В соответствии с гигиеническими требованиями жилые помещения должны отвечать следующим условиям:
- быть достаточно просторными, сухими, светлыми, чистыми;
- надёжно защищать от холода, жары, дождей и ветров;
- содержать чистый воздух, свободный от пыли, вредных газов и патогенных микроорганизмов;
- иметь благоприятный микроклимат;
- быть красиво оформленными в архитектурном и эстетическом отношении;
- обеспечивать тишину, удобства, покой, отдых и необходимые условия для работы.
Всё это зависит от ориентации зданий, их планировки, теплоустойчивости, внутренней отделки, системы отопления, вентиляции и др.
Ориентация зданий. Для обеспечения достаточного освещения и необходимого теплового режима в помещениях важное значение имеет ориентация окон по сторонам света. Наилучшая инсоляция обеспечивается - на юг и юго-восток. Западного направления в нашем районе следует избегать, т.к. солнечные лучи попадают в помещение во второй половине дня, когда воздух и стены нагреты, в результате возможен перегрев. Иногда помещения ориентируют окнами на север (операционные, картинные галереи), когда освещение прямым светом противопоказано вследствие слепящего действия и образования теней.
Строительные материалы. Основное гигиеническое требование, предъявляемое к строительным материалам, заключается в том, чтобы они обладали плохой теплопроводностью, обеспечивая защиту помещения от охлаждения и перегревания. Кроме этого строительные материалы должны обладать малой гигроскопичностью, не впитывать влагу воздуха, легко отдавать воду обратно. Существенное значение имеет малая звукопроводность строительных материалов, что зависит от их массивности, многослойности и т.д. Большинству приведенных требований отвечает дерево и кирпич, а также полимерные материалы, однако последние могут представлять потенциальную опасность для здоровья человека из-за возможного выделения в воздух химических веществ, обладающих токсическим действием и неприятным запахом.
Планировка и размеры помещений. Жилая квартира должна удовлетворять гигиеническим и социально-бытовым потребностям семьи, т.е. иметь необходимый набор помещений, размеры которых отвечают гигиеническим нормам, рациональную планировку, надлежащее санитарно-техническое оборудование, хорошее освещение и соответствующий гигиеническим требованиям микроклимат. Квартира состоит из жилых (спальня, комната дневного пребывания или столовая, кабинет) и вспомогательных (кухня, уборная, ванная, передняя, кладовая, веранда, балкон или лоджия) помещений.
Во всех климатических зонах за исключением холодной, целесообразно строительство квартир по принципу сквозного проветривания, т.е. по двум противоположным фасадам. Это важно не только для поддержания чистоты воздуха, но и для того, чтобы можно было удалиться в комнату, наиболее отдалённую от шума. Жилые комнаты необходимо располагать только в надземных этажах здания. Большую роль играет высота жилых помещений. Установлено, что понижение высоты отрицательно сказывается на самочувствии людей. Гигиенические нормы высоты помещений: для холодной зоны – 2,7 м, для умеренной – 3 м, для жаркой – 3,2 м. Минимальный размер жилой площади, установленной на Украине – 9 м2 на человека. Современные требования в Европе – 50 м2.
Внутренняя отделка помещений. Многие детали в отделке, например мрачная отделка стен, дефекты в её состоянии, могут вызывать отрицательные реакции со стороны организма в виде повышенной раздражительности или подавленного настроения. Наоборот, разумно подобранная отделка, уют и комфорт в жилищах оказывают приятное, успокаивающее действие на психику, создают хорошее настроение и благоприятно влияют на организм. Нужно помнить, что различные цвета неодинаково влияют на центральную нервную систему. Красный – действует возбуждающе, синий и фиолетовый – оказывают угнетающее действие, оранжевые и жёлтые цвета – производят приятное бодрящее действие и создают ощущение тепла и уюта, зелёные тона – действуют успокаивающе.
Освещение жилищ. Правильный световой режим в помещении прежде всего необходим для оптимальной функции зрительного анализатора. При недостаточном освещении нагрузка на орган зрения возрастает и создаются условия для возникновения близорукости.
Хорошее освещение оказывает положительное влияние на центральную. Нервную систему, улучшает функции других анализаторов, способствует бодрому настроению, повышает работоспособность. Солнечный свет, особенно его ультрафиолетовый спектр, являясь источником жизни, обеспечивает рост и развитие детского организма, повышает сопротивляемость к инфекционным и острым респираторным заболеваниям, способствует образованию в организме витаминов группы D. К сожалению, недостатком обычного стекла является то, что оно почти не пропускает ультрафиолетовое излучение.
Уровень естественного освещения зависит от следующих факторов: географической широты, времени года и суток, ориентации светонесущей стены по отношению к горизонту, наличия затенения противостоящими зданиями или деревьями.
Ориентация светонесущей стены здания должна обеспечить достаточную освещенность помещений прямыми солнечными лучами и одновременно исключить возможность избыточного перегревания помещений в жаркий период года. Так, в умеренном климате лучшей ориентацией окон в жилых комнатах является юго-восток или юг.
Большое значение имеет также и величина окон. Чем больше их размер, тем больше проникает в помещение световых лучей. Верхний край окна следует ближе располагать к потолку, что способствует более глубокому проникновению света в помещения. Освещение зависит от величины простенков между окнами, количества оконных проемов и характера переплетов на них. Ширина простенков не должна превышать полуторную ширину оконных проемов.
Глубина помещения (расстояние от стены с окнами до противоположной стены) также оказывает влияние на освещение и не должна превышать более чем в 2 раза расстояние от верхнего края окна до пола, т.е. должна быть не более 6,5 м.
Степень чистоты остекления также влияет на освещенность. Освещенность помещений зависит от окраски стен, потолка и мебели. Потолок должен быть окрашен белой краской, стены – светлой.
В пасмурные дни или вечернее время применяется искусственное освещение. Искусственное освещение должно удовлетворять гигиеническим требованиям. Прежде всего, оно должно быть достаточным на освещаемой поверхности. Это требование зависит от количества светильников. Второе требование – равномерное распределение света по всей площади помещения. Для выполнения его необходимо правильно разместить светильники – приблизительно на одинаковом расстоянии друг от друга. Источники искусственного освещения не должны оказывать слепящее действие. Для этого следует применять соответствующую арматуру и придерживаться регламентированной высоты подвеса светильников. Осветительная арматура устраняет также образование резких теней и блескость на освещаемой поверхности.
Микроклимат помещений. Жилище создается для того, чтобы человек, проживающий в нем большую часть суток, мог отдохнуть, восстановить свои силы. При этом изменения в окружающей среде не должны изменять благоприятный для человека микроклимат внутри квартиры. Следовательно, жилище предназначено для создания в нем искусственных климатических условий, т.е. микроклимата, под которым подразумевается совокупность факторов, таких как влажность, движение и температура воздуха и окружающих поверхностей, которые, в свою очередь, определяют тепловой комфорт.
Параметры факторов микроклимата должны соответствовать рекомендуемым для жилища и обеспечивать благоприятные условия теплообмена человека, не нарушая его нормальное теплоощущение.
Как показали исследования, оптимальной температурой воздуха в жилище зимой в условиях умеренного и теплого климата является 18-20 °С (в северных районах 21-22 °С, а в жарких – 18-19 °С). Температура воздуха в жилище зависит от температуры наружного воздуха и от работы отопительных приборов. Во избежание нарушения теплового равновесия и одностороннего охлаждения тела необходимо, чтобы разница в температуре воздуха по горизонтали, проходящей от наружных стен до любой точки внутри помещения, не превышала 2? °С, а по вертикали, между полом и высотой 1,5-2 м, – 3? °С. Такой перепад температур человек в обычной одежде не ощущает.
Вторым фактором микроклимата жилища является влажность воздуха, на изменения которой человек реагирует сразу. Для того чтобы воздух помещения не ощущался как чрезмерно сухой или избыточно влажный, его относительная влажность должна быть 30-60%.
Как правило в закрытых помещениях скорость движения воздуха очень мала и не ощущается человеком. Но тем не менее она существует и оказывает определенное влияние. Объясняется это тем, что в неподвижном или малоподвижном воздухе теплоотдача организма затрудняется, а слишком подвижный воздух увеличивает теплоотдачу конвекцией и уменьшает теплоотдачу излучением. Для создания в жилище комфортного микроклимата при температуре 18-20 °С и относительной влажности 30-45% как более благоприятной для организма является скорость движения воздуха 0,1-0,15 м/с.
Чтобы создать в жилище комфортные микроклиматические условия, во все периоды года в холодных районах необходимо проводить мероприятия по предупреждению и защите организма от охлаждения, а в районах с жарким и теплым климатом – по защите от перегревания. К мероприятиям по защите от охлаждения относятся рациональное отопление, ориентация помещений с учетом вредного охлаждающего влияния господствующих ветров, использование ограждения с большой теплоустойчивостью, утепление входов, подпола, чердака, герметизация оконных проемов и т.д.
Системы отопления должны удовлетворять следующим требованиям: а) равномерно нагревать воздух в пределах нормативных температур; б) не быть источником загрязнения жилых помещений; в) быть безопасными в пожарном отношении; г) не создавать возможность проникновения угарного газа в помещение.
Мероприятиями по защите жилища от перегрева являются соответствующая планировка квартир, сквозное проветривание, ориентация помещений, предупреждающая их перегревание, использование веранд, террас и специальных солнцезащитных устройств, озеленение, светлая окраска наружных ограждений, эффективная вентиляция помещений и т.д.
В последнее время широко применяется кондиционирование воздуха, позволяющее создать внутри помещений необходимые параметры микроклимата.
Для того чтобы воздух в квартире был чище, рекомендуется в летний период закрывать окна, форточки и балконные двери сеткой или марлей, герметизировать входные двери, дверь кухни во время работы газовой или электрической плиты необходимо закрывать, вести систематическую борьбу с пылью, чаще проводить мокрые уборки и уборки с помощью пылесоса, содержать в комнатах живые цветы, срезанные цветы в вазах с водой, аквариумы, пользоваться увлажнителями, ни в коем случае не курить в жилых помещениях, осмотрительно пользоваться дезодорантами воздуха. Ниже в табл. 15 показаны основные источники загрязнения воздуха жилых помещений и основные рекомендации по уменьшению их отрицательного воздействия.
Таблица 15. Источники загрязнения воздуха жилых помещений и основные рекомендации по уменьшению их отрицательного воздействия
| Источники загрязнения воздуха | Виды загрязнений | Агрегатное состояние загрязнений | Пути снижения загрязнений |
| Газовая плита | СО2, СО | Газовая фаза | Поддерживать исправность плиты; не эксплуатировать плиту |
| Продукты неполного сгорания природного газа | Газовая фаза Твердая фаза | При максимальных расходах газа, во время приготовления пищи закрывать дверь, соединяющую кухню с другими жилыми помещениями, открывать форточки, окна | |
| Компоненты клеящих материалов мебели | Формальдегид Пылевидные частицы лакового покрытия | Газовая фаза Твердая фаза | Систематически проветривать помещения, содержать в помещении комнатные цветы, систематически производить мокрую уборку |
| Компоненты электроизоляционных материалов | Формальдегид | Газовая фаза | Систематически проветривать помещения, содержать в помещении комнатные цветы |
| Лаковые покрытия полов | Формальдегид Пылевидные частицы лакового покрытия | Газовая фаза Твердая фаза | Систематически проветривать помещения, содержать в помещении комнатные цветы |
| Изделия из полимерных материалов, пленочных материалов | Пластификаторы Пылевидные частицы полимерных материалов | Газовая фаза Твердая фаза | Систематически проветривать помещения, содержать в помещении комнатные цветы, систематически производить мокрую уборку |
Контрольные вопросы и задания:
1. Дайте характеристику природных опасностей.
2. Что вы знаете об абиотических опасностях?
3. Расскажите о биотических опасностях.
4. Возможно ли предупреждение негативного действия природных опасностей?
5. Приведите общую характеристику техногенных опасностей.
6. В чем опасность горючих, взрывчатых, химических, радиоактивных веществ и электротока?
7. Каковы общие закономерности возникновения социальных и политических источников опасности?
8. Охарактеризуйте отдельные группы социальных опасностей.
9. В чем социальная опасность наркомании, алкоголизма, курения?
10. Что Вы знаете о заболеваниях, передаваемых половым путем?
11. В чем заключена угроз здоровью и жизни людей в политических опасностях?
12. Дайте общую характеристику комбинированных опасностей.
13. Расскажите о природно-техногенных опасностях.
14. Как Вы думаете, почему СПИД называют «чумой ХХ века»?
15. Какие опасности таит в себе городская среда?
16. Можно ли планировочными методами решить проблему безопасности городских жителей?
17. Какие требования предъявляются к организации территории жилого района?
18. В чем проявляется влияние шума на здоровье человека?
19. Какие гигиенические требования предъявляются к жилищу?
20. Проанализируйте жилищные условия вашей квартиры (комнаты в общежитии) и скажите, насколько они соответствуют гигиеническим требованиям.