Это упражнение, выделено нами с некоторой условность, представляет несколько отличающуюся по деталям техники исполнения работу с мантрой… Рекомендуем ее практику для закрепления работы с мантрами и освоения более… 1. Приняв соответствующую позу, расслабиться и закрыть глаза. Установив соответствующее медитации спокойное дыхание,…
Ведическая литература рекомендует маха-мантру. «Эти шестнадцать слов особенно рекомендуетются к употреблению в Кали-югу, эпоху ссор, тревог и… Техника джапа-медитации – это чтение маха-мантры, перебирая четки, состоящие… Чтение маха-мантры на каждой из 108 бусинок четок дает один «круг» и занимает 5-7 мин. Каждое слово мантры…
Успех в делах, совершенно исполняемой работы определяются почти исключительно способностью концентрировать усилия, собранностью человека. Эта,… Упражнение. Установите свечу так, чтобы при сидении напротив неё пламя… Способность к собранности мыслей возрастает во много раз при регулярной практике этого элементарного упражнения.…
ТРАТАКА НА ПЯТНО
Это упражнение по методике ничем не отличается от тратаки на свечу, причем возможно использование двоякого рода пятен:
- черное пятно на белом фоне;
- белое пятно на сплошном черном фоне.
В любом случае диаметр пятно составляет 2-5 см, объект для концентрации, нанесенный на бумажный лист, устанавливается на расстоянии 30-100 см от созерцающего на уровне его глаз.
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ:
Восточные трансовые методики
Что будем делать с полученным материалом:
Если этот материал оказался полезным для Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:
Восточные славяне в древности. Возникновение государственности у восточных славян
Она представляет сначала прерывистый, но, чем далее, тем все более последовательный рассказ о первых двух с половиной веках нашей истории.
Труднейшую проблему, прежде всего, представляет история расселения славян на… Ранее она решалась почти исключительно путем анализа летописной концепции, сложившейся к началу XII в. и изложенной в…
Восточные славяне в древности. Возникновение государственности у восточных славян
Таковы особен- но иноземные известия патриарха Фотия IX в. ,императора Константина Багрянородного X в. и Льва Диакона X в сказания скандинавских саг… Она представляет сначала прерывис- тый,но,чем далее,тем все более после-… Труднейшую проблему прежде всего представляет история расселеия славян на територии Всточной Евро- пы. Ранее она…
Основные методики тренировки
Так, работа на выносливость развивает в основном органы кровообращения и дыхания; упражнения силового характера приводят к изменению химического… Это явление носит название положительного переноса двигательных качеств. В… Для выполнения поставленной цели нами были решены следующие задачи: охарактеризовать основные разделы тренировки,…
Методики научных исследований
Этот древний опыт был сводкой простых наблюдений над явлениями в животноводстве. И тем е менее он был единственным по тому времени источником… А.Т. Болотов одним из первых показал взаимосвязь земледелия со скотоводством … В обосновании необходимости указанного направления большую роль сыграл профессор Михаил Георгиевич Ливанов…
Методика обучения и совершенствования техники игры (гандбол)
Однако в ручном мяче применяется и много других, специфичных для этой игры приемов. Перемещения - один из основных технических приемов игры.… Нога, противоположная бросающей руке, находится впереди, на расстоянии 30–40см… Примерные упражнения для обучения технике бега: – чередование медленного бега с быстрым; – бег лицом вперед и спиной…
0.037
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Туризм в Восточной Азии
Наиболее динамично туризм развивается в Китае, Южной Кореи, Японии.Этому благоприятствуют следующие факторы: • многообразие рекреационных ресурсов… Китай Высокие горы, пески и барханы бескрайних пустынь, обширные равнинные… Широкие реки, тихие идиллические озера и ослепительная зелень рисовых полей, фешенебельные кварталы многомиллионных…
Методика преподавания анализа музыкальных форм
Гёте писал: «Содержание чувствуют все, сущность понимают многие, форму понимают единицы».Для правильного и глубокого понимания произведения нужны… Эти знания помогут проникнуть в тайны музыкального содержания. Теоретические… К неверным представлениям может привести рассмотрение структурной стороны в отрыве от музыкального материала и его…
Методика социологического исследования
Социологическое исследование – это система логически последовательных методологических, методических и организационно-технических процедур,… Вид социологического исследования определяется характером поставленных целей и… Различают три основных вида социологического исследования: разведывательное (пилотажное), описательное и…
МЕТОДИКА ПОДГОТОВКИ К ЕГЭ ПО ИНФОРМАТИКЕ ПО ТЕМЕ «ОСНОВЫ ЛОГИКИ»
Изучение логики развивает: ясность и четкость мышления; способность предельно уточнять предмет мысли; внимательность, аккуратность, обстоятельность,… Цель: комплексное, системное изучение методики подготовки к ЕГЭ по информатике… Логика — наука о способах и формах мышления, которая возникла в Древнем Китае и Индии. Основоположником формальной…
Методика бега на средние дистанции
Спортивные соревнования – это уже не просто индивидуальные поединки и не только соревнование команд, это прежде всего демонстрация силы и умения… По этим видам спорта есть правила проведения соревнований и предусмотрено… В качестве тренировочного средства в этом случае используется непрерывный бег в равномерном темпе продолжительностью…
Новости и инфо для студентов