Áëàãîäàðíîñòè ……………………………………………………………………………………………… 11
×àñòü I. Ñòðîåíèå óìà…………………………………………………………………………………….. 12
Óìîâåäåíèå ……………………………………………………………………………………………… 12
ßçûê ……………………………………………………………………………………………………… 15
Ñî-çíàíèå ………………………………………………………………………………………………… 15
He-çíàíèå ………………………………………………………………………………………………… 16
Ïðîøëîå ðàâíî áóäóùåìó ……………………………………………………………………………… 17
Äóøà ……………………………………………………………………………………………………… 18
Ñàìîðåàëèçàöèÿ …………………………………………………………………………………………. 19
Óì-ýãî — çàìåòêà ……………………………………………………………………………………….. 20
Áåñû ………………………………………………………………………………………………………. 21
×àñòü II. Êè — ýòî Æèçíü………………………………………………………………………………... 23
Ââåäåíèå …………………………………………………………………………………………………. 23
Ýíåðãèè …………………………………………………………………………………………………... 23
Êè — ýòî Æèçíü …………………………………………………………………………………………. 25
Æèçíü è íàñëàæäåíèå …………………………………………………………………………………… 26
Ñèëà Æèçíè ……………………………………………………………………………………………… 27
Ïðàêòè÷åñêîå ïðèìåíåíèå ……………………………………………………………………………… 27
Ëèíåéíûé è íåëèíåéíûé óìû ………………………………………………………………………….. 28
Áûòü è äåéñòâîâàòü ……………………………………………………………………………………… 29
Æèçíü è çäîðîâüå ………………………………………………………………………………………... 29
Äâîéñòâåííîñòü ………………………………………………………………………………………….. 30
Ñîåäèíåíèå ïðîòèâîïîëîæíîñòåé …………………………………………………………………. 31
Ñîåäèíåíèå ñ Æèçíüþ …………………………………………………………………………………... 32
Ñîåäèíåíèå ñ òåëîì …………………………………………………………………………………. 32
Ñîåäèíåíèå ñ äóøîé ………………………………………………………………………………… 33
Ñîåäèíåíèå ñî Ñìåðòüþ ……………………………………………………………………………. 34
Ñîåäèíåíèå ñ ñîáñòâåííûì äóõîì …………………………………………………………………. 35
Ñîåäèíåíèå ñî âðåìåíåì …………………………………………………………………………… 36
Öèêëû …………………………………………………………………………………………….. 36
Âîñüìåðêà ………………………………………………………………………………………... 37
Òðè òàíäýíà ……………………………………………………………………………………………… 38
Âåðõ è íèç ………………………………………………………………………………………………... 38
Âû è ëþäè, âû è æèçíü …………………………………………………………………………………. 39
Æèçíü è Ñìåðòü …………………………………………………………………………………………. 39
×àñòü III. Áîåâûå èñêóññòâà ……………………………………………………………………………... 41
Ââåäåíèå …………………………………………………………………………………………………. 41
Óì ………………………………………………………………………………………………………… 42
Ñîåäèíåíèå ………………………………………………………………………………………………. 43
Âíåøíèå è âíóòðåííèå ñòèëè …………………………………………………………………………... 43
Ñèëà ………………………………………………………………………………………………………. 44
Î âðàãàõ íàøèõ ………………………………………………………………………………………….. 45
Àéêèäî …………………………………………………………………………………………………… 45
Ïðåèìóùåñòâà …………………………………………………………………………………………… 46
Ðèòóàëû …………………………………………………………………………………………………... 48
Î÷àðîâàíèå äâèæåíèÿ …………………………………………………………………………………... 49
Çåðêàëî óìà ……………………………………………………………………………………………… 50
Öåíòð ……………………………………………………………………………………………………... 50
Öåíòð òÿæåñòè ……………………………………………………………………………………….. 51
Êè-Àéêèäî ……………………………………………………………………………………………….. 52
Îñíîâû ……………………………………………………………………………………………….. 53
Ñòàíîâëåíèå óìà ………………………………………………………………………………………… 54
Äà è íåò ………………………………………………………………………………………………. 55
Êà÷åñòâà ………………………………………………………………………………………………….. 55
ßçûê öåëîãî ………………………………………………………………………………………….. 56
Ïîáåäà — ïîðàæåíèå …………………………………………………………………………………… 57
Ïîåäèíîê ………………………………………………………………………………………………… 57
Îñòàíîâêà ïðîòèâíèêà ………………………………………………………………………………….. 58
Ìåäèòàöèè …………………………………………………………………………………………… 58
Ìåñòî …………………………………………………………………………………………………….. 58
Èåðàðõèÿ …………………………………………………………………………………………………. 59
Áàçîâûå ïðèíöèïû ñîåäèíåíèÿ óìà è òåëà ……………………………………………………………. 60
Ïåðâûé ïðèíöèï …………………………………………………………………………………….. 60
Óïðàæíåíèå íà îáíàðóæåíèå ìåñòîïîëîæåíèÿ óìà ………………………………………….. 60
Äâèæåíèå óìà ……………………………………………………………………………………. 61
Èíåðöèÿ óìà ……………………………………………………………………………………... 62
Ìàãèÿ îáðàçà …………………………………………………………………………………….. 62
Âòîðîé ïðèíöèï ……………………………………………………………………………………... 63
Óïðàæíåíèå íà ðàññëàáëåíèå …………………………………………………………………... 63
Òðåòèé ïðèíöèï ……………………………………………………………………………………... 64
×åòâåðòûé ïðèíöèï …………………………………………………………………………………. 65
Óïðàæíåíèå ……………………………………………………………………………………… 65
Óïðàæíåíèå íà ïðîáóæäåíèå è ðàçâèòèå æèâîòà ……………………………………………... 66
×àñòü IV. Ðàáîòà ñ ñîáîé ………………………………………………………………………………….. 68
Ââåäåíèå …………………………………………………………………………………………………. 68
Ñèëà è ñëàáîñòü ………………………………………………………………………………………….. 69
Ðîæäåíèå ñëàáîñòè è áîëåçíåé …………………………………………………………………………. 69
Ðàáîòà ñ òåëîì ……………………………………………………………………………………….. 69
Ïîçâîíî÷íèê ……………………………………………………………………………………………... 70
Ïðåáûâàíèå ……………………………………………………………………………………………… 71
Ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ ………………………………………………………………………………... 72
Ðàñòÿæêà …………………………………………………………………………………………………. 72
Ëèíåéíûé óì-ýãî ……………………………………………………………………………………. 73
Âûõîä çà ïðåäåëû …………………………………………………………………………………… 73
Éîãà ………………………………………………………………………………………………………. 74
×óâñòâà …………………………………………………………………………………………………… 75
ßçûê è æèçíü …………………………………………………………………………………………….. 76
×àñòü V. Æèçíü â Ðîññèè …………………………………………………………………………………. 78
Ìîðîçû …………………………………………………………………………………………………... 78
Àëêîãîëü …………………………………………………………………………………………………. 79
Äåíüãè ……………………………………………………………………………………………………. 81
Ïîêóïêè ………………………………………………………………………………………………….. 82
Ãîñóäàðñòâî Ðîññèéñêîå ………………………………………………………………………………... 82
Íà÷àëî ðàçâàëà ………………………………………………………………………………………. 83
Öåðêîâü ………………………………………………………………………………………………. 87
Äóõîâíîñòü …………………………………………………………………………………………... 89
Êîðíè ………………………………………………………………………………………………… 89
Çàêëþ÷åíèå ………………………………………………………………………………………………. 91
Ñòðîåíèå óìà …………………………………………………………………………………………
Áëàãîäàðíîñòè
Íàðîä Ðîññèè — ýòî ðîññû. Ëþáîâü è áëàãîäàðíîñòü ê âàì æèâ¸ò â ìîåì ñåðäöå. ß âñåãäà ÷óâñòâóþ âàøó ïîääåðæêó è ïî ìåðå ñèë ñòàðàþñü âûïîëíèòü âàø çàêàç. Ñïàñèáî.
ß ïîñâÿùàþ ýòó êíèãó âàì, ðîññû, è æåëàþ, ÷òîáû Ïðàâäà è Æèçíü ïîñêîðåå âåðíóëèñü â Ðîññèþ. Ýòî óæå ïðîèñõîäèò.