1. Не старайтесь быть счастливым, а будьте счастливым. Всегда легче сказать: "Я стремлюсь к счастью". Зачем вам гнаться за чем-то неуловимым, когда вы можете стать счастливым здесь и сейчас. Счастье всегда внутри нас, надо только выпустить его наружу. Собирайте жемчужины счастья и нанизывайте их на ниточку вашей памяти. Солнечный свет, теплая капля дождя на щеке, прикосновение любимого - все это драгоценные дары бытия. Цените их и учитесь сохранять в себе постоянное счастье.
2. Не ждите, что кто-то придет и сделает вас счастливым. Вы все можете сделать для себя сами. Сделайте себе что-нибудь приятное. Вы же прекрасно знаете, что может принести вам радость. Мелочи жизни иногда радуют нас больше, чем грандиозные события. Радуйте себя. Мужчинам много радости доставляют спортивные игры, а женщинам - поход по магазинам или в косметический салон. В любом случае создавайте себе приятные моменты.
3. Утром, просыпаясь, не вскакивайте сразу с кровати - это очень вредно. Найдите наслаждение во встрече с новым днем. Посвятите десять-пятнадцать минут счастью "просто быть". Проведите легкую медитацию.
Искренне поблагодарите Создателя за то, что вы проснулись. Произнесите благотворные аффирмации. Привыкайте вставать с постели улыбаясь. Потянитесь всем телом. Очень полезно сделать массаж головы, шеи - это помогает кровообращению и улучшает память. Старайтесь всегда находить время для себя, для своего тела. Оно нуждается в вашей любви и всегда отвечает на любовь и заботу здоровьем и красотой. А ведь нам так важно иметь здоровое тело для достижения успеха!
Произносите следующие аффирмации:
Мое счастье безгранично, так же как и любовь Бога;
Я благодарен жизни за чудесный мир, наполненный счастьем и гармонией;
Я - могучий творец прекрасного изобильного мира.
Выполнение этих простых упражнений поможет вам запрограммировать свое сознание на счастье, а это самое главное. Перепрограммирование наших ментальных матриц сразу же вводит в действие один из основополагающих законов Вселенной, а именно: "Что внутри, то и снаружи". Будучи радостными, свободными и щедрыми, вы сможете проявлять свое богатство естественно, как дыхание.