Упражнения для развития памяти

Упражнение 1. Сосредоточьте вашу мысль на дереве или деревце; храните изображение этого дерева или деревца в своем мозгу и думайте о нем 2 раза в день. Каждый день прибавляйте новое дерево или деревце, как новых жильцов, думайте о них каждый день и храните в вашем уме их изображения.

Упражнение 2. Каждую ночь, именно за минуту перед сном, сосредоточьте вашу мысль на следующих словах: «Моя память улучшается, мой мозг в состоянии воспринять и готов получить всякое впечатление, какое я желаю ему дать; мои умственные способности находятся в полной моей власти, я могу вспомнить все, что хочу; моя память улучшается; каждый день и каждый час, начиная с этого дня, я буду замечать большую перемену, благоприятную для моего умственного состояния; мои мысли быстро придут, и каждый день принесет улучшений против предшествующего дня».

Если практиковать вышеозначенные упражнения, следуя данным указаниям, они действительно и чрезвычайно разовьют вашу память в короткое время. Замечая это развитие день ото дня, вы получите большую уверенность в себе.

Лица, у которых плохая память, лишены вообще уверенности в себе; увидя же действительные результаты, которые получается при этой системе, этот недостаток уверенности быстро восполнится.