ЦИГУН ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ И ЧЕМПИОНОВ - раздел Философия, Вон Кью-Кит. Искусство цигун Если Вы Следите За Игрой — Это Забавляет. Участвуя В Игре, Вы Восстанавлив...
Если вы следите за игрой — это забавляет. Участвуя в игре, вы восстанавливаете силы. Если вы относитесь к ней как к работе
Боб Хоуп
РОЛЬ ЦИГУН В СОЗДАНИИ ЧЕМПИОНОВ
Все виды спорта, гольф или бокс, футбол или танцы, требуют энергии и рассудительности. Цигун развивает оба качества. Всего пятьдесят лет назад Китай, несмотря на огромное население и долгую историю, не мог похвастаться спортивными успехами на международном уровне. Но сейчас ситуация изменилась, и Китай дал миру чемпионов в различных видах спорта: от настольного тенниса и бадминтона до гимнастики и плавания. Китайцы, которые от природы невысокого роста, даже побили мировые рекорды в прыжках в высоту и тяжелой атлетике.
Каковы же причины столь быстрого прогресса? Один из важнейших факторов спортивных достижений — цигун. Сейчас уже ни для кого не является секретом, что каждая китайская команда обслуживается по крайней мере одним мастером цигун. Мастер не только применяет цигун-терапию, чтобы помочь спортсменам удивительно быстро восстановиться после травм, но и передает им ци на расстоянии для усиления спортивных качеств.
Первая самая ранняя попытка применить цигун увенчалась в спорте выдающимися результатами и была осуществлена китайским пловцом My Сян Суюн. Он три раза побил мировой рекорд на стометровке брассом в 1958 и 1959 гг. Многие читатели удивятся тому, что при подготовке к соревнованиям он занимался медитацией и отрабатывал стойку всадника, никоим образом не связанную с плаванием. Эти упражнения развили в нем волевые качества, глубокое дыхание и сильные ноги, что и привело к победе. На вопрос, как" он применял технику цигун на состязаниях, спортсмен ответил:
“Я делал каждый свой вдох и выдох, мысленно повторяя фразу: "Я побью мировой рекорд на стометровке", медитируя над каждым словом. В конце концов мое дыхание стало настолько глубоким, что я мог проплыть сто метров, сделав только три вдоха”.
Древнее искусство оказалось настолько эффективным, что в 1978 г. Китайский национальный спортивный комитет дал указание специализированным спортивным заведениям серьезно изучить возможности его применения при подготовке спортсменов.
Энергия необходима любому спортсмену, желающему преуспеть. В этом смысле цигун как искусство развития энергии трудно переоценить. Для того чтобы понять механизм цигун по наращиванию энергетического потенциала, следует обратить внимание на поведение детей.
ЕСТЕСТВЕННОЕ ДЫХАНИЕ РЕБЕНКА
Играя с ребенком, через несколько минут вы начинает задыхаться (если вы, конечно, не тренированный спортсмен), в то время как малыш будет резвиться как ни в чем не бывало. Откуда он берет столько энергии? Если вы посмотрите, как ребенок дышит, то получите ответ. Ребенок дышит животом. Это естественный способ дыхания, так мы дышали, когда были в чреве матери. Спортсмены высшего класса, певцы, мастера боевых искусств и другие люди, нуждающиеся в изобилии энергии, тоже дышат животом.
Рис. 8.1 дает наглядное представление, почему “дыхание животом” дает больше энергии. Путь энергии до живота гораздо длиннее, чем до груди. Горловое дыхание, каким дышат много пожилых людей, еще хуже. Поток энергии к горлу так короток, что эти люди очень быстро начинают задыхаться.
На сайте allrefs.net читайте: "Вон Кью-Кит. Искусство цигун"
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ:
ЦИГУН ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ И ЧЕМПИОНОВ
Что будем делать с полученным материалом:
Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Часть вторая: ЦИГУН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ДОЛГОЛЕТИЯ
· Глава четвертая. НЕИЗЛЕЧИМЫЕ БОЛЕЗНИ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ
§ Удивительный поток ци
§ Не закрывайте глаза на чудо
§ Основная причина хроничес
Часть четвертая: ВНУТРЕННЯЯ СИЛА БОЕВЫХ ИСКУССТВ
· Глава тринадцатая. ЦИГУН И БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
§ Последователь шаолиньского кунг-фу и “Дядюшка Справедливость”
§ Невежество может привести к беде
Часть шестая: ВЫСШИЕ ДОСТИЖЕНИЯ ЦИГУН
· Глава двадцатая. КОНЦЕПТУАЛЬНАЯ ОСНОВА ЧУДОТВОРЧЕСТВА
§ Научный подход к чудесам
§ Чудеса происходили и происходят
§ Мнение самих экст
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ
Объяснение техник цигун дано четко и систематически, но при этом ни автор, ни издатель не несут ответственности за вред или нежелательные последствия, которые могут возникнуть в результате чтения,
ЧУДЕСНЫЙ МИР ЦИГУН
Источник жизни, рождения и перемен есть ци. Все на небе и на земле подчиняется этому закону. На периферии ци охватывает вселенную, внутри ци дает начало всему.
“Нэй Цаин”
ДОЛГОЛЕТИЕ, ПОЭЗИЯ И БЕССМЕРТИЕ
Секрет бессмертия состоит в очищении сердца, медитации, осознании тождественности внутреннего Эго и внешнего Брахмана. Бессмертие — это единение с Богом.
Упанишады
ПОДДЕРЖИВАНИЕ ЛУНЫ
· Почувствуйте приятное, трепетное ощущение, как будто поток струится внутри вашего тела.
· Представьте, что поток внутренней энергии уносит все лишнее из вашего тела: отрицательные эмоции
ОТ ДРЕВНЕЙ МУДРОСТИ К СОВРЕМЕННОЙ НАУКЕ
Есть один общий поток, одно общее дыхание. Все сущее взаимосвязано.
Гиппократ
УДИВИТЕЛЬНЫЙ КОСМОС
Многие с удивлением обн
НЕИЗЛЕЧИМЫЕ БОЛЕЗНИ МОЖНО ВЫЛЕЧИТЬ
Идея биологической энергии в той или иной степени находит применение в различных терапевтических методиках. Возможно, наиболее полно и осмысленно она используется в традиционной китайской медици
ИСКУССТВО ЦИГУН ДАРИТ ЛЮДЯМ ВТОРУЮ ЖИЗНЬ
В течение веков народные целители лечили людей. Целители руководствовались народной мудростью, согласно которой болезнь рассматривалась как искажение личностных характеристик человека, зависящих
ПУТЬ К ДОЛГОЙ И ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ
Близорукая медицина лечит болезни; истинная медицина занимается профилактикой.
“Нэй Цзин”
ЦИГУН КАК ПРОФИЛАКТИЧЕСКАЯ И ЛЕЧЕБНАЯ МЕДИЦИНА
ЦИГУН ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА И ПРИ ПСИХИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
Что же это за жизнь, когда человек не может услышать одинокий жалобный крик козодоя или яростные споры лягушек в ночном пруду неподалеку? Я краснокожий — и не понимаю. Индейцы любят свежий ветер
ОБОГАЩЕНИЕ ПОЛОВОЙ ЖИЗНИ
К сожалению, слишком много людей имеет ошибочное представление о репродуктивной системе организма, полагая, что все зависит исключительно от функционирования половых органов. На самом деле полов
ЦИГУН И ЖЕНСКАЯ СЕКСУАЛЬНОСТЬ
Я не могу сказать, что женщины лучше мужчины, но уверена, что они ничуть не хуже.
Голда Мейр
ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ БЛАГОДАРЯ ЦИГУН
ЗДОРОВЫЙ ЦВЕТ ЛИЦА И СТРОЙНАЯ ФИГУРА
Желание быть красивой — инстинкт женщины.
Китайская пословица
ЦВЕТ ЛИЦА, КАК У РЕБЕНКА
Цигун сделает вас не только здоров
ДЛЯ ТЕХ, КТО НЕ ХОЧЕТ СМИРИТЬСЯ С ВОЗРАСТОМ
Долгая жизнь имеет смысл только тогда, когда человек полон сил. Продление периода увядания и старческой немощи стало бы бедствием.
Алексис Каррель
ЦИГУН И БОЕВЫЕ ИСКУССТВА
Если вы хотите достичь высот и окунуться в глубины кунг-фу, занимайтесь цигун; если же вы хотите достичь высот и окунуться в глубины цигун, занимайтесь медитацией.
Хо Фатт Нам
ШАОЛИНЬ: КОЛЫБЕЛЬ КУНГ-ФУ И МЕДИТАЦИИ
Все стили кунг-фу зародились в Шаолине.
Известное высказывание
МОНАСТЫРЬ ШАОЛИНЬ И БОДХИДХАРМА
Шаолиньское кунг-фу извест
ТАЙ-ЦЗИ: ЭНЕРГИЯ И ПОЭЗИЯ ДВИЖЕНИЯ
Тай-цзи цюань объединяет ум и тело, сознание и подсознание, личность и ее окружение. Человек обретает мир в собственной душе, избавляясь от тревог и печалей.
Боб Кляйн
УЛУЧШЕНИЕ СПОСОБНОСТИ К ОБУЧЕНИЮ С ПОМОЩЬЮ ЦИГУН
Не так давно медитацию считали чем-то вроде религиозной рефлексии... Но на Востоке медитация уже давно практикуется как способ достижения сознания на разных уровнях восприятия. Приход этого учен
ЧУДЕСА ЦИГУН
...всё, чего ни будете просить в молитве, верьте, что получите, — и будет вам.
Евангелие от Марка 11, 24
НЕКОТОРЫЕ НЕВЕРОЯТНЫЕ ДЕЯНИЯ МАСТЕРОВ ЦИГУН
ПЕРЕДАЧА ЦИ НА РАССТОЯНИЕ
Ни один создатель новой теории не требует, чтобы его обнимали, целовали и поздравляли, но он по крайней мере надеется, что его теория будет серьезно изучена и обсуждена.
Эрих фон
КОНЦЕПТУАЛЬНАЯ ОСНОВА ЧУДОТВОРЧЕСТВА
Много лет проводятся исследования в области телепатии и других феноменов экстрасенсорного восприятия, но пока не нашлось человека, который бы снял покров таинственности с этих неординарных явлен
ЦИГУН И ДУХОВНОЕ СОВЕРШЕНСТВО
Бог обращает но не каждый кто ищет — тот дно, и каждому свои слова к каждому, его слышит. Все же, найдет рано или поздно воздастся по заслугам
Д-р Пьер Шмидт
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов