Сядьте на расстоянии 1,5—3 м от большого зеркала, и смотрите в него рассеянным взглядом. Вы должны почувствовать перспективу отраженной в зеркале комнаты, ее глубину и себя в ней. В какой-то момент ваш двойник в зеркале как бы отделится от вас, и вы увидите чужого вам реального человека. Он будет менять свои очертания, цвет и даже совсем пропадать. Для тех, у кого возникнет сильное чувство страха, это упражнение не рекомендуется.
Дуплекс-сфера создает энергетическую защиту человека от посторонних невидимых влияний и дает вам возможность контролировать самого себя, чувствовать все тела и при выходе из тела вы через дуплекс-сферу можете возвратиться назад. Безнадежно больные люди еще при жизни начинают разрушать свои тонкие тела через отчаяние, уныние, недоброжелательность родственников. Поэтому при выходе из тела после смерти такие люди становятся добычей существ нижних энергетических потоков. Дуплекс-сфера помогает человеку сохранить свои тонкие тела в потустороннем мире и оградить себя там от вредных воздействий. Поэтому человек, умеющий работать со спиралью, должен прокручивать умирающего человека. Особенно неверующего, который не готов воспринять тот мир.