Можно практиковать абсолютно везде. Работа с энергией – преимущественно внутренняя работа (за исключением некоторых динамических упражнений), поэтому вы можете тренироваться и в метро, и на работе и на учебе – где угодно.
Для начинающих полезно в первое время заниматься дома в тихой и уютной обстановке. Включите приятную музыку без слов, попросите близких не тревожить вас полчасика, выключите телефон и вперед – к познанию своей сущности. Дело в том, что такие инкубаторские условия вам нужны для того, чтобы суметь войти в рабочее состояние – состояние сосредоточенности, расслабленности и абсолютного доверия миру. Спустя примерно месяц вы сможете практиковать там, где захотите и при этом так же эффективно, как и дома.