Утомление, теории возникновения и меры его профилактики
Утомление, теории возникновения и меры его профилактики - раздел Философия, ФИЗИОЛОГО-ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА УСЛОВИЙ ТРУДА Утомление—Состояние, Сопровождающееся Чувством Усталости, Сн...
Утомление—состояние, сопровождающееся чувством усталости, снижением работоспособности, вызванное интенсивной или длительной деятельностью, выражающееся в ухудшении количественных и качественных показателей работы и прекращающееся после отдыха.
Теорий возникновения утомления множество:
- как следствие истощения энергетических ресурсов мышцы;
- результат недостаточного снабжения кислородом мышечных тканей и нарушение в них окислительных процессов (теория задушения);
- следствие засорения тканей продуктами обмена;
- это избыточное накопление в мышцах молочной кислоты.
Данные теории определяли утомление как процесс, происходящий только лишь в мышцах. Они не принимали во внимание координирующую роль ЦНС. И. М. Сеченов доказал, что ощущение усталости лежит не в мышцах, а в нарушении деятельности нервных клеток мозга. И. П. Павлов считал, что утомление носит охранительный характер. Ограничивая работоспособность центров мозга, оно оберегает нервные клетки от перенапряжения и гибели. А. А. Ухтомский предполагал, что при утомлении рабочая доминанта в очаге возбуждения угасает.
В настоящее время популярна центрально-нервная теория утомления, при которой не исключается возможное влияние местных процессов, происходящих в мышцах и других работающих органах (недостаток кислорода, истощение питательных веществ, молочной кислоты и др.), на возникновение утомления. Они ускоряют усталость, а за счет обратных связей изменяют функциональное состояние ЦНС. Утомление — целостный процесс, защищающий ЦНС и проявляющийся в физиологических механизмах ограничения работоспособности.
Картины физического и умственного утомления сходны, они влияют друг на друга. Так, при тяжелом физическом утомлении умственная работа малопродуктивна, так же как и при умственном утомлении падает мышечная работоспособность. Считается, что эти явления обусловлены иррадиацией торможения из наиболее утомленных центров на соседние. При умственной работе наблюдаются элементы мышечного утомления, ведь пребывание в определенной позе ведет к усталости соответствующих групп мышц. При умственном утомлении отмечается расстройство внимания, ухудшается память, ослабляется координация движений. Возобновление работы на фоне медленно развивающегося утомления приводит к тому, что сохранившиеся следы утомления накапливаются, оно переходит в переутомление, при котором отмечаются головная боль, чувство тяжести в голове, вялость, снижение памяти, нарушение сна.
МОТИВАЦИОННАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ТЕМЫ
Внедрение новых технологических процессов, проведение комплексной механизации и автоматизации производства преобразуют условия труда, характер и содержание трудовой деятельности. В современном прои
УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ
Физиология труда —раздел гигиены труда, изучающий изменения функционального состояния организма и разрабатывающий средства организации трудового процесса, предупреждающи
Краткая характеристика основных форм трудовой деятельности
Ручной, физический труд развивает мышечную систему, стимулирует обменные процессы в организме человека. Вместе с тем при ручном труде отмечается повышение напряжения физических сил
Принципы центральной нервной регуляции рабочей деятельности
Независимо от характера производственной деятельности, обязательным внешним проявлением трудового процесса является двигательная активность человека, в процессе которой происходит взаимодейс
Двигательный аппарат и основные мышечные действия
Механическая энергия, необходимая для выполнения трудовых операций, получается в результате экзотермической реакции расщепления АТФ на аденозиндифосфорную и фосфорную кислоты. Процесс превращения х
Физиологические сдвиги в организме при физической работе
Производственная деятельность человека связана с переходом организма на новый, рабочий уровень функционального состояния систем и органов, обеспечивающий возможность выполнения труда. При этом осно
Физиологическое нормирование трудовой деятельности
Необходимость регламентации напряжения физиологических функций обусловлена тем, что как перенапряжение отдельных органов и систем, так и недостаточная их нагрузка неблагоприятно отражаются на состо
Работоспособность человека
Эффективность труда зависит от двух главных факторов: нагрузки и работоспособности. Общая нагрузка состоит из следующих компонентов: предмет и орудия труда, организация рабочего места
Физиологические методы исследования состояния организма
Исследование функционального состояния ЦНС
К специфическим методам оценки функционального состояния высшей нервной системы относятся исследования подвижности нервных
Исследование внешнего дыхания
Функциональное состояние дыхательного аппарата оценивают при помощи количественных (частота, глубина дыхания, минутный объем дыхания, жизненная емкость легких), так и качественных (ритм) показателе
Исследование мышечной работоспособности
Для оценки состояния мышечной системы могут быть использованы методы эргографии, динамометрии, электромиографии, хронаксиметрии, электротреморометрии и др.
Эргография. При
Исследование теплового состояния организма
Тепловое состояние — результат процессов терморегуляции. Терморегуляция представляет собой совокупность физиологических процессов, направленных на поддержание температуры тела в определенных границ
Хронометражные исследования
Проведение психофизиологических исследований на производстве сочетают с хронометражными наблюдениями, которые позволяют выявить динамику работоспособности в течение рабочего дня, время воздействия
Показатели тяжести труда
№ п/п
Показатели
Фактические
значения
Класс
1.
1.1.
1.2.
Физическая динамическая нагрузка
Термины и определения
Виды (формы) труда — совокупность физиологических систем, участвующих в трудовом процессе, оказывающих влияние на здоровье и работоспособность.
Ведущий производственный фактор
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Новости и инфо для студентов