Заниматься системной релаксацией можно в большом зале с любым количеством человек. На экране через слайды показывают анатомические препараты или рисунки органов человека, а сидящие в зале мысленно переносят эти картинки внутрь себя. Со временем они начинают видеть свои внутренние органы, а затем и органы окружающих людей. В человеке возникает наблюдательный орган, просматривающий свое тело со стороны. Такие занятия необходимы в первую очередь медикам, спортсменам, психологам, артистам. По такой же системе можно преподавать анатомию в школе. В процессе обучения человек овладевает научно обоснованным объективным аутотренингом, а при подключении картинок по динамике работы органов — методикой управления внутренними процессами в организме.
Если использовать средства массовой информации — телевизионные передачи на эту тему, - то можно вводить профилактическую медицину в государственном масштабе, особенно в малонаселенных городах Союза.
Занятия надо начинать с костной системы. Просматриваем кости черепа, ключицы, лопатки, кости плеч, предплечий, кистей рук, поясничные позвонки, крестец, копчик, кости таза, бедренные кости, кости голени, кости стоп. Затем просматриваем суставы и связки снизу вверх.
Мышечная система: мышцы глаз, височные, жевательные, мышцы подбородка, мышцы вокруг гортани, грудинно-ключично-сосцевидные мышцы, трапециевидные мышцы, лопаточные мышцы, грудные, мышцы рук сверху вниз, зубчатые мышцы, межреберные мышцы, длинные мышцы спины, мышцы диафрагмы, живота, поясничные на задней стенке живота, мышцы таза, ягодичные мышцы, мышцы ног.
Система внутренних органов: полость рта, пищевод, желудок, 12-перстная кишка, тонкий кишечник, толстый кишечник справа налево, прямая кишка. Селезенка, поджелудочная железа, печень, желчный пузырь, почки, мочеточники, мочевой пузырь, половые органы соответственно мужчины или женщины. Язык, голосовые связки, трахея, бронхи, легкие, сердце.
Нервная система: головной мозг по всем поверхностям, мозолистое тело с радиальными ветвями в кору мозга, мозжечок, гипофиз, зрительный тракт, продолговатый мозг, спинной мозг. Двенадцать пар черепно-мозговых нервов; нервы, отходящие от спинного мозга.
Кровеносная система: артерии головы, мозга, рук, межреберные, вены и артерии легких, артерии внутренних органов, артерии ног. Вены снизу вверх от ног к внутренним органам и в нижнюю полую вену. От кистей рук вверх к шее, снизу вверх от вен спинного мозга к венам головы и сверху от головы и мозга в верхние полые вены. Затем от межреберных вен в парные и непарные вены в предсердие.
Гормональную систему просматриваем сверху вниз: гипофиз, щитовидная и паращитовидная железы, вилочковая железа, поджелудочная железа, надпочечники, половые железы.
Затем просматриваем лимфатическую систему.
Отдельно просматриваем глаза и уши.
Обучать этому аутотренингу нужно по этапам: сначала показывают систему целиком, затем наиболее крупные узлы ее распределения и, наконец, отдельные детали.
При подключении физиологии необходимо показать скорость движения импульсов по нервным стволам, пульсацию сердца и кровеносных сосудов, движение в кишечнике. Люди в зале через экран будут нормализовать свои физиологические процессы.
На следующем этапе обучения можно заняться тканевыми и клеточными процессами. Учащийся начинает входить в микромир и воздействовать на клеточном, а может быть, и на молекулярном уровне. В процессе обучения выявляются способные ученики, которых можно будет организовать в отдельные группы для работы по полевому бессловесному контакту. Если обучение проводить по телевидению в союзном масштабе, то можно будет создать мощную пара психологическую сеть и оказывать помощь больным на местах практически во всех точках страны.