рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Три круга на вершинах треугольника.

Три круга на вершинах треугольника. - раздел Философия, Знакомство Ефимов Георгий Система гармоничного развития "Кайсен" Три Разноцветных Кружка Показывают Основные Направления Работы Системы Kaysen...

Три разноцветных кружка показывают основные направления работы системы Kaysen

Красный круг (красный цвет - цвет нижнего энергетического центра - муладхара) - обозначает практику "Мастерская жизни". Это система, позволяющая добиться успеха среди людей, реализовать свой потенциал в семье, на работе, в личной жизни, в хобби и многих других областях. Здесь вы учитесь быть успешными.

Фиолетовый круг (фиолетовый цвет - цвет верхнего энергетического центра - сахасрара) обозначает практику "Внутренняя алхимия". Это система упражнений, которая позволяет развиваться вашему сознанию, изучить себя со всех сторон и развить многие психические качества.

Зеленый круг (зеленый цвет - цвет сердечного энергетического центра - анахата) - это практика, которая уравновешивает две предыдущие и развивает в вас духовное сердце, умение любить себя и окружающих, природу, вещи и дела.

Для гармоничного развития все три практики необходимо проходить одновременно, что позволит вам избежать перевеса как в одну (внутреннее развитие), так и в другую (внешнее развитие) сторону.

Достаточно большое внимание в школе уделяется ведению записей, Причем записи делятся на : ежемесячный доклад, в котором вы пишите о целях, которых хотите добиться, о критериях их достижения и подобных вещах; еженедельный отчет: описываете конкретные упражнения, ведете их учет и анализ, штрафуете себе или премируете; ежедневные записи - полевые записки с боя ;) . Записи ведутся в обязательном порядке и являются открытой информацией для других занимающихся. Такая форма позволяет группе работать очень плотно , учиться на ошибках друг у друга и получать бесценный опыт.

Кроме этого у каждого ученика будет своя книга Кайсена (КК). КК это свод суждений, правил или верований, которые в данный момент помогают его хозяину жить наиболее эффективным и полезным образом . Каждый тезис вырабатывает для себя сам ученик и пользуется им столько, сколько ему необходимо. В любой момент эти правила жизни могут быть пересмотрены и изменены.Правила будут делиться на категории: Я и жизнь, я и другие люди, я и мое дело, общие правила жизни и другие. Это личный кодекс бусидо для каждого ученика, помогающий ему идти к красивой, созидающей жизни...

На сегодня это вся информация, которой я хотел с вами поделиться

* * *

Важно: С сегодняшнего дня рассылка будет уже не столько общей, сколько тематической. Теперь вы примерно представляете, из каких кирпичиков состоит учеба в школе kaysen, последующие статьи будут постепенно, шаг за шагом раскрывать суть занятий.

"Риск занятий личностным ростом"

Глава из книги Сергея Авдеева "Пробуждение: свобода быть собой"

- Здравствуйте, Мастер, я готов начать занятия по вашей программе.
- Здравствуй и ты. Может, я огорчу тебя, но до непосредственных занятий еще далеко. Перед тем как ты встанешь на Путь, считаю важным предупредить о некоторых подводных камнях, которые могут тебя поджидать. Самый главный из них касается того, что занятия личностным ростом несут в себе определенный риск. Риск того, что ты на самом деле можешь измениться... Готов ли ты к этому? Готов ли к тем последствиям, которые может принести это твое изменение?
- Так ли уж страшны эти изменения, Мастер?
- Реши сам. Личностные изменения, если они происходят, касаются всего: твоих привычек; взглядов на себя, мир, окружающих, твоего поведения и времяпрепровождения. Ты делаешь шаг вперед, но делают ли тот же шаг твои близкие, друзья? Если нет, то может назреть необходимость поменять свое окружение. Готов ли ты к этому? Подумай, устроит ли тебя то, что многие могут от тебя отдалиться?

· Как-то ко мне пришла женщина и сказала, что желает стать богатой. И спросила, нет ли у меня программы личностного развития, направленной в первую очередь на повышение материального благосостояния. Я ответил, что есть, и благодаря этой программе она сможет зарабатывать в семь раз больше, чем сейчас. Но перед тем, как мы начнем работать по ней, посоветовал женщине недельку по размышлять - устроят ли ее все те изменения, которые придут вслед за достатком. А одним из основных является то, что придется отдавать работе свободного времени в два раза больше обычного.
Через неделю она пришла и отказалась от занятий: "Я могу потерять своих друзей. И не потому, что могу стать скрягой или заносчивой, а потому, что буду больше работать. И эта работа украдет у меня время наших с друзьями посиделок..."

И это касается не только изменений уровня благосостояния. Благодаря личностному совершенствованию тебе может стать ненужным просто так трепаться и сплетничать с друзьями, проводить время в барах или оглушающих дискотеках. Личностный рост иногда приводит к разрывам с прошлым, подумай об этом.

· Если тебе надоела твоя грязная лужа, то ее все-таки придется покинуть. Может, немного после ты вернешь ся и очистишь ее. Но вначале - ее придется покинуть, и вернуться - Другим...

За все нужно платить, и не потому, что существуют деньги, а потому, что таков Закон Бытия. Поворачивая направо, ты автоматически говоришь "нет" дороге налево. За свой выбор ты платишь возможностью сейчас быть на той дороге, которая повернула налево. Ты заплатил ею за то, чтобы идти направо.

Если ты решил заняться своим здоровьем, как душевным, так и физическим, то тебе придется заплатить: временем, проведенным у телевизора, временем участия в сладких спорах и скандалах с супругой и другими домочадцами, в пьяных посиделках с друзьями-"единомышленниками", заплатить ленивым блаженством своего тела, которое любит долго спать, валяться на диване, заплатить привычной "скорлупой", в которой ты живешь, и много еще чем. Не велика ли цена для тебя за какой-то Путь совершенствования?
Еще раз подумай - ты станешь Другим. И не надейся: "Ну, чуточку изменюсь и все..." Изменить себя "наполовину" - это все равно что стать "наполовину беременным" - возможно ли это?

· Если наскучила твоя землянка, строй большой и добротный дом - помогу. Но украшать и делать евроремонт в твоем подземелье - уволь, суть землянки от этого не изменится, хоть кремлевские куранты на нее водрузи.

Изменения, приходящие на Пути совершенствования себя, тотальны, они кардинальным образом меняют тебя всего, а не только поверхность твою. Устроит ли тебя это?

· Однажды в лесу появился Мастер-волшебник, он мог любого превратить в любое существо, какое захочешь. И по ка звери думали, нужно ли им превращаться в кого-нибудь, к Мастеру прибежала Лиса:
- Мастер, я хочу стать Орлом, который так величаво и чарующе парит в поднебесье.
Мастер, не торопясь, ответил:
- Ты правда хочешь быть им? Подумай, у тебя есть еще время, я же из леса никуда не ухожу.
Лиса была так взбудоражена своим желанием, что не смогла услышать ответ Мастера:
- Мастер, я уже хочу, решила, готова!
- Хорошо - будь по-твоему.
С этими словами Мастер взмахнул рукой, и Лиса, превратившись в Орла, взмыла в небо.
Но вскоре она обнаружила, что в этом обличье не может жить в своей с такой любовью обихоженной лисьей норе...

Походи среди моих учеников, учеников других школ, послушай, о чем они говорят, какой жизнью живут, подумай, един ли ты духом с их устремлениями. Расспроси учащихся и уже прошедших путь обучения, что изменилось в их жизни, какие изменения пришли к ним, и примерь все это на себя - подходят ли они тебе?
- Мастер, я тут вот о чем подумал: так мало людей вокруг занимаются собой. Личностный рост естествен природе или это выдумка Мастеров?
-Вопрос хороший, но решать тебе самому. Могу только поделиться своими наблюдениями.
Если принимать личностное развитие как движение-изменение, то это свойственно всей природе. Даже камни подвержены изменениям, пусть и очень медленным. Правда, изменения в природе имеют свои закономерности, свои четкие границы, за которые шагнуть нельзя. Не может после зимы сразу наступить осень или следующая зима. Камень разлагается ровно с такой скоростью, с какой положено, - ни быстрее, ни медленнее. Но только человек может двигаться и изменяться в разных направлениях и с разной скоростью. Только он может совершенствоваться или деградировать.
Лев умрет львом, он станет старше, постареет, и все его изменения одинаковы для всех львов. А человек?
О Человек! Он может родиться простым ребенком, а умереть: Буддой, Иисусом, Мохаммедом, Конфуцием, Лао-цзы, крупным ученым, писателем, художником, кочегаром, разнорабочим, алкоголиком, преступником, просто хорошим и светлым человеком. Ты сам решаешь, кем тебе быть, и ты можешь быть разным, у тебя есть такая возможность, а раз так, то, значит, личностный рост является естественным для природы человеческой.
- Мастер, у меня есть сомнение. Большинство людей воспитываются так, что не осознают всех своих возмож ностей и выборов. Они просто спят, и нужно быть к ним снисходительными.
- Но только до тех пор, пока они не узнали о возможности выбирать и быть разными, - подхватил Мастер. -Я только что рассказал тебе об этом. И это наложило на тебя ответственность за все, что с тобой будет происходить с этого момента. Не пытайся вновь заснуть или требовать доказательств того, что у тебя есть выбор и ответственность. Уже поздно. Она легла на твои плечи, все попытки отрицать это - твои защиты. Отныне ты не имеешь права перекладывать ответственность на кого-либо другого за все, что с тобой происходит. Отныне ты тот, кто сам творит свою судьбу своими выборами. Можешь "заснуть" опять, но это будет твой Выбор, теперь ты будешь знать и помнить об этом. Ты причина того, что с тобой происходит.

"Новый формат рассылки"

Здравствуй, дорогой читатель!!! Очень рад нашей встрече, ибо прошло немало времени с тех пор, как мы последний раз общались.За это время многое произошло как в моей жизни, так и в твоей.Надеюсь, что одно осталось неизменным - ты также как и раньше стремишься к самопознанию и постоянно совершенствуешься.Если так, то эта и последующие рассылки будут специально для тебя, ибо теперь она станет не только информационной, но и обучающей. Я буду потихоньку давать основы системы Кайсен вперемешку с теорией и собираюсь набрать небольшую группу обучающихся с помощью данной рассылки.
Каждое занятие будет посвящено какой-нибудь определенной теме, к которой также будут прилагаться достаточно простые упражнения. Для тебя, как и для других читателей будет полезно писать краткую обратную связь. О том, как это делать качественно я напишу чуть позже.
Немного напомню, чем мы собственно собираемся заниматься... Во-первых, мы начнем заниматься внутренней алхимией. Это значит - познавать свои тело, энергетику, эмоции, мысли, желания и речь. Каждый указанный элемент нуждается в пересмотре и осмыслении. Ты научишься быть здоровым и научишься управлять всеми своими инструментами познания. Во-вторых, ты шагнешь на очень важный путь, который называется самореализация или "Мастерская жизни". Данная практика полностью посвящена реализации своего потенциала и обучению управлением тремя главными ресурсами человека - силой, временем и деньгами.
Любая практика останется лишь мертвым механизмом, пока в него не вдохнешь жизнь, пока не вложишь в него душу.Ты научишься входить в особое состояние Кайсен, благодаря которому любое упражнение станет во много раз эффективнее , организм настроится на здоровье и гармонию, в душе поселится любовь и доброта. Это совершенно особое чувство и ты его обязательно испытаешь на себе.
Тебе также предстоит научиться любви. Да,да. Именно так, ты ведь не умеешь пока по настоящему любить себя, людей, окружающий мир и происходящие в нем события. У большинства из вас в душе орудует страх - не любовь.
С первого же занятия ты займешься огранкой своего сознания, а это целых пять взаимосвязанных практик.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Знакомство Ефимов Георгий Система гармоничного развития "Кайсен"

На сайте allrefs.net читайте: "Знакомство Ефимов Георгий Система гармоничного развития Кайсен"

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Три круга на вершинах треугольника.

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Знакомство
Итак, еще раз приветствую вас, уважаемые читатели. В этой рассылке я хочу рассказать вам немножко о себе и своей тропе жизни. Каждый из вас наверняка читал о таком понятии как "путь". Это

У меня есть тело, эмоции и чувства, ум со своими мыслями.
Повторю еще раз : "У МЕНЯ ЕСТЬ..." Из этой фразы можно понять одну важную вещь. Есть кто-то, у кого есть тело, эмоции, мысли. И этот кто-то всегда был и будет. Я наз

Для чего я это все пишу?
Я хочу, чтобы вы увидели 2 противоположных полюса, 2 типа путей развития вашей дальнейшей жизни. В одном случае вы можете стать странствующим отшельником, который ушел от семьи и друзей, ушел от це

Рассказ
Однажды один мой "ищущий" знакомый узнал, что в Москву на один день приезжает известный мастер из Гималаев, руководитель школы, в которой знакомый проходит обучение . Он приезжает раз в 3

Обратная связь
Здесь вы можете задавать свои вопросы, описывать свой опыт, писать рассказы и многое, многое другое . Лиза пишет: Прочитала. Все вроде так. Но почему надо так писать ?

Сильное стремление к личностному изменению, самосовершенствованию.
Другими словами, у вас должна быть мощная мотивация для занятий. Сейчас духовное развитие приобрело широкую популярность. Работают сотни центров, десятки семинаров проходят в эту секунду в разных у

Способность меняться.
"Чем отличаются взрослые от детей? Взрослые - это те же дети, которые запретили себе меняться…" - Я слишком стар для этого. - Мне уже поздно пере

Самодисциплина
Все ваши труды могут пойти в пустую, если вы не занимаетесь постоянно, а только когда у вас есть настроение. А настроение это такая непостоянная штука, сегодня оно есть, а завтра нет. Для достижени

Осознание физического тела
Эта практика посвящена вашему телу. Вы научитесь жить заботясь о своем теле, вы научитесь слушать потребности своего тела. Свое пробуждение вы начнете именно с осознания ваших движений, простых дей

Осознание эмоционального тела
Да, да. Представляете, эмоции тоже составляет своего рода тело. Мы будем учиться узнавать в себе разные эмоции - хорошие и разные. Мы увидим, что две противоположные эмоции, это всего лишь две стор

Осознание ментального тела
«Мы – это то, о чем мы думали в течение дня» Благодаря своему уму мы можем быть счастливыми или несчастными, богатыми или бедными, сильными или слабыми ибо нет большей силы, чем

Самоосознание
Данный раздел будет помогать вам найти себя. Слой за слоем вы снимете с своей истинной сути шелуху и ложные идеи. А то, что останется под ними - расскажете когда увидите сами. * *

Эмоциональное тело
Почему - то все люди знают о том, что о них есть эмоции, но мало кто осознает наличие у себя эмоционального тела. А ведь это совершенно самостоятельный элемент человеческого бытия. Эмоции у вас ест

Ментальное тело
Наши мысли - это самая запутанная и интересная область человеческой сущности. Мысли могут сделать человека богатым или бедным, счастливым или несчастным, любящим или ненавидящим. Мир мыслей чудесен

Quot; Лучший отдых - это перемена занятий
О лето, чудная пора!!! Как все мы ждем этого прекрасного времени года - ведь приближаются отдых, каникулы, отпуска со всеми вытекающими. Что значит для вас лето? Давайте немножко по

Главная причина: Человек достиг определенного уровня развития.
Если раньше сознание в основном было направлено на удовлетворение своих физических потребностей и узкого круга психо-эмоциональных, то теперь появилось нечто новое. Теперь тело, эмоции и ум начинаю

Кто ты, Учитель?
1) Шарлатаны. Ребята из этой группы сделали психологию, эзотерику или магию своим заработком. Они прекрасно знают тематическую терминологию. Могут многое рассказать про виде

План действий
1)Постоянно читайте. Читайте как можно больше. Через книги, статьи, форумы и чаты с вами будет общаться много людей, которые уже достигли определенного уровня. Постарайтесь не прин

Концентрация внимания -Искусство представления -Пассивное состояние ума -Сила воли, дисциплинированность -Осознанность
Заниматься по системе может абсолютно любой человек, все в твоих руках. Читай, вникай, выполняй упражнения и отсылай результаты мне -вот собственно и все, но не совсем. Начиная с этого занятия

О том, как давать обратную связь и задавать вопросы
Если вы хотите написать мне о выполнении той или иной практики, придерживайтесь следующей схемы: - Какие текущие задачи себе ставил?Что ожидал от этого упражнения? (конкре

Практика
Упражнение №1. Ведение дневника Если у вас до сих пор нет ежедневника, в котором вы отмечаете важные мысли, переживания, события, то это даже странно. Видимо, у вас очень хорош

Практика
Упражнение №1. Ведение дневника Если вы еще не завели себе дневник, то мне не совсем понятно, почему вы читаете этот текст. Если же вы в течение недели его вели, то вот вам про

Практика
Упражнение №1. Ведение дневника Продолжаем вести дневник, улучшаем навыки планирования дел и времени. Упражнение №2. Самовоспоминание Усложняем за

Практика
Упражнение №1. Ведение дневника В этом деле вы уже наверное стали настоящими профессионалами, поэтому даю вам усложнение задания. Начнем учиться достигать запланированного резу

Для того, чтобы умело планировать важно оперировать достаточно большим количеством задач на день , около 8-10. Это оптимальное количество.
Благодаря этому человеку появилась новая стратегия достижения цели. А всего их две. Стратегия №1: От количества к качеству. Каждый день ставьте себе около 10 действий - це

Габриэль Оноре Марсель
В данной небольшой статье я вместе с вами хочу рассмотреть один очень важный вопрос, который вы возможно себе даже не задавали - тему, о которой наверняка и не думали. Речь пойдет о вашем физическо

Почему вы считаете, что все окружающее вас реально? - Почему вы думаете, что ваше тело реально?
На первый вопрос вы можете ответить очень просто: "Потому что я вижу, слышу, пробую на вкус, обоняю и осязаю окружающие меня предметы, вещи, людей - да весь мир" Тогда вам просто

Практика
Упражнение №1. Учет времени В течение нескольких занятий мы с вами учились планировать свое ближайшее будущее. Продолжайте это делать самостоятельно. Теперь мы займемся своим в

Мы украли у тела возможность двигаться!!!
Теперь мы работаем в офисах, сидя по 8-12 часов в день, возвращаемся домой и плюхаемся на диван без сил и желаний что-либо делать? Наше тело в буквальном смысле обесточено. У наших далеких

Работа суставов
Тело здорового человека включает в себя около 100 суставов, скрепляющих собой костные структуры организма. Наши суставы устроены таким образом, что мы достаточно лихо можем бегать, прыгать и вообще

Развитие силы и выносливости мышц.
Существует 2 основных подхода к своей мускулатуре: одни люди просто помешаны на своих мышцах, они развивают культ объемных окружностей и рельефных форм, ходят по 5 раз в зал и качаются, качаются, к

Развитие сердечно-сосудистой системы.
Даже среди тех людей, которые развивают свои мышцы, очень мало тех, кто работает с главной из них - с сердцем. Ведь именно сердце работает ежесекундно, денно и нощно для нашего блага и здоровья

Развитие гибкости, растяжки
Ваши связки, также как и мышцы и суставы, постоянно нуждаются в тренировке. Если вы когда-нибудь пытались садиться в шпагат, то вы понимаете, о чем я говорю. Около 2 месяцев вы боритесь со своим те

Специальные навыки: равновесие, ловкость, точность, координация
Развивая основные 4 компонента, которые я уже описал, занимающийся приходит к выводу, что ему стоит улучшить то или иное свойство тела . Один слишком медлительный и хочет наработать скорость, друго

Практика
Упражнение №1. Учет времени В результате прошлого упражнения вы получили примерные прикидки - сколько и на что времени вы тратите. На этой неделе продолжайте учет времени, но н

Практика
Упражнение №1. Учет времени Итак, в течение последнего времени вы отслеживали, на что уходит ваше драгоценное время и получили сводную таблицу, в которой по пунктам записаны вс

Привычка привыкать
статья Сергея Шипунова (http://shipunov.ru) Все! Хватит! Принимаю окончательное и бесповоротное решение! С понедельника начинаю новую жизнь!!! * Буду по утрам дел

Как привычка сменяет привычку или психология в картинках
Представьте себе бильярдный шарик, лежащий на дне глубокого сосуда (в точке «А»). Вдруг этому шарику стукает в голову мысль: «А не перебраться ли мне жить в другой сосуд – в точку «Е»? И ш

Главное – не сдаться раньше времени
Сколько же времени требуется, чтобы новая привычка сменила старую? По оценкам психологов – от 20 до 40 суток. Это значит, что у вашей старой привычки (например, такой как «нежиться по утра

Сначала привычка – потом результат.
Важно понимать, что за 40 дней у вас появляется только привычка к определенному стилю жизни (например, та же «утренняя зарядка»). Результат, который вытекает из этого стиля жизни – «здоровое тело»

Из человека сделать обезьяну гораздо проще, чем из обезьяны человека. Парадоксы эволюции
«А если я привыкну «делать по утрам зарядку», мне что, тоже 40 дней придется бороться с этой привычкой, чтобы ее сменить?», – может спросить ироничный читатель. Если вернуться к нашей карт

Или о мотивации
Все, кто пробовал начать «новую жизнь» знают, что справиться со старыми привычками очень сложно. На их стороне выступает много союзников. Лень вдруг пробуждается в каждой клеточке тела. Какие-то вн

В поисках совершенства
Если у вас в душе время от времени рождается желание начать «новую жизнь» - то я за вас рад. Это значит, что в вас еще живо стремление к совершенству. А как говорится: «лучше целиться в совершенств

Практика
В течение этих 8 занятий я давал вам некоторые упражнения из Ознакомительной ступени. Надеюсь, что они принесли вам пользу. Начиная со следующей рассылки я буду давать вам какое-нибудь одн

Практика
Начиная с сегодняшнего дня, я буду давать вам по одной практике или упражнению в каждой рассылке. Такая форма выполнения полезна по нескольким причинам: · Выполняя только одно упражнение в

Дальнейшая работа с привычками
На прошлой неделе вы составляли список всех привычек, которые мы условно назвали вредными, т.е. от которых не было пользы и которые осуществлялись бессознательно. На этой неделе мы продолж

Завершающая работа с привычками
Итак, к сегодняшнему дню у вас должен получиться готовый список ваших вредных привычек. Прежде чем я перейду непосредственно к практике, позвольте в двух словах описать, зачем вообще работать с при

Теперь собственно практика.
В течение дня отслеживайте своим вниманием выбранную вами привычку. Если взять для примера то же грызение ногтей, то настройтесь "просыпаться" каждый раз когда, будете их грызть. Постарай

Вышли мои первые книги
  Совместно и издательством "Невский проспект" я решил написать с

С.Андреас
Определите самое страстное увлечение, которое есть или может быть в Вашей жизни; 1. Проведите оценку своих глубинных ценностей и принципов; 2. Сформируйте свою главную мечту;

Важность убеждений.
Наряду с неповторимым сочетанием интересов, желаний и уже развитых способностей в Вас скрывается огромный потенциал еще не раскрытых талантов. И когда Вы обнаруживаете свою миссию и начинаете жить

Как научиться делать то, что нравится.
Главный урок, который мы можем извлечь из опыта людей, добившихся выдающихся результатов в жизни, заключается в следующем: «Делайте то, что Вам нравится». Все очень просто, но порой люди не верят,

Найдите свои глубинные ценности.
После выполнения предыдущего пункта задайте себе вопрос: «Что важного для меня есть в этих ценностях?» Ответ – это ценность, которая более важна, чем все предыдущие. Подумайте, как Ваши ценности мо

А. Энергия низкого качества преобразуется в энергию высокого качества
В даосизме отрицательные эмоции мы рассматриваем как энергию низкого качества. Многие люди проводят свою жизнь в раздражении, грусти, депрессии, страхе, беспокойстве и в других видах отрицатель

Б. Полезные или вредные эманации
Внутренняя Улыбка наиболее эффективна для нейтрализации действия стрессов. В нашем современном обществе мы тратим миллионы долларов для того, чтобы найти способ для снятия стрессов. Часто эти с

ВОЗДЕЙСТВИЕ И ТЕОРИЯ
Несколько тысяч лет тому назад даосские мастера в ходе медитаций открыли шесть звуков, которые помогают сохранять оптимальное состояние внутренних органов, предотвращая или излечивая болезни. Они о

Сопутствующие эффекты и феномены
1. Лечебный эффект При выполнении этого упражнения иногда, как и при Чжан Чжуан, также возникают болевые ощущения. Причина та же - прохождение ци сквозь спазмированные участки каналов.

К.Д.Ушинский
Прежде, чем мы с вами разберем вопрос труда и отдыха, очень внимательно прочитайте следующий рассказ - в нем заложен важный принцип Жизни. Жили были два товарища - Петя и Вася. Петя частен

Когда устало тело - включи ум, загрузил голову - двигай телом
* * * На этом история заканчивается и начинается Жизнь. А жизнь заключается в том, что многие из нас все далают как Петя, и работаем без радости и отдыхать не умеем. Но ве

Отдых бывает бестолковым, а бывает полезным
Хотите и успевать больше и отдыхать качественнее - тогда следующий текст для вас. Для практической работы очень удобно "разделить" человека на 2 составляющих части

Главный вывод: Мудрый отдых - это своевременная смена полезной деятельности.
Несколько практических советов: · Если ваша работа тесно связана с компьютером, следуйте простой схеме. Каждые 15-20 минут делайте перерыв на 2-3 минуты. В это врем

Умная мысль
Бытие пусть себе определяет сознание, но сознание не согласно С. Кржижановский То, во что мы верим, и то, что мы думаем, рано или поздно проявляется в нашей жиз

Этап. Наслаждение обычным
Образ стола в комнате,шум разговора в автобусе, вкус яблока, запах осеннего дождя, ощущение прилегающей одежды- казалось бы, что в этом особенного? На втором этапе человек учится смотреть

Этап. Наслаждение ужасным
Данный этап может вызвать внутри учащегося сопротивление. "Зачем мне получать удовольствие от всякой гадости? Почему меня должен радовать звук работающего отбойного молотка или вид собачей как

Итак, зачем человек дает обратную связь или критикует?
- Ну, во-первых, он может хотеть, чтобы критикуемый совершил определенные действия (например, чтобы лучше работал), часто прямо не говоря об этом. Но это может быть не единственная причина критики.

Реагирование и защита от Критики
Критика, как правило, воспринимается человеком негативно. И действительно, кто любит быть критикуемым и кто не любит критиковать? Понятно, что в обратной связи есть и доля полезной информации, кото

Невербальная обратная связь
Обратная связь бывает как вербальной, так и невербальной. Еще до того, как человек успел высказать свое отношение к вашим действиям, вы уже можете понять это по мимике, жестам, телодвижениям. Приче

Жизнь в 100 словах
Колыбель, пелёнки, плач, Слово, шаг, простуда, врач, Беготня, игрушки, брат, Двор, качели, детский сад, Школа, двойка, тройка, пять, Мяч, подножка, гипс, кровать, Драка, кро

Случай из практики
12 Клиническая больница, где я занимаюсь практикой и консультирую пациентов. Обычно я работаю с другим врачом и мы вместе работаем с одними людьми - она назначает лекарственную терапию, я же провож

ЭТО ЖЕ ДРУГАЯ ПАЦИЕНТКА!!!
Так я проконсультировал совершенно другого человека, у нее не было никакой депрессии, были лишь некоторые личностные сложности. Мы распрощались и я на всякий случай оставил ей свой телефон, мало ли

Ефимов Георгий
"Новый год с Новым телом" Знаете чем отличаются последние дни старого года, прожитые человеком, планирующим свою жизнь и человеком, который просто плывет по тече

Семья и близкие, социальные взаимоотношения
По каждому разделу ставятся конкретные цели и сроки и планомерно выполняются. А теперь закономерный вопрос к Вам. Ставили ли вы себе на этот Новый год какие-то цели? А цели по здоровью?

Маятник
Когда мысли группы людей направлены в одну сторону, параметры их мысленной энергии идентичны. Мысленная энергия отдельных людей создает интерференционную картину в энергетическом поле. В таком случ

Индуцированный переход
Катастрофы, стихийные бедствия, вооруженные конфликты, экономические кризисы развиваются по спирали. Сначала идет завязка, затем раскрутка, все больше нагнетается напряженность, затем кульминация,

Шаг намерения
Представьте себе новорожденного обычного человека, которого поместили в общество, где люди стареют очень медленно и живут, скажем, до трехсот лет. Как вы думаете, сколько он проживет? Вот-вот, я хо

Маятники болезней
Каждый хотя бы раз в жизни чем-нибудь болел. Болезнь создает массу неприятностей и беспокойства для человека, порождает негативные мысли и эмоции, которые излучаются в пространство. Эта энергия явл

Томас Эдисон
Все мы желаем быть здоровыми, так почему же только немногие могут похвастаться своим здоровьем? Почему, несмотря на увеличение продажи лекарств, появление новых разнообразных продуктов питания, с к

Секрет первый. СИЛА РАЗУМА
Первой в списке молодого человека была женщина по имени Карен Селсдон. Не теряя времени, он позвонил ей сразу же по возращении домой из колледжа. Он рассказал ей о себе, и из ее ответов создал

Второй секрет Истинного Здоровья — разница между жизнью и смертью заключается в нашем дыхании
Глубокое дыхание: -важно для того, чтобы преодолеть болезни и поддержать здоровье, -улучшает циркуляцию крови и лимфы, -расслабляет и успокаивает нервную систему, -помогает

СИЛА ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ
На следующий день молодой человек встретился с третьим человеком из списка, который дал ему китаец. Им оказалась женщина по имени Мэри О' Доннелл, тренер спортивной университетской команды. У нее б

Третий секрет Истинного Здоровья — физическая деятельность приносит силы
Регулярные физические упражнения: - улучшают кровообращение, укрепляют легкие и сердце, - помогают преодолеть многие физические и ментальные расстройства, а та

О Беспокойстве
Наверное, всем известна связь между физическим здоровьем и здоровьем душевным. Насколько порой тесна бывает эта связь! Для примера можно взять беспокойство - ведь это целая кладезь самых разнообраз

Длительность и частота консультирования
- Данная консультация является актом моей доброй воли и может быть прекращена в любой момент, при этом вы будете предупреждены об этом по почте или через форум. - Частота сессий определяется и

Как дарить?
Вручение подарка визуалу. Не пожалейте времени для оформления подарка! Упаковка должна быть яркой, но не безвкусной. Пусть подарок выглядит презентабельно. Лучше, если поздравление буд

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги