рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

И НА КАМНЯХ РАСТУТ ДЕРЕВЬЯ

И НА КАМНЯХ РАСТУТ ДЕРЕВЬЯ - раздел Философия, Вагин Игорь Олегович. "Заяц стань тигром!" Тот, Кто Хочет, Делает Больше Того, Кто Может. Нет Креста -Нет Лаврого Ве...

Тот, кто хочет, делает больше того, кто может.
Нет креста -нет лаврого венца

Стойкость обретается в процессе преодоления препятствий.
"Если жизнь идет наперекор нашим желаниям, мир уподобляется лечебным иглам и целебным травам. Он исподволь врачует нас. Когда же мы не встречаем сопротивления жизни, то мир уподобляется острым пикам и топорам, которые подрубают нашу силу и убивают нас." Так считали древние мыслители Востока.
Конечно, можно рассуждать и так: какие бы проблемы у нас ни возникали - они все равно когда-то решатся сами. Но в таком случае вы никогда не будете уверены, что они решатся в вашу пользу. Как показывает практика - все как раз происходит наоборот.
Если же вы принадлежите к активным людям, которые не желают пускать дела на самотек, встретившись с трудностями, то есть смысл ознакомится с некоторыми эффективными приемами преодоления препятствий. Эти техники помогут и тем, у кого не хватает запала на то, чтобы справиться с возникшей трудной проблемой, или же попросту не было положительных аналогов в прошлом и теперь страх блокирует их активность.
Легче что-то сделать на практике, когда вы уже справились с этой проблемой мысленно. Пойдем по этому пути: то есть сначала преодолеем возникшее препятствие, прокрутив ситуацию в голове, а потом уже - в действительности.
Прием первый. Изменение отношения к препятствиям.
"Препятствия - это пробный камень призвания" - любил повторять французский драматург Пьер Декурсель. Подобного мнения придерживался и Вольтер:" Не бывает великих дел без великих препятствий".
Позиция ясна: препятствия - это всего лишь новые возможности. То есть мир подталкивает нас к поиску новых решений, к отказу от стереотипов. И первый стереотип, который следует сломать, это - страх перед препятствиями. Чтобы его преодолеть, необходимо изменить свое отношение к трудностям, поменять минус на плюс. "Препятствия мне нравятся,"- вот на что вы должны себя настроить.
Напишите на бумаге фразу, обозначающую суть вашего препятствия.
Посмотрите, как это написано: большими или маленькими буквами, вверх или вниз уходит строка? Какие чувства вызывает у вас запись на бумаге: подавленность,
растерянность, страх?
Например, вы написали "Я боюсь экзамена" мелким нервозным почерком. А теперь перепишите эту фразу так: букву "Я" сделайте большой - на половину листа, а слова "боюсь экзамена" напишите маленькими буквами. Как изменились ваши чувства? Зачастую только изменение графического начертания слов меняет наше отношение к препятствиям. Ключевое слова проблемы нужно изобразить так, чтобы оно перестало вызывать стрессовые эмоции.
Измените смысл фразы. Например, если вы написали:"Я боюсь экзамена", то перепишите ее так:"Каждый экзамен
для меня - праздник!"
Напишите фразу крупным почерком, разрисуйте буквы так как это бывает в школьном букваре: пририсуйте к ним флажки, звездочки, цветы. Фраза должна выглядеть на бумаге веселой картинкой. Напишите ее цветными фломастерами: любимые цвета усиливают эффект.
Прием второй. Техники танка, ледокола.
Мысленно представьте свою цель на вершине горы. Чтобы добраться до вершины, вам необходимо преодолеть несколько препятствий. Представьте свои реальные препятствия в виде образов: пусть это будут ямы, поваленные деревья, горная река или что-то иное, что подскажет вам ваше подсознание.
А теперь представьте, что вы мощный танк, который поднимается по склону горы, тем или иным образом преодолевая препятствия на своем пути. Какие-то он сносит мощью своего корпуса, какие-то объезжает, какие-то перелетает на большой скорости и, наконец, оказывается на вершине.
Вы можете представить себя мощным ледоколом, а препятствия - рядом больших и малых ледяных торосов. Мощь ледокола - это ваш внутренний напор, и он таков, что он сквозь все препятствия вы все равно достигаете цели. Почувствуйте радость преодоления.
Прием третий. Работа с образами.
Представьте цель на вершине горы, а реальные препятствия - в виде образов (отвесный склон, поваленные деревья, узкая тропа, горный поток и т.д.). Но теперь вы входите в контакт с каждым препятствием, разговариваете с
ним, просите у него подсказки - как его преодолеть. И далее - примериваете варианты ответов к своим реальным
жизненным препятствиям.
Прием четвертый. Аналог победы из прошлого.
Вспомните самый яркий эпизод в вашей биографии, когда вы справились с трудностями и добились цели. Вызовите в себе то яркое чувство победителя, которое вы тогда испытали. Почувствуйте радость от преодоления препятствий. переживите ее снова и снова - и сожмите кулак, "заякорите" это состояние.
Теперь, когда вы столкнетесь с необходимостью преодолеть новое препятствие, сожмите крепко кулак - и вы снова войдете в радостное состояние победителя. И тогда любое препятствие в будущем будет вам по плечу.
Если мы проследим жизненные коллизии знаменитых людей, то легко заметим, что все они обладали главным талантом - умением преодолевать препятствия. Невзирая на потерю слуха, Бетховен продолжал писать музыку. Преодолев всеобщее неверие, Магеллан совершил первое кругосветное плавание. Не имея исторических аналогов, Суворов провел свою армию через Альпы. Менделеев сотни тысяч раз перетасовывал кар-
точки с названиями химических элементов - и добился цели: составил
периодическую таблицу. И это ряд можно продолжать, потому что именно
умение не пасовать перед трудностями, а наоборот - получать удовольствие от их преодоления, многих людей сделало знаменитыми.
"В школе крепких тумаков обучение проходит быстрее,"- утверждал древнегреческий поэт-драматург Менандр.
"В рай доходит тот, кто после каждого падения встает и идет дальше, - советовал Иоанн Златоуст.

 

КАТЯЩИЙСЯ КАМЕНЬ НЕ ОБРАСТАЕТ МХОМ
(Активность)

Не дерево выбирает птицу, а птица выбирает дерево.
Конфуций

Когда вам конец, удастся побороть свою лень - наступит самое время оценить себя: а достаточно ли вы активны? И что вообще значит для вас активность? Что она вам дает? Что может дать?
Притча о двух лягушках, оказавшихся в крынке с молоком,- самая простая иллюстрация к активности. Собьешь сметану станешь хозяином жизни, а сложишь лапки - уйдешь на дно.
Активность дает человеку возможность реализовать свои желания, достичь поставленных целей.
Представьте себе, что вы стоите перед входом в аэропорт. Пока вы стоите - двери закрыты. Но стоит вам сделать шаг - и двери перед вами откроются. А за ними - и весь мир. "Стучите - и откроется вам!"
- гласит и библейский постулат.
Активность бывает двух видов: внутренняя и внешняя.
Внутренняя - работа со своими эмоциями, мыслями.
Это и накачка себя уверенностью, и усиление интеллектуального потенциала, и воспитание стойкости.
Внешняя - поведенческая.
Вы можете расписать по часам свой день, неделю. Вы можете заставить себя куда-то пойти, поехать, с кем-то встретиться. Кстати, встречи с новыми людьми влияют на повышение активности эффективнее, нежели встречи со старыми друзьями. С друзьями расслабляешься, отдыхаешь, а от новых людей точно почерпнешь новую информацию, новый эмоциональный заряд.
Как повысить собственный уровень активности?
Первое.
Самомотивация.
Не всем людям одинаково эффективно удается заставить себя работать в выбранном направлении, достигать поставленных целей. Часто им для проявления активности не хватает самомотивации действий.
То есть говоря по-простому думающий человек всегда задает себе вопрос: а зачем мне все это надо - куда-то там звонить, бежать, что-то делать? И это правильно, так и должно быть. Только безумец способен тратить силы на бессмысленные действия.
Ответы, побуждающие к действию, могут быть самими разными.
К первой группе относятся мотивы самопожертвования.
Например, вы говорите себе:
"Я это делаю не для себя - я делаю это для своих детей."
"Я это делаю для своих родителей."
"Я это делаю для своих друзей."
Ко второй группе относятся доказательные мотивы.
Например:
"Я назло всем недоброжелателям докажу, что стою большего."
"Я это сделаю, чтобы доказать значимому для меня человеку то-то и то-то."
К третьей группе относятся миссионерские мотивы.
Например, вы говорите себе:
"Я это делаю для истории, для страны, во имя благой идеи."
Второе.
Просканируйте свою жизнь и выявите, что же вас действительно внутренне тонизирует.
Кому-то для повышения активности нужно выпить с утра чашку кофе, кому-то съесть ананас. Кого-то активизирует баня, кого-то бега, кого-то спорт, кого-то секс, кого-то музыка. Выявите, что именно вас приводит в дееспособное состояние, за счет чего вы энергетически подпитываетесь. И используйте свои механизмы запуска активности.
Биостимуляторы повышения активности используются в сущности те же, что и при работе с ленью: семакс, женьшень, золотой корень и прочие.
Третье.
Активность напрямую связана с исполнением желаний.
Лень, страх и отсутствие желаний ограничивают активность.
Как работать с ленью и страхом, вы уже знаете. А как постоянно, невзирая ни на что, реализовывать свои желания?
Вы готовы заниматься тем, что вам нравится, что приводит к исполнению ваших желаний. Но не всегда это удается. У каждого из нас есть целый ряд постоянных обязанностей перед другими людьми, есть ряд целей, которые необходимо достигнуть в жизни. И они не всегда совпадают с нашими желаниями. В таких случаях процесс активной деятельности тормозится, у человека пропадают стимулы.
Безусловно, обстоятельства влияют на людей. Но и люди способны
создавать обстоятельства.
Лучший выход - все-таки найти привязку своих желаний к обязанностям и даже к целям, навязанным другими людьми. Свой интерес всегда можно найти: это может быть материальный стимул, моральное удовлетворение , или же желание доказать, что вы тоже не лыком шиты.
Четвертое.
Нужно постоянно грести, чтобы тебя не снесло течением обратно. Поэтому стоит каждое утро задавать себе вопрос: а что я сделал
для достижения своей цели?
Однажды у известного тренера по каратэ спросили, сколько времени нужно тренироваться, чтобы получить черный пояс?
- Семь лет, проводя тренировки по три раза в неделю.
_ А можно за три года?
- Можно. Но тогда тренировки нужно проводить ежедневно.
- А можно за год?
- Да, если вы сможете сделать несколько миллионов правильных ударов.
Проведите такой эксперимент. Протасуйте колоду карт.
Ваша задача - достать из колоды четыре туза. Если вам повезет и тузы окажутся в первой десятке карт
n отлично! Но может оказаться и так, что тузы окажутся последними картами в колоде. Но вы все равно их достанете, если проявите настойчивость и активность
n Есть такая восточная притча.
Однажды царь решил подвергнуть испытанию всех своих придворных, чтобы узнать, кто из них способен занять в его царстве важный государственный пост. Толпа сильных и мудрых мужей обступила его. Он подвел присутствующих к огромному дверному замку. "Кто из вас сможет его открыть" Одни только отрицательно покачали головой. Другие, которые считались мудрыми, стали разглядывать замок, однако вскоре признались, что не смогут его открыть. Все остальные тоже признались, что эта задача им не под силу. Лишь один визирь подошел к замку. Он стал его внимательно рассматривать и ощупывать, затем пытался различными способами сдвинуть с места, и наконец одним рывком дернул его. О чудо, замок открылся! Он был просто не полностью защелкнут.
Тогда царь объявил " Ты получишь место при дворе, потому что полагаешься не только на то, что видишь и слышишь, но надеешься, на собственные силы и не боишься сделать попытку".
Обстоятельства влияют на людей.. Но и люди делают обстоятельства . А.Герцен.

 

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Вагин Игорь Олегович. "Заяц стань тигром!"

На сайте allrefs.net читайте: "Вагин Игорь Олегович. "Заяц стань тигром!""

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: И НА КАМНЯХ РАСТУТ ДЕРЕВЬЯ

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

ПЛЕСЕНЬ МУДРОСТИ или РАЗВЕНЧАНИЕ МИФОВ
Отведете мифы вашей жизни на эшафот здравого смысла и казните, или они вас отведут на помойку отчаяния и разочарований. Начальник тюрьмы Как показывает практика, использов

Трон успеха
Кнут воли, топор действия и салют мечты - вот истинные причины успеха. Все остальное - сломанная мебель в комиссионном магазине. Известный политический лидер. Проанализируй

Любите ли вы деньги?
Если вы хотите знать, что Господь Бог думает о деньгах, тогда посмотрите, кому он их дает. М. Бэринг Бог может и даст, да вот как взять? Одесский юмор Бытует тако

РИСКУЙТЕ!
Если вам надоела жена по имени Сомнение - заведите любовницу по имени Риск. Молодой депутат Государственной Думы Не уподобляйся птице, голодающей из страха перед пугалом. Не упод

РАСПЯТИЕ ВИНОЙ
Памятник вине стоит на пьедестале предательсва. Известный российский адвокат Ты когда-нибудь предавал друга, любимую, родителей, мечту? Не отвечай сразу, подумай. Совесть смотри

КАК СПРАВИТЬСЯ С ЛЕНЬЮ?
Крематорий лени сожжет любые цветы ваших желаний. Директор туристического агентства Ленивых никто не любит. Их постоянно упрекают, с ними не желают иметь дела. Зачастую ленивый

АЛГОРИТМ УДАЧИ
Если хочешь быть счастливым - будь им! Козьма Прутков Задумывались ли вы над тем, почему Иванушка-дурачок всегда оказывался удачливее своих умных братьев? С самого детства мы слы

АКТИВНЫЙ БОЕВОЙ ТРАНС ХОЧЕШЬ ЖИТЬ - УМЕЙ ВЫЖИВАТЬ
Возможность победы заключена в противнике. Непобедимость - в тебе самом. Сунь Дзи Жизнь постоянно проверяет нас на прочность, загоняя в ситуации, которые обычному человеку м

ОБЫКНОВЕННЫЕ ЧУДЕСА
Пробудись, спящий, ибо ты можешь не проснуться. Библейская мудрость Гениальные поэты, музыканты, художники мучительно пытались понять и об"яснить, что происходит с ними в м

САМ СЕБЕ АНЕСТЕЗИОЛОГ
Учитесь властвовать собой Александр Пушкин Понятно, что от всех неприятностей в жизни не застрахуешься. И если все же случилось так, что вы поранились, получили травму или испы

СИЛА ВАШЕГО РОДА
Глубочайшим стремлением человеческой натуры является желание быть значительным. Джон Дьюи До недавнего времени не только во дворцах царствующих династий, но и в домах простых л

ОРУЖИЕ - СЛОВО
Гипноз- опасное оружие. Так же, как энергию атома, его следует использовать разумно. Вольф Мессинг Как корректно заставить собеседника согласиться с вашей позицией? Использовать

КОРОЛЬ ИЛИ ШУТ ?
Что дозволено Юпитеру, то не дозволено быку. Латинское изречение В любой игре - даже самой примитивной - четко определены роли игроков.В преферансе есть вистующие, пасующие и болван,

ГДЕ ОНА, ВАША "АХИЛЛЕСОВА ПЯТА"?
Если хочешь испортить человека - начни его перевоспитывать. Оскар Уайльд Я не хирург,- заметил Остап.- Я невропатолог, я психиатр. Я изучаю души своих пациентов. И мне почему-то все

ДВЕРИ СЧАСТЬЯ ОТКРЫВАЮТСЯ НАРУЖУ
(Социальные законы, действующие в малой группе) Как показывает практика и как утверждают философы, жить в обществе и быть свободным от общества - нельзя. В любом сообществе людей - большом и ма

ЗНАКОМСТВО. СИМПАТИЯ. ДОВЕРИЕ.
  Умение общаться с людьми - это товар, который можно купить так же, как сахар и кофе... И я заплачу за такое умение больше, чем за что-либо на свете. Дж. Рокфеллер

КРИМИНАЛЬНЫЙ НАЕЗД
Бизнес - это комбинация войны и спорта. Андре Моруа. Лучшие умы, участвующие в игре под названием "бизнес", концентрируют свои усилия на решении главной задачи: овладеть до

АМОРТИЗАЦИЯ ЖАЛОБ
Тем, кому по долгу службы приходится разбираться с жалобами, не позавидуешь. Никакая зарплата не способна компенсировать моральные затраты и издержки, которые несет человек, общающийся с жалобщикам

КАК УСТРОИТЬСЯ НА РАБОТУ
Устроиться на престижную, высокооплачиваемую работу без протекции невозможно. Знакомо вам подобное утверждение? Если и вы придерживаетесь такой точки зрения, то это означает только одно: вам не

КАК УВОЛЬНЯТЬ С РАБОТЫ
Приняв человека на работу, вы должны сразу же сказать, что принципы вашей фирмы таковы, что вы оставляете за собой право отказаться от услуг своих сотрудников в любой момент. Поводом к тому может п

КАК ПРИНИМАТЬ НА РАБОТУ
Если вам по долгу службы приходится заниматься подбором кадров, то есть смысл обратить особое внимание на предрасположенность к тем или иным видам деятельности людей, относящихся к разным психотипа

БРАТЬ ДЕНЬГИ В ДОЛГ ИНОГДА ПОЛЕЗНО
Есть люди, которые вечно в долгах, как шелках. А есть и такие, которые никогда не берут в долг денег - они потеряют здоровье и даже хороший бизнес, но не попросят о помощи из гордости или из-за чре

УМНЫЙ ДОЛЖНИК НИКОГДА НЕ ПРЯЧЕТСЯ
Иногда деньги слишком дорого стоят. Эмерсон Кризис, дефолт и прочие иностранные слова, звучащие почти нецензурно, на деле обозначают лишь одно: долги, долги, долги... Жизнь наша стала а

ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ ПРОДАЖИ ТОВАРОВ
Искусство барыжного дела превыше всех искусств в России. Но для этого нужны барыжные души. Ректор коммерческого колледжа Люди по-разному расстаются с деньгами. Какого бы превосхо

ВЫИГРЫВАЕТ ТОТ, КТО ТОРГУЕТСЯ
В искусстве торговли от продавца зависит многое. Но все равно главным действующим лицом остается покупатель. Как он повернет дело, так оно и состряпается. И те, кто любит и умеет торговаться, это х

РАЗЛЮБИТЬ ПО СОБСТВЕННОМУ ЖЕЛАНИЮ
Любовь, как землетрясение, на которое можно списать все, что угодно. В том числе и все человеческие пороки. Командир подразделения МЧС ...Истерика началась внезапно, как апрельская г

КАК БЫСТРО ВЫЙТИ ЗАМУЖ
Выбирать мужа нужно, как автомобиль: проверь рулевое управление, тормоза, мощность двигателя и комфортабельность салона. Директор брачного агентства Мечется баба меж двух мужиков. Умная

КАК ОСТАТЬСЯ ХОЛОСТЫМ
Русские после первой не женятся. Русское радио Каждый мужчина считает себя охотником. Но в то же время он постоянно чувствует, что идет скрытая охота и на него. Особенно туго приход

ЛЮБОВНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК
Мужчина и женщина - это противоборство. И любовь продолжается до тех пор, пока нет побежденного, пока один из них полностью себя не выказал. Альфонс Доде Встречаются двое друзей, не

Внутренняя психологическая защита.
У слабых людей в ответ на раздражитель - реакция реактивная, как правило, примитивная, агрессивная. вспомните нашумевшую историю теледебатов двух наших известных политических лидеров. Один за отсут

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги