У индусов есть хорошее упражнение: концентрация на кончике носа. Левое полушарие у нас отвечает за логику, правое - за интуицию. Обычно мы воспринимаем мир одним глазом. Другой глаз играет вспомогательную роль. Впечатления, идущие через глаз, заставляют работать одно полушарие. Хотим мы этого или нет, в нас постоянно льется информация от окружающих предметов. Скосив глаза на кончик носа, мы сливаем впечатления от левого и правого глаза, оба полушария начинают работать одновременно. Зрительные оси, пересекающие кончик носа и идущие вдаль, раздваивают предметы, отключая наше сознание от внешнего мира. Мозг как бы начинает работать самостоятельно. Вокруг предметов возникает свечение. Затем появляются клубы голубого или золотистого цвета, и возникает ярко окрашенный образ. Сидеть в этой позе надо не менее 20 минут.