Хотелось бы начать эту книгу с простой общеизвестной истины: человек рожден для" счастья. С точки зрения разума, счастье - наиболее очевидная цель существования всех без исключения людей. Каждый человек в отдельности неповторим, и в то же время все мы неразрывно связаны с обществом, в котором живем. Поэтому все люди в большей или меньшей степени, сознательно или подсознательно разделяют некоторые общественные идеалы, на основе которых формируются общепризнаваемые критерии счастья. Но как ни парадоксально, большинство людей, которые по оценке окружающих должны быть счастливы, таковыми себя, увы, не считают.
В чем же дело?
Человек устроен таким образом, что наибольшее удовлетворение он испытывает не от приобретения ма-
териальных благ, а прежде всего от реализации заложенных в нем природой способностей и наклонностей. По-видимому, существующие в нашем обществе идеалы ориентируют человека так, что какая-то из очень важных граней его задатков, необходимая для ощущения истинной полноты жизни, остается вне пределов сознания. Это скрытое «нечто» вызывает в каждом из нас, казалось бы, беспричинное беспокойство, необъяснимое стремление к неизвестному.
Многим людям приходилось хотя бы раз в жизни сталкиваться с явлениями, которые с трудом соотносятся с устоявшимися представлениями о реальности. Подобные переживания усиливают чувство неудовлетворенности, которое связано с ограниченностью свободы выбора в реальности, привычной нашему повседневному восприятию. И тогда мы начинаем понимать, что невозможно реализовать себя в полной мере, не прикоснувшись к тайне, лежащей за порогом обычного состояния сознания и устоявшегося в этом состоянии мировосприятия.
В нас действительно заложен огромный неиспользуемый потенциал. Материалы, представленные в книге, откроют читателю доступ к знаниям и возможностям, скрытым от человека в обычном состоянии сознания. Позволят стать на путь познания и интеграции собственной психики на различных ее уровнях.
Для нашего времени характерно повышение интереса к психологии, парапсихологии, эзотерике. Это далеко не случайно и во многом обусловлено тем, что, во-первых, пошла на спад эйфория, вызванная скачком технического прогресса, и как следствие стала ослабевать вера во всемогущество традиционной науки, которая удовлетворяла часть духовных запросов современного человека, а во-вторых, развитие научной мысли способствовало повышению уровня самосознания человечества.
Накопленные данные позволяют утверждать, что наша цивилизация стоит на пороге нового прорыва в качественном преображении самого человека. Наиболее интенсивно знания в этом направлении начали развиваться в начале 60-х годов в связи с возникновением психоделической революции в странах Запада, которая была вызвана широким распространением мощных галлюциногенов - ЛСД-25, мескалина, псилоцибина — так называемых «молекул мистики».
Это явление породило ряд социальных проблем и поставило перед наукой множество новых загадок. Волна массового увлечения психоделиками через некоторое время пошла на спад, оказавшись временным, но не безрезультатным явлением. Она вызвала некое мистическое брожение в общественном самосознании, еще раз указала на наличие таинственных областей в человеческой психике, а также выявила огромный целительный потенциал измененных состояний сознания (далее - ИСС). Вследствие этого появились техники работы с сознанием, которые позволяют достичь удивительных результатов в самопознании и развитии человека без каких-либо неблагоприятных последствий, возникающих при приеме химических препаратов.
К сожалению, по понятным причинам подобные знания пришли в нашу страну с большим опозданием. К тому же в настоящее время наши психология и медицина не могут вести исследований в этом направлении на должном уровне.
В результате из-за нехватки информации и сохраняющихся предрассудков многие ценные методики оздоровления и развития личности распространяются на территории бывшего СССР крайне медленно и часто получают неверное толкование. А осознанный подход к их использованию крайне важен.
В частности, это касается высокоэффективных техник вхождения в ИСС с использованием связного ды-
хания (ребефинг, холотроп, вайвейшн). Их распространение осложняется тем, что в нашей стране достаточно широкое признание получила система волевого контроля дыхания по Бутейко. В связи с этим многие считают, что связное дыхание может привести к каким-либо неблагоприятным последствиям. Принимая это во внимание, в книге будет подробно рассмотрен вопрос физиологического действия на организм упомянутых дыхательных техник.
Кроме того, сам по себе опыт пребывания в ИСС является хорошим подспорьем в дальнейших духовных поисках. Поэтому в книге будут рассмотрены энергетические практики, методы работы в трансовых состояниях и активное использование состояния сна, а также сочетание всех рассматриваемых методик для достижения наилучших результатов.
Чтобы читатель имел более четкое представление об эффективности представленных в книге техник, обратимся к результатам исследований 1992 года на базе Московского Фонда парапсихологии им. Л. Л. Васильева*.
Исследователи поставили перед собой задачу оценить влияние гипноза, ребефинга и специального комплекса упражнений, выбранных из различных восточных психоэнергетических практик (тайцзи, цигун, пранаяма, йоговские асаны), на раскрытие экстрасенсорных возможностей человека.
Испытуемых разделили на группы. В первой для раскрытия необычных возможностей применяли соответствующее внушение во 2-й и 3-й стадиях гипноза. Эта группа набиралась из легковнушаемых. людей. Во второй применялся упомянутый комплекс упражнений из восточных практик, обозначенный «йога». В третьей проводились десять 1,5 - 2-часовых сеансов ребефинга. Вто-
*Ли А. Г., Гасвая Т. Г., Фульга Р. Т. Сопоставление эффективности различных методов развития экстрасенсорных способностей (йога, ребефинг, гипноз) / / Парапсихология в СССР. - 1992, № 2.
рая и третья группы комплектовались без какого-либо предварительного отбора
Для опенки экстрасенсорного восприятия применялись следующие тесты
• биолокация - определение различных предметов в закрытых ящиках.
• КОЗ - кожно-оптическое зрение — определение цвета карточек в закрытых конвертах;
• эмоции - определение эмоций людей на фотографиях, запечатанных в конвертах;
• тест Райка - предугадывание чисел, которые выдавал на дисплей компьютера генератор случайных чисел, причем он начинал работать после того, как испытуемый называл предполагаемое число. Погрешность теста Райка - 10%; КОЗ, биолокация,
эмоции - 5%. В таблице цифры перед наклонной чертой выражают прирост числа правильных ответов по сравнению с исходным уровнем, после нее - прирост воспроизводимости результатов (см. табл. 1).