Тема 8.1 Здоровье человека. Основные критерии. Вредные привычки и их влияние. - раздел Философия, «Безопасность жизнедеятельности» Цель: Уяснить Основные Критерии Здоровья И Влияние Вредных Привычек На Его...
Цель: Уяснить основные критерии здоровья и влияние вредных привычек на его состояние.
Литература:
1.Учебник «ОБЖ» 10-11 кл. АСТ - ЛТД. М., 2000 .
2. Журналы «Военные знания» №6 – 1996, стр. 32, №8 – 1997, ст. 43.
3. Журнал «ОБЖ» №9 – 2005, стр. 8.
«Здоровье – это состояние полного физического, духовного, социального благополучия» - Устав Всемирной Организации Здравоохранения.
«Благополучие – это спокойное и счастливое состояние» (словарь Ожегова)
Определение здоровья содержит 5 критериев:
1. Отсутствие болезни.
2. Нормальная работа организма
3. Полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие.
4. Способность приспосабливаться к изменяющейся обстановке.
5. Способность к полноценному выполнению основных социальных функций (труд)
Здоровье подразделяется на индивидуальное и общественное.
Общественное – это здоровье общества, зависит от государственной программы, направленной на сохранение и укрепление здоровья населения, выделения финансовых средств на её осуществление.
Индивидуальное подразделяется на духовное и физическое.
Духовное – это система мышления, отсутствие психических расстройств, негативных мыслей и желаний.
Физическое – нормальная работа всего организма.
Если взять здоровье – 100%, то из чего оно состоит:
наследственность – 20%
окружающая среда – 20%
ИОЖ (индивидуальный образ жизни)– 50%
состояние здравоохранения – 10%
ИОЖ – это индивидуальная система поведения человека.
Факторы, положительно влияющие на здоровье:
1. Соблюдение режима дня (труд, питание, отдых, сон)
2. Рациональное питание
3. Двигательная активность
4. Закаливание
5. Хорошие взаимоотношения с людьми
6.
Факторы, отрицательно влияющие на здоровье:
1. Вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики)
2. Эмоциональное и психическое напряжение
3. Неблагоприятная экология
Вредные привычки :
1. Алкоголь- наркотический яд, парализующий клетки головного мозга.
7 грамм спирта на 1 кг веса тела – смертельная доза. 80 грамм алкоголя сохраняются в крови 24 часа. От 100 грамм водки погибают 7,5 тысяч активно работающих клеток головного мозга.
Существуют 3 степени опьянения:
Лёгкая – повышение настроения, бодрость, довольство, человек весел, шумит, исполнен симпатией к окружающим. Появляется самоуверенность, склонность к хвастовству, появляется стремление говорить, демонстрировать силу и ловкость. Речь быстрая и громкая. Длится 30 мин – 3 часа.
Средняя – грубые плоские шутки, брань. С трудом переключается внимание. Легко обнажаются затаённые чувства обиды, ревности, ущемленной справедливости. Бесцеремонное поведение, утрачивается чувство стыда, появляется сексуальная расторможенность. Длится несколько часов, затем сон, тяжёлое протрезвление с долго сохраняющимся чувством слабости, жаждой, отсутствием аппетита.
Тяжёлая – затрудняется восприятие окружающего. Речь нечленораздельная, утрачивается её понимание. Тошнота, рвота, непроизвольное мочеиспускание, дефекация. Протрезвление медленно, в течение нескольких дней, нарушается сон, отсутствует аппетит.
Влияние на организм:
1. Нарушение равновесия, координации, внимания – причина несчастных случаев.
2. Хронический гепатит и цирроз печени.
3. Нарушается регуляция тонуса сосудов, сердечный ритм, необратимые изменения в клетках головного мозга.
4. Негативное влияние на железы внутренней секреции – снижение половой активности.
5. Средняя продолжительность жизни – 55-57 лет.
6. Увеличивается риск заражения сифилисом, гонореей, СПИДом.
7. У пьющих женщин – риск рождения недоношенных и мёртвых детей.
8. У пьющих родителей – риск рождения олигофренов.
2. Курение – это вредная привычка, заключается во вдыхании дыма тлеющего табака.
*Активным началом табачного дыма является никотин, который мгновенно попадает в кровь через альвеолы лёгких. Никотин – сильный яд, смертельная доза 1мг на 1 кг веса, т.е. 50-70 мг (1/2 пачки). Ежегодно в мире умирает 5 млн человек.
*Кроме того, в дыме содержится угарный газ, синильная кислота, сероводород, углекислый газ, аммиак, дёготь (смола). В дёгте около 100 химических соединений, но самые опасные – радиоактивный изотоп калия и мышьяк, вызывающие рак.
Влияние на организм:
1. Вредное воздействие на нервную систему, сначала возбуждая, затем угнетая.
2. Память и внимание ослабевают.
3. Нарушение зубной эмали, отложение табачного дёгтя.
4. Риск развития бронхита, язвы желудка.
5. Голос теряет звонкость и чистоту (девушки).
6. По мере привыкания появляется физическая и психическая зависимость.
7. Ослабевает функция лёгких.
8. Риск развития ишемической болезни сердца, гипертонической болезни.
9. Курение требует ежедневных расходов.
10. Курение влияет на окружающих - пассивное курение.
11. Курение убивает больше в 50 раз, чем СПИД.
3. Наркомания
1. Опийная наркомания. Опиаты – опий, героин, морфин, маковая соломка. Признаки – узкие зрачки, вялость, отрешённость, очень быстрая зависимость – 1-2 дозы. После эйфории наступает озноб, мучительные боли в руках, ногах, спине, бессонница, понос, отсутствие аппетита.
2. Гашишизм – это препараты конопли – гашиш, марихуана, анаша. Признаки – налитые кровью глаза. Появляется дурашливость, смешливость, подвижность. Далее снижается настроение, раздражительность, гнев, нарушение сна.
3. Наркомания от стимуляторов – эфедрин, экстези, ЛСД, мескалин, циклодол, димедрол. Галлюцинации, истеричность, агрессивность, экстаз. Затем длительная бессонница и депрессия.
4. Наркомания от снотворных – метадон, нембутал, седуксен, элениум, нитрозепам. Дают впечатление алкогольного опьянения.
Токсикомания – вдыхание паров бензина, ацетона, клея, растворителей. Впечатление лёгкого алкогольного опьянения.
Дальнейшее употребление наркотиков ведёт к снижению эйфории и увеличению дозы, повышается риск передозировки.
Единственная цель наркомана – приобретение и употребление наркотика.
Наркотики – это химические продукты синтетического или растительного происхождения, оказывающие специфическое воздействие на весь организм.
Наркомания – тяжёлое заболевание, вызванное злоупотреблением наркотиками.
Вопросы для контроля:
- Здоровье. Основные критерии.
2. Факторы, положительно и отрицательно влияющие на здоровье.
3. Алкоголь, влияние на организм.
4. Курение, влияние на организм.
5. Наркотики, виды, влияние.
Все темы данного раздела:
ЧС» природного характера.
ЧС природного характера угрожают обитателям нашей планеты с начала цивилизации.
В целом на Земле от природных ЧС погибает каждый стотысячный человек, а за последние 100 лет – 16 тысяч ежег
ЧС» техногенного характера.
Техногенные «ЧС» связаны с производственной деятельностью человека и могут протекать с загрязнением и без загрязнения окружающей среды.
Аварии, катастрофы, пожары, взрывы за последние годы
ЧС социального характера
Подразделяются на 5 групп:
1.Терроризм – становится
ЧС экологического характера.
Окружающая среда (ОС) характеризуется совокупностью физических, химических и биологических факторов, способных при определенных условиях оказывать воздействие на человека.
Эколо
Тема 1.3 «ЧС» военного времени, их эффективность и характеристика.
Цель: Изучить ЧС военного времени, их поражающие факторы и способы защиты от них.
Литература:
1. Э. А. Арустамов. Учебник «БЖД». М., Академия, 2004 г., гл. 5.
II. ЧС с применением ОСП.
ОСП (обычные средства поражения)– это оружие, основанное на использовании:
энергии ВВ (тротила, пороха, гексогена)-взрывчатых веществ. энергии ЗВ (нап
Тема 1.4 прогнозирование ЧС. Порядок выявления и оценки обстановки.
Цель: Дать понятие о прогнозировании ЧС, о порядке выявления и оценки обстановки.
Опыт показывает, что ликвидация последствий «ЧС» на объектах требует больших мораль
Тема 2.1 ЕГС предупреждения и ликвидация ЧС «РСЧС», назначение, задачи, силы и средства.
Цель: изучить систему РС ЧС, её назначение, состав и задачи.
Литература:
1. Э. А. Арустамов. Учебник «БЖД». М., «Дашков и К», 2
Силы и средства РСЧС
1. Силы и средства наблюдения и контроля
- органы государственного надзора и контроля (инспекции – технадзор, пожарный надзор, санэпидемнадзор, энергонадзор и др.);
- ре
Тема 2.2 Назначение, структура и задачи ГО в мирное и военное время.
Цель: изучить систему ГО в России, ее роль и задачи в общей системе безопасности.
Литература:
1. Учебник С. В. Белов. – М., 2000 г., стр. 259.
Обеспечение устойчивой работы экономики.
Руководство организацией и ведением ГО осуществляет Правительство РФ через МЧС. Существуют войска ГО – 55 тыс. человек.
Руководитель любого объекта является начальником ГО своего объекта.
Тема 2.3 Основы управления в БЖД. Нормативные документы в области БЖД.
Цель: изучить основы управления БЖД, а также законодательные документы в области БЖД.
Литература:
1. Учебник «БЖД». С. В. Белов. – М., 2000 г., ст
Тема 3.1 Организация защиты населения в ЧС. Инженерная защита.
Цель: ознакомить студентов с основными мероприятиями защит населения в ЧС, дать понятия о защитных сооружениях ГО.
Литература:
1. Э. А. Арустамов. Учебник «БЖД
Тема 3.2. Организация и проведение эвакуации.
Цель: ознакомить обучаемых с вопросами организации и проведения эвакуации.
Литература:
1. Учебник «БЖД» Соломенцев Ю. М. – М., Высшая школа, 20
Тема 3.3 Средства индивидуальной защиты(СИЗ).
Цель: изучить средства индивидуальной защиты в ЧС, порядок пользования ими.
Литература:
1. Учебник ОБЖ 10 класс. – М., АСТ, 2004 г., стр. 72-90
Медицинские средства защиты
Предназначены для профилактики и оказания ПМП населению, пострадавшему в ЧС.
1. АИ-2 – предназначена для оказания само- и взаимопомощи в целях предотвращ
Тема №4. Основные мероприятия по обеспечению устойчивости работы экономики. Пожарная безопасность.
Цель: Ознакомить обучаемых с вопросами устойчивости работы объектов экономики в ЧС, изучить основные моменты пожарной безопасности.
Литература:
Виды горения
1. Самовоспламенение – это горение вещества от внешнего нагревания до определенной температуры без соприкосновения горючего вещества с пламенем (дизельный двигатель)
2. Са
Степени горючести веществ
1. Легковоспламеняющиеся вещества – это вещества, способные воспламеняться от малокалорийных источников зажигания (искра, сигарета). Это газы, способные к горению (водород, углерод, метан, а
Категории помещений по пожарной опасности
1. А – особо ПВО (пожаро-взрывоопасное)характеризуется применением горючих газов и ЛВЖ с температурой вспышки ≤ 28°С (склады ГСМ, баллоны с газом, краскозаготовительные участки).
Основные документы по пожарной безопасности
1. ФЗ «О пожарной безопасности» 23.01.1994 г.
2. ППБ-01-93 – главный документ при пожаре в быту.
3. ПУЭ-95 г.
4. Расписание общесудовых тревог.
С
Основные угрозы
Цель: Ознакомить студентов с вопросами национальной безопасности РФ, военной доктриной, с основами бороны государства.
Литература:
1. Учебник «
Тема 5.2. История создания ВС РФ.
Цель: Ознакомить обучаемых с историей создания ВС РФ.
Литература:
1. Учебник «ОВС» Смирнов А.Т. – М., 2004 г., стр. 5-11.
2. Бр
Тема 5.3. ВС РФ, виды и рода войск, их назначение и характеристика.
Цель: Изучить виды и рода ВС РФ, их назначение и характеристику.
Литература:
1. Учебник «ОВС» Смирнов А.Т. – М., 2004 г., стр. 11-19.
ВМФ военно-морской флот
· Надводные силы
· Подводные силы
· Береговые РАВ (ракетно-артиллерийские войска – 30-80 км)
· МА морская авиация
· МП морская пехота (элита ВМФ)
· Спец
Тема 5.4. Другие войска, их состав и предназначение
Цель: Ознакомить обучаемых с войсками, не входящими в ВС РФ, их назначением.
Литература:
1. Учебник «ОВС» Смирнов А.Т., М.,2004 г., стр. 25-27
Тема 6.1 Правовые основы военной службы. Воинская обязанность и её элементы. Воинский учёт.
Цель: Изучить основные документы военной службы, воинской обязанности и её элементы.
Литература:
1. Учебник «БЖД» Э.А. Арустамов. М., 2004 г., Гл. 7, с. 102-1
Тема 6.2 Подготовка и поступление на военную службу по призыву и по контракту. Альтернативная гражданская служба.
Цель: Ознакомить обучаемых с видами подготовки к военной службе и порядком поступления на военную службу или альтернативную гражданскую службу.
Литература:
Отсрочки от призыва предоставляются
1. имеющим категорию годности Г до 1 года
2. занятым постоянным уходом за близкими родственниками при определенных условиях
3. имеющим ребенка и воспитывающим его без матери
Тема 6.3 Составы и воинские звания. Воинские должности. Форма одежды. Пребывание в запасе.
Цель: Изучить войсковые и корабельные воинские звания, порядок их присвоения, снижения, лишения, а так же форму одежды военнослужащих, назначение на должности и пребывание в запасе.
Пребывание в запасе
Военнослужащий увольняется с военной службы в запас, а по достижении предельного возраста нахождения в запасе – в отставку.
Запас ВС создается из числ
Тема 6.4 Военная присяга. Воинская дисциплина. Виды ответственности. Преступления против военной службы.
Цель: изучить сущность военной дисциплины, значение военной присяги, виды ответственности военнослужащих и преступления против военной службы.
Литература:
Тема 6.5 Права и льготы военнослужащих по Российскому законодательству
Цель: Ознакомить обучаемых с правами и льготами военнослужащих по призыву и по контракту.
Литература:
1. Учебник «ОВС» Смирнов А,Т. М, 2004г.,стр. 152-158.
Тема 6.6 Автомат Калашникова, устройство и взаимодействие частей, разборка, сборка.
Цель: ознакомить обучаемых с основным видом стрелкового оружия – автоматом Калашникова; провести практическую стрельбу в тире из пневматических винтовок.
Литер
Тема 6.7 Порядок поступления в военно-учебные заведения
Цель: Ознакомить обучаемых с порядком поступления в военно-учебные заведения, с требованиями к абитуриенту.
Литература:
1. Учебник «ОВС» Смирнов А.Т. М.,2004,
Тема 7.1 Боевые традиции и воинские ритуалы. Общевоинские уставы ВС РФ.
Цель: Ознакомить студентов с боевым традициями и ритуалами ВС РФ, общевоинскими уставами и днями воинской славы России.
Литература:
1. Учебник «ОВС» Смирн
Тема 7.2 Военные аспекты международного права. Государственные награды России.
Цель: Ознакомить обучаемых с международным военным правом. Изучить государственные награды России.
Литература:
1.Брошюра «Военные знания», выпуск 3, стр. 69
Тема 8.2 Раны, травмы, кровотечения. Оказание первой медицинской помощи в различных ситуациях.
Цель: Изучить различные виды возможных травм и способы оказания ПМП при них.
Литература:
1. «Первая медицинская помощь»: популярный справочник. М., Эксмо, 2003
Острая сердечная недостаточность
Это неспособность сердца обеспечить полноценное кровоснабжение организма из-за ослабления сердечной мышцы.
Симптомы:
- беспокойство, одышка, боли в сердце
- кожа б
Тема 8.3 Отработка навыков оказания первой медицинской помощи при кровотечениях, переломах, ушибах.
Цель: Получить практические навыки в оказании ПМП при данных травмах.
Средства для проведения занятий:
1. Перевязочный материал, жгуты резиновые.
Новости и инфо для студентов