И. Гете

В 1974 году, после тщательных медицинских иссле­дований, ребефинг был официально признан как высо­коэффективная психотерапевтическая и общеоздорови­тельная технология.

Эта техника вызвала со стороны потребителей жи­вую заинтересованность и вскоре стала общеизвестной и популярной сначала в США. Канаде, а после - в Евро­пе, Австралии и многих других регионах мира. Обшир­ная практика привносила новые знания, опыт; ребефинг включался и адаптировался к многим другим психоло­гическим и психотерапевтическим практикам и их теоре­тическим концепциям, благодаря чему базовая техника модифицировалась, дополнялась, приобретала разнооб­разие. Вскоре на этой основе возникли две новые само­стоятельные мощные технологии: холотропное дыхание и вайвейшн (до 1987 года - интегративный ребефинг).

Холотропное дыхание — одно из направлений транс­персональной психотерапии, разработанное американс­ким психиатром С. Грофом. Интенсивное дыхание, по­буждающая музыка и фокусированная работа с телом дают возможность дышащему войти в ИСС, открыть и пережить глубинные травмы, конфликты, вытесненные в бессознательное и послужившие причиной различных патологических состояний, и освободиться от них за счет телесного и эмоционального отреагирования.

Автор этой технологии долгие годы занимался изу-чеш1ем ЛСД-переживаний, но затем несколько изменил область своих интересов, найдя в гипервентиляционном методе достойную замену ЛСД-терапии. Эксперименти­руя с различными типами измененного дыхания, взяты­ми «как из различных духовных практик, так и из про­цедурных практик психотерапии и гуманистической психологии», С. Гроф со своей исследовательской груп­пой пришел к выводу, что для пневмокатарсиса «специ­фическая техника дыхания менее значима, чем процеду­ра учащенного дыхания в сочетании с полной концент­рацией и осознанием внутреннего процесса».

Вайвейшн (от лат. vivo — жить) — созданная Дж. Ленордом на основе ребефинга пневмокатарсичес­кая технология, опирающаяся на интегративное дыха-

ние как на основу для психофизического преображения и комплексного развития личности. Вайвейшн предпо­лагает обучение людей пользоваться приемами дыхания в повседневной жизни в любое время и в любом месте. Девиз этой технологии: «Гармония в дыхании - гармо­ния в жизни!».