Какое время дня лучше подходит для занятий упражнений и медитаций?
Любое время - когда ты себя хорошо чувствуешь. Но всё же мы хотели бы отметить, что при восходе солнца в нашем распоряжении существенно больше эфирной витальности, и упражнения в это время могут быть более эффективными. И с другой стороны, было бы разумно избегать медитаций во время захода солнца, так как в это время активизируются многие вредные энергии. Мы рекомендуем одно упражнение утром и ещё одно вечером. А если ты найдёшь время для одного краткого упражнения в полдень, то будет ещё лучше. Решай сам по своей индивидуальной сущности, какой части работы ты хочешь посвятить себя в эти выделенные тобою периоды времени. Мы не рекомендуем с наступлением ночи проводить каких-либо упражнений кроме ежедневного внутреннего осмотра. Внутренний осмотр, наше самое ценное упражнение, лучше всего практиковать перед засыпанием.
Полезны ли навык и регулярность?
Обязательность необходима, но мы никогда не требуем, чтобы ты медитировал, если не испытываешь в этом потребность; из такого ничего хорошего не вырастет. Ты не можешь принуждать себя к этой работе. Если это возможно, и если ты при этом чувствуешь себя хорошо, то постарайся хотя бы один раз в день поупражняться. Прежде всего, важно, чтобы ты смог выделить в своей повседневной жизни время для самого себя и придерживаться его. Некоторые упражнения требуют ежедневной практики, чтобы достичь успеха (как, например, “эфирные руки”, “световые шары”, ежедневный внутренний осмотр).
Помогает ли концентрации соблюдение поста?
Иешуа говорил: “Не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то что выходит из уст, оскверняет человека”. [Мф 15, 11]. С другой стороны, полный живот может быть также сильным отвлечением. Мы не приветствуем ни чрезмерную аскезу, ни невоздержанности.
Как лучше сидеть при этом: на стуле, на полу со скрещёнными ногами или в какой-либо другой позе?
Определи, в какой позе ты чувствуешь себя лучше всего: на стуле, на полу или лежа на постели. Помни: душа всегда находится в состоянии обожания и почитания. Постарайся достичь расслабления тела в такой позе, которая лучше всего подойдёт для продуктивной работы. Насколько это возможно и если это не доставляет тебе неудобств, то постарайся прямо держать позвоночник, чтобы обеспечить беспрепятственный поток энергии.
При некоторых объёмных упражнениях я испытываю трудности в запоминании последовательности действий. Не можешь ли ты что-нибудь посоветовать?
Это понятно. Если ты благоприятно воспринимаешь свой голос или голос друга, то попробуй более продолжительные медитации записать на магнитофон или пусть тебе их читают.
Должно ли при этом в комнате быть тихо или же музыка помогает?
Это как тебе нравится. До тех пор, пока музыка оказывает на психическое тело успокаивающее воздействие, она является приятным средством, чтобы измерять и отмечать продвижение в процессе медитации. Тихие инструментальные пьесы многим помогают углубиться в медитацию.
Как я смогу оценить, когда я должен переходить к более комплексной работе?
Когда время придёт ты сам узнаешь это. Помни: эта работа требует времени, много времени и терпения, поэтому не ожидай вначале больших результатов. Когда ты будешь готов и способен перейти к следующей ступени, ты сможешь узнать это по степени успешности на твоей нынешней ступени. Овладевай каждой ступенью на своём пути и не торопись. Твой ангел-хранитель всегда будет рядом, чтобы помочь тебе в твоей работе; если придёт время идти дальше, то он воодушевит тебя к этому.
Я хотел бы также знать, какие упражнения лучше подходят для детей и с какого возраста они могут приступать к ним?
Дети приходят в этот мир с определёнными личностями, способностями и направленностями. Эти обстоятельства, а также то, в какой степени родители и культурное окружение поощряет или подавляет ребёнка, определяют, подходит ли данный ребёнок для медитации и в какой степени. Некоторые дети больше обращены внутрь себя (интроверты), другие же больше к окружающему (экстраверты). Мы должны помнить о том, что в юные годы мы являемся более ясновидящими и состоим в более тесной связи с более высоким порядком вещей. По этой причине подрастающее поколение может наслаждаться более высокими состояниями в медитации. Дети находятся также в более тесной связи с ангелами-хранителями и духовными руководителями, и с помощью медитации они могут сохранять эту важную связь и тогда, когда они будут становиться старше и всё больше будут врастать в земное. Для детей подходят все виды упражнений и медитаций, однако мы никогда не должны заставлять детей медитировать. Это должно быть их собственным желанием.
Можно ли порекомендовать человеку, находящемуся в большом замешательстве, растерянности, упражнение медитации, чтобы достичь ясности?
Если друг или знакомый находится в состоянии внутреннего хаоса, то мы категорически не советуем проводить какие-либо упражнения. У человека, которому приходится бороться с психическим беспорядком, эфирные энергетические центры требуют гораздо больше успокоения и сбалансирования. Мы должны сохранять самоконтроль, когда мы практикуем упражнения, в ином случае мы только увеличим ущерб. Молитва и простое упражнение по заполнению себя белым светом являются лучшими шагами к восстановлению порядка. Друзья и семья могут с помощью молитвы и посылки шаров белого света оказать большую помощь человеку, находящемуся в кризисе.
Как могу я отличить истинные психоноэтические формы от тех, которые созданы моей собственной фантазией?
Мы должны быть начеку перед фантазиями, которые расстраивают нашу работу. Психоноэтические формы реальны и продолжают жить дальше и после того, как материальная форма распадается. У нас есть священные полномочия создавать психоноэтические картины, но не формы. Мы можем только привлекать божественные формы. В нашей визуализации мы отражаем труд абсолютной сущности и не должны допускать, чтобы с нами проходили и наши фантазии. Во время нашей работы мы должны формировать элементали (мыслеобразы) и снабжать их соответствующим эфиром. Когда наши умения возрастут, то эти образы будут заполняться с помощью архангелов, и они всё больше и больше будут соответствовать универсальным формам.
Мне трудно отличить, когда я ощущаю своё психическое тело, а когда я работаю со своим ноэтическим телом. Каким образом я мог бы установить различие?
Одурманенный материей человек в состоянии видеть вещи только в материальных представлениях, хотя наши психические и ноэтические тела фактически обладают большей, гораздо большей реальностью, чем материальное тело, так как “Дух животворит; плоть не пользует нимало” [Ин 6, 63]. Мы все можем понять и различить - движимы ли мы желанием или эмоцией либо мотивированы какой-либо идеей или идеалом. Это голоса, с помощью которых оба наших тела выражают себя через личность. Учись различать эти голоса (т.е. элементали) и уже скоро тебе станет ясно, как отличить каждое тело по присущим только ему потребностям и целям.
Во многих упражнениях от нас требуется “повысить либо понизить на различные уровни” наши вибрации. Не мог бы ты объяснить, как это осуществить?
Каждая форма обладает образцом вибраций, который регулирует его существование. Чтобы установить контакт с определёнными формами необходимо подстроить наши вибрации таким образом, чтобы они соответствовали частоте, с которой мы хотели бы вступить в связь. Часто это означает, что мы высоко поднимаем себя к божественной энергией, в других же случаях может статься необходимым приблизить наш ритм к одному из “более низких”, менее комплексных жизненных форм (например, цветам, фруктам, птицам и т.д.).
Каждый должен пережить это сам. Во время медитации ты медленно освобождаешь себя от тяжких эмоций и своевольных представлений. Как вода при определённой температуре достигает точки кипения, также и мы можем научиться во время медитации освобождаться от нашего низкого “Я” и добиваться достижения более высоких состояний. Когда же придёт время вернуться к нашей нынешней личности (т.е. понизить наши вибрации), мы научимся вновь находить себя.
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Практика
Упражнения и медитации