рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Философия
/
Дневник тренировки спортсмена

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Дневник тренировки спортсмена

Дневник тренировки спортсмена - раздел Философия, Часть II ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА ...

(фамилия, имя, отчество)

(фамилия, имя, отчество) I. Индивидуальный план тренировки на______ учебный год П. Содержание тренировочно-соревновательного процесса

Отделение

Спортивная школа_
Тренер__________

(учебная группа)

(спортивная специализация)

(город)

Дата.	Содержание	Объем	Интен-	Методы	Само-	Приме-	Указания
время	тренировоч-		сивность		чувствие	чание	тренера
	ного занятия

Итого за неделю: количество тренировочных дней, количество тренировочных часов, средства тренировки и их объем (кг, км, м, ч. с, т, количество повторений), объем и интенсивность тренировочной нагрузки в главных (специфических) и вспомогательных (неспецифических) средствах, методы тренировки (в %), восстановительные мероприятия.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Часть II ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА

Ориентации... Система соревнований... Система спортивной тренировки Система факторов оптимизации...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Дневник тренировки спортсмена

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Часть II ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА
Глава 17. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТА 17.1. Основные понятия, относящиеся к спорту. Классификация видов спорта Спорт как многогранное общественное явление является сферой подгото

Система факторов оптимизации тренировочно-соревновательной подготовки

Двигательные ошибки
&nbs

Спортивно-тактическая подготовка
Спортивно-тактическая подготовка— педагогический процесс, направленный на овладение рациональными формами ведения спортивной борьбы в процессе специфической соревновательной деятел

Психическая подготовка
Психическая подготовка— это система психолого-педагогических воздействий, применяемых с целью формирования и совершенствования у спортсменов свойств личности и психических качест

Табли ца 36
Фрагмент графика тренировочного процесса по волейболу по недельным цнклам учебно-тренировочной группы ДЮСШ (первый год обучения, 12—14 лет)

V. Контрольные нормативы
Перече н ь контрол ьных испытаний Подготовительный период Соревновательный период Переходный период

VIII. Места занятий, оборудование и спортивный инвентарь
Оперативное планирование включает в себя рабочий план, план-конспект тренировочного занятия, план подготовки к отдельным соревнованиям. Рабочий план определяет

III. Результаты участия в соревнованиях
0

IV. Результаты контрольных испытаний
Раздел подготовки Контрольные испытания Дата Результат Физическая 1. 2. 3.

Или2О_5о%мп.
В оздоровительной тренировке для повышения физической работоспособности в молодом возрасте следует отдавать предпочтение упражнениям, совершенствующим различные виды выносливости (общую, скоростн

Аэробика
Аэробика — система упражнений в циклических видах спорта, связанных с проявлением выносливости (ходьба, бег, плавание и т.п.), направленная на повышение функциональных в