. 6.3. Условия труда Одним из объективно важных условий труда является его безопасность. Безопасность организации - это такое состояние, которое достигается посредством обеспечения и поддержания защищенности персонала и жизненно важных интересов организации от внутренних и внешних угроз с целью уменьшения отрицательных последствий нежелательных событий и достижения наилучших результатов деятельности.

Обеспечение безопасности организации - это деятельность ее должностных лиц, персонала, специального подразделения по безопасности, государственных правоохранительных органов и иных структур, направленная на предотвращение возможного нарушения ее функционирования.

Экономическая безопасность - это состояние защищенности экономических интересов организации от внутренних и внешних угроз, посредством минимизации коммерческих рисков, системы мер экономического, правового и организационного характера, разработанной администрацией организации. Экономическая безопасность выступает материальной основой решения практически всех задач, связанных с функционированием организации. Информационная безопасность - это охрана каналов поступления, хранения, обработки и передачи информации.

Защита любых информационных ресурсов по уровням доступа. Существует два основных принципа защиты информации - разделение обязанностей и минимизация привилегий. Как показывает практика, обеспечение организации должно соответствовать следующим принципам - непрерывность - комплексность - своевременность - законность - активность - универсальность - экономическая целесообразность - конкретность и надежность - профессионализм - взаимодействие и координация - централизация управления и автономность.

Безопасность труда и здоровья персонала - система обеспечения безопасности жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности, включающая правовые, социально-экономические, организационно-технические, санитарно-гигиенические, лечебно-профилактические, реабилитационные и иные. Под условиями труда понимается совокупность психофизиологических, санитарно-гигиенических, эстетических и социально-психологических состояний производственной среды, оказывающих влияние на функционирование организма работника, его здоровье и продолжительность жизни, работоспособность, удовлетворенность трудом, воспроизводство рабочей силы и эффективность труда.

Условия, влияющие на условия труда индивидуума представляют собой некую совокупность, причем в виде составляющих мы имеем факторы, подразделяющиеся на внешние и внутренние. Важнейшую роль играют проявления внутриорганизационных отношений, а также различные состояния, которые характеризуют особенности функционирования организации в тот или иной период.

Перечислим их 1. психофизиологическое состояние 2. санитарно-гигиеническое состояние включает все компоненты, которые образуют внешнюю среду микроклимат, чистота воздушной среды и т.д. 3. эстетическое состояние 4. социально-психологическое состояние. В соответствии с классификацией, разработанной в НИИ труда и социального страхования, выделяются факторы, воздействующие на условия труда, которые объединены в три группы. Первая группа факторов является определяющей и обусловлена господствующими в обществе производственными отношениями.

Вторая группа оказывает непосредственное воздействие на формирование материально-вещественных элементов труда. Третья группа факторов характеризует воздействие климатических, геологических, биологических особенностей местности, где протекает работа. В соответствии с медико-физиологической классификацией условия труда делятся на опасные и вредные. Опасные условия труда это такие условия труда, воздействие которых на работающего приводит к травме или другому внезапному резкому ухудшению здоровья.

В том случае, если условия труда приводят к заболеванию или снижению работоспособности, их считают вредными условиями труда. Опасные и вредные условия труда характеризуются факторами. Которые делятся на четыре группы - физические, химические, биологические и психофизиологические. Классификация факторов, воздействующих на условия труда, имеет важное методологическое значение для количественной оценки влияния условий труда на организм человека, его здоровье и работоспособность, для определения наиболее эффективных путей и методов обеспечения благоприятных условий труда.

В настоящее время, в соответствии с медико-физиологической классификацией, существует шесть категорий тяжести работ, которым соответствуют шесть групп условий труда. К шестой категории тяжести труда относятся работы, выполняемые в особо неблагоприятных условиях. Условия труда влияют на работоспособность человека, которая характеризует возможность организма осуществлять деятельность определенного уровня качества и поддерживать ее в течение необходимого заданного времени.

Для нормального трудового потенциала и отдачи необходимы рациональный режим труда и отдыха. Рациональный режим труда и отдыха - это чередование работы и перерывов на протяжении смены, недели, месяца, года, устанавливаемое на основе анализа работоспособности с целью обеспечения высокой производительности труда и сохранения здоровья работника при эффективном использовании производственного оборудования.

Организация рациональных режимов труда и отдыха и выявление резервов повышения производительности труда должны базироваться на анализе состояния трудовой дисциплины в организации. Под дисциплиной труда понимается закрепленная правом и другими социальными нормами система трудовых отношений в коллективе, направленная на поддержание надлежащего порядка в процессе осуществления трудовой деятельности.

Дисциплина труда является необходимым условием успешного функционирования организации и основой социально-экономического развития коллектива. 7.