Ф. Кафка

Основная цель всего вышесказанного о гипнозе -донести до сознания читателей, что, во-первых, челове­ку в состоянии транса доступны необычные психофизи­ческие возможности, во-вторых, транс есть способ пре­дельного сосредоточения усилий на достижении любой четко обозначенной цели и, наконец, достичь этого со­стояния совсем нетрудно.

Основная проблема большинства людей, начинаю­щих работу с трансовыми состояниями. - это нехватка веры в то, что с ними может случиться что-либо столь необычное, с точки зрения обыденного сознания, как вхождение в ИСС, по сути, лишь волевым усилием. Ведь выход за пределы нормального состояния отождествля­ется в сознании с выходом за пределы реальности. И вслед за этим после первых опытов погружения встает другая проблема.

Интерпретация опыта ИСС в привычных для созна­ния символах может поставить разум рационального че­ловека в тупик в плане его осмысления, что становится серьезным препятствием в плане дальнейшего, более уг­лубленного познания себя и окружающего мира. Но су­ществует великолепный проверенный практикой прием преодоления этой проблемы. На этот счет существует гениальное высказывание Милтона Эриксона, которое он давал как напутствие ученикам после своих семина­ров: «Вы можете притвориться мастером какого угодно дела и справиться с этим делом. Совершенно неважно,

умеете ли вы гипнотизировать или нет. Вернувшись до­мой, просто притворитесь гипнотизером. Люди пойдут за вами и начнут притворяться, что они погружаются в транс. И через некоторое время им надоест притворять­ся, и они забудут, что всего лишь притворяются, что они погружаются в транс. Но не давайте себя одура­чить, и не забывайтесь, что вы всего лишь притворяе­тесь» .

То есть для того, чтобы приобрести большую устой­чивость и эффективность на этом пути, необходимо про­никнуться пониманием условности, относительности и субъективности нашего восприятия окружающей действи­тельности и нашей деятельности в ней. Такое понимание не искажает, а предоставляет нам дополнительные пози­ции для восприятия реальности в новом ракурсе, что увеличит наши знания, диапазон возможностей и свобод в ней.

В заключение обсуждения гипнотических техник хо­телось бы напомнить читателям, что гипноз является очень мощным средством манипулирования психикой человека и при гипнотических экспериментах необходим трезвый и уравновешенный подход. Экспериментируйте только с теми людьми, которые заслуживают доверия. Не давайте в состоянии транса сложных установок, ко­торые могли бы породить конфликты в психике гипно­тизируемого, не занимайтесь исцелениями без консуль­тации со специалистами.

Гипноз может оказаться сильным подспорьем в по­стижении медитативных техник. Но для этой цели дос­таточно помочь человеку погрузиться в транс, попытаться изменить его глубину, попытаться пообщаться с погру­женным (а устная речь в трансовом состоянии - навык, который некоторым гипнотикам приходится осваивать постепенно), научить загипнотизированного двигаться в этом состоянии. Перед завершением каждого погруже­ния необходимо давать гипнотику установку на бодрое, хорошее общее самочувствие.