Перемещения с помощью мускульной силы человека (пешком, на велосипеде, на лыжах) используются, как правило, при организации активного отдыха. Это такие виды туризма как спортивный, экологический, экстремальный, приключенческий. Здесь следует чётко различать два основных понятия – “тур” и “туристический поход”.
Мы оперируем понятием “туристический поход”, “турпоход”, говоря о самодеятельном туризме, а понятие “тур” используем при организации планового отдыха (через туристические фирмы). Но основное отличие между данными определениями заключается в следующем.
В туристическом походе вся основная нагрузка ложится на туриста – турист не только перемещается, используя силу собственных мускулов, но и вынужден переносить на себе личные вещи и большую часть снаряжения. Кроме того, на туристах лежит обязанность приготовления пищи и обеспечения себя необходимыми удобствами (разбивка палаток, обеспечение водой, дровами, и т. д.) В связи с большой физической нагрузкой на участников таких походов, туристические походы, да и туризм в целом, в советское время относили к одной из разновидностей спорта и физической культуры. В настоящее время мы используем понятие “спортивный туризм”.
При организации спортивного похода маршруты путешествия делятся на категории сложности (всего их 6) в зависимости от их протяжённости, продолжительности, количества и сложности препятствий, автономности и перепада высот (см. табл. 1).