Медитация — одно из величайших искусств в жизни, может, быть, самое великое. Дж. Кришнамурти
Несмотря на большую эффективность гипноза в решении разнообразных частных проблем, он всегда был и будет являться лишь частным, вспомогательным средством в общем развитии личности. Критерием силы и степени самореализации человека является его способность в любых условиях находить наиболее приемлемое для себя решение возникающих проблем, определять общую стратегию своей жизни и реально реализовывать задуманное. При гипнозе целевые установки и сила стремления к их реализации задаются гипнотизером. Такая помощь может быть лишь временной, если она осуществляется на постоянной основе, то это неизбежно приведет к ослаблению и деградации личности
Нет сомнений, что каждый человек может самостоятельно достичь любой глубины транса и извлечь из этого максимально возможную выгоду, получая доступ ко всем гипнотическим феноменам. Убеждает в этом многовековая практика сознательного самоуправления психикой и соматикой человека
Эта практика, вероятно, не менее древняя, чем гипноз (мы обсудили, насколько широко это понятие). Но степень и характер развития методик сознательного самоконтроля сильно различаются в различных культурных средах, у различных народов мира. Обычно эти
системы связывались с религиозно-мистическими представлениями и верованиями. И лишь сравнительно недавно, в связи с развитием физиологии высшей нервной деятельности, они были положены на рациональную основу. Но стоит отметить, что в последние годы традиционная наука подошла к новому переломному рубежу своего развития и в настоящее время в ней появляются новые концепции и парадигмы, которые по устоявшимся представлениям трудно назвать рациональными. Об этих тенденциях в развитии современной науки мы упоминали в начале книги.
Бурное развитие научной мысли в начале нашего века и огромный скачок НТР вызвали эйфорию от успехов, что в свою очередь в умах многих людей породило иллюзию, что все в мире может быть изучено и понято с точки зрения нормальной (рациональной) человеческой логики. Но дальнейшее развитие науки доказало, что путь познания не так легок. Образно говоря, дойдя до определенных вершин, человечество в своем познании открыло существование новых, еще больших вершин. А это убеждает в бесконечности и непознаваемости всех тайн мироздания.
И тем не менее в сознании подавляющей части человечества существует своеобразная страсть - стремление к самовыражению путем подтверждения силы своего разума через познание мира. Для удовлетворения этой страсти человечество стремится создавать обобщенные научные парадигмы, в рамки которых бы укладывались все новые открытия более мелкого масштаба.
В современных передовых научных парадигмах применительно к методологии познания рациональная логика занимает лишь промежуточное положение между пониманием макро- и микрокосмических законов. Таким образом, сознание принадлежит лишь миру, доступному нашему восприятию в НСС, и не способно познать глубинной сущности основ мироздания. Каждый из нас
в своей жизни пользуется как рациональным, так и нерациональным способом мироощущения.
Рациональность прочно заложена в структуре языка и является основным качеством среднестатистического человека. Но далеко не всегда она является положительным качеством, так как устраняет понимание условности нашего ощущения действительности. Рациональность - не меньшая иллюзия, чем все остальные составляющие человеческого мировосприятия. Непривязанность к этой иллюзии позволяет одной лишь силой мысли манипулировать восприятием действительности, психикой, а иногда даже непосредственно воздействовать на саму реальность.
Люди, пусть интуитивно, всегда понимали, что рациональность, хоть без нее и не обойтись, необходимо держать в определенных рамках. Иначе она быстро становится обременяющей привычкой и делает человека самопоглощенным рабом обстоятельств. Выражаясь в контексте современных представлений, в мозгу всегда существует тенденция к доминированию левого и подавления активности правого полушария.
Необходимо признать, что это хоть и увеличивает наши интеллектуальные способности, но левополушарная логика игнорирует все необъяснимое с рациональной точки зрения, ограничивает вмешательство подсознания в психику, отказываясь от важных источников получения информации. В результате безоговорочной приверженности рационализму человек становится менее эффективен в жизни.
Издавна люди понимали, что необходима практика, направленная на сдерживание поглощенности рациональным, и разрабатывали методы приведения в равновесие рационального и иррационального в своей психике (что соответствует активности левого и правого полушарий соответственно). Методы эти чрезвычайно разнообразны и обозначаются термином «медитация». Он происходит от латинского «meditor», что обозначает «размышляю, обдумываю» или «мысленное созерцание». Мен-
тальное усилие, направленное на уравновешивание деятельности полушарий может быть двух видов:
• подавление сверхактивности левого полушария (которое проявляется в виде нескончаемого внутреннего диалога) намеренным достижением внутреннего безмолвия (часто волевым усилием или через вовлечение его в решение иррациональной задачи);
• стимуляция образного мышления для увеличения правополушарной активности.
Медитация всегда предполагает вхождение в транс определенной глубины; с одной стороны, это дает отдых всему мозгу или его части, принимающей участие в мыслительной деятельности; с другой - трансовая сосредоточенность помогает углубленному совершенствованию определенных аспектов мышления. Иными словами, практика медитации вырабатывает определенную культуру мышления, повышая эффективность его функционирования, и вместе с тем способствует более четкой и слаженной работе психики.
Самостоятельное