Измерение артериального давления

Ваш домочадец садится рядом с Вами и оголяет пред­плечье, кладет на стол руку ладонью вверх. На предплечье кладется обыкновенная школьная линейка, на которой хо­рошо просматриваются миллиметровые деления.

Вы настраиваетесь на работу, представляете, что мил­лиметровые деления на линейке соответствуют таким же делениям на манометре, то есть Вы договариваетесь об этом со своим подсознанием: одно деление на линейке будет равно одному делению на манометре. Затем Вы подводите отвес к нулевой отметке на линейке, лежащей на предплечье. Чтобы найти нижний предел давления, медленно ведите отвес по линейке от запястья к локтевому сгибу. На опре­деленной отметке линейки маятник начинает качание. Если проскочить отметку, качание будет уменьшаться, если не дойти до нее, качание будет незначительным. Вы должны определить полноценные качания маятника и запомнить это значение на линейке в миллиметрах. Это будет пока­затель нижнего давления в миллиметрах ртутного столба. Теперь будем искать показания верхнего предела давления. Точно так же, настроившись на получение верхнего предела давления, медленно ведите отвес вверх по линейке, наложенной на предплечье. В месте возникновения качания заметьте показания шкалы линейки.

Определение количества эритроцитов, лейкоцитов и сахара в крови

Для слежения за собой человек нуждается в данных о составе крови, урины, величине артериального давления, количестве сахара в крови... Бегать за этими сведениями постоянно в поликлинику — несерьезно, значит, надо на­учиться делать это самостоятельно. Есть в этом, правда, серьезная опасность, что человек мнительный может серь­езно навредить себе. Спросите себя откровенно: я мнителен?

Затем задайте такой же вопрос отвесу. Если Вы дей­ствительно таковой, может быть, не стоит получать подоб­ную информацию?.. Если есть силы вести себя разумно, тогда можно пользоваться любыми данными. Впрочем, если перед каждым измерением задавать вопрос: «Нужно ли спрашивать?», тогда Ваше подсознание будет отсекать лиш­нюю информацию.

Определение количества эритроцитов. Договоритесь со своим подсознанием, что в одном миллиметре линейки на­ходится 10 000 эритроцитов. Для этого представьте себе маленький стаканчик, втиснутый в один миллиметр шкалы линейки. «Увидьте» всю шкалу как набор стаканчиков по одному кубическому миллиметру каждый. Медленно ведите отвесом вдоль шкалы-стаканчиков и там, где появится ус­тойчивое качание, заметьте деление. Затем, сделав соот­ветствующие вычисления, определите количество эритро­цитов в одном кубическом миллиметре крови.

Определение количества лейкоцитов. Методика полу­чения данных совершенно аналогична предыдущей. Только здесь другая установка: один сантиметр линейки — стакан­чик на один кубический миллиметр крови, в котором на­ходится 1000 лейкоцитов.

Определение количества сахара в крови. Здесь мы при­мем пять сантиметров за один моль сахара на один литр крови. Все остальное то же самое. Обязательно предваритель­но поработайте с образом стакана объемом в один литр, помещающегося в пятисантиметровой шкале линейки.

Домашнее задание

1. Определите у себя все параметры, о которых мы только что говорили.

2. Перечитайте главу по уринотерапии в первом томе моей книги и выполните все домашнее задание с помощью отвеса. По­пробуйте работать, подбирая соответствующую шкалу, и определите у себя основные показатели урины.