рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Погружение в Мир

Погружение в Мир - раздел Философия, Курс занятий Развитие осознанности   Выполняется Аналогично Погружению В Себя, Только Погружаться ...

 

Выполняется аналогично погружению в себя, только погружаться надо внутрь ощущения переживания Мира, его бытия, в ощущение – Мир есть. Точно также отбрасывая (произнося: «Это не Мир» в первом варианте и «Это Мир» во втором варианте) все представления о нем, и стараясь проникнуть в невыразимую сущность, непрестанно углубляя переживание его истинной природы.

 

На определенном этапе (после осознания первооснов), погружение в себя и в Мир, будут выполняться одновременно, в одном потоке осознания и ощущения – я есть и Мир есть – сольются в одно неделимое целое. Переживание этой целостности будет результатом выхода из состояния двойственности – я и Мир. В этом состоянии все есть одно. И это одно в отличие от всего никак не определено. Это переживание неделимой и необусловленной реальности. К ее осознанности мы и возвращаемся, погружаясь в себя и в Мир, идя Путем Силы, Путем Осознанности, потому что эта осознанность и есть мы изначальные, мы истинные, мы целостные.

В этом упражнении отражена суть Школы Осознания. Почти все прочие упражнения прорабатывают лишь отдельные аспекты: тело, эмоции, ум, сущность и др. чтобы они стали воплощением осознанности, были одним с этой живой реальностью. И во всех этих упражнениях надо стремиться к этой целостности, к переживанию своей истинной природы, в состоянии максимально доступной осознанности.

 

Упражнение практиковать ежедневно (даже если оно не указано в последующих занятиях), сразу после пробуждения. В один день выполнять погружение в себя, в другой погружение в Мир, потом вновь погружение в себя и т.д.

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Курс занятий Развитие осознанности

Школа Осознания... Курс занятий... Развитие осознанности Часть I...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Погружение в Мир

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Осознание тела и дыхания
  Начнем с наблюдения естественного дыхания. Просто в течение нескольких минут наблюдаем за своим дыханием. Не оцениваем, не контролируем, осознаем. Охватить вниманием ноги.

Принятие тела
Мы будем входить в состояние принятия, разжигая его огонь в груди. Он будет располагаться за грудиной примерно на уровне сосков. Это сияющий источник чистого света. Постарайтесь войти в состояние с

Очищение тела-сознания
Сделайте вдох, а с выдохом представьте, как весь окружающий мир исчезает. Вы в пустоте. В следующее мгновение вы ощущаете, что лежите на мягкой и шелковистой траве. Чувствуете кожей ее про

Осознание микрокосма
В этом упражнении мы проникнем сознанием в микрокосм тела и приведем бодрствующее сознание в соответствие с сознанием тела, его естеством. Сознание тела включает в себя сознание всех клеток и микро

Целостное дыхание
  На пути осознания целостности я выделил в себе три очевидных аспекта: материальный (тело, его состояние и ощущения в нем), энергетический (энергетическая структура/энергетический ко

Осознание важности
  Если вы мысленно произнесете: «Мне важно…», - то ум не заставит себя ждать и сам продолжит предложение. И это хорошо, так как поначалу не надо будет прилагать усилий, чтобы выслежив

Первый способ
  Чтобы погрузиться в себя, надо этого себя для начала как-то определить. Но именно этого мы делать не будем. Так как наша задача погружаться не в описание себя, а в живое ощущение и

Второй способ
Перед тем как начать погружаться в себя необходимо разжечь в себе огонь принятия. Он располагается в груди примерно на уровне сосков. Это сияющий источник чистого света. Войдите в состояние сердечн

Принятие жизни
Как и при осознании тела, мы будем входить в состояние принятия, разжигая его огонь в груди. Войдите в состояние сердечной открытости и увидьте чистый сияющий источник принятия. Мы будем п

Осознание потребностей, привязанностей, зависимостей, желаний и намерений
  Естественные потребности обусловлены строением и функционированием тела-сознания. Например, физиологическая потребность в дыхании, сне, питании, движении. Т.е. это жизненные потребн

Путь осознанности
  Расслабляются пальцы ног, расслабляются стопы, расслабляются голени, икры, расслабляются колени, расслабляются бедра и тазобедренный пояс. Ноги расслаблены, ноги полностью расслабле

Осознание чувств и эмоций
Чувства отражают субъективную оценку реальных или абстрактных объектов. С изменением оценки объекта меняется и чувство. Выражением чувства является переживание той или иной эмоции по отношению к об

Осознание ума и эго
  Индивидуальное сознание человека неотделимо от тела, можно сказать, что тело – это форма существования сознания, а сознание форма существования мира и его первичная сила. С

Осознание макрокосма
После того как бодрствующее сознание и сознание тела станут одним целым, (при этом вы будете ощущать себя не как обычно в голове, а разлитым по всему объему тела и воспринимать мир будете из глубин

Осознание сущности
Представьте время как некое бесконечное пространство, каждая точка которого является для кого-то настоящим. В этом бесконечном пространстве мы отметим две точки. Первая – рождение нашего тела (восп

Осознание первооснов Мира
Истинной природой сущности является чистая безличная Осознанность. Эта Осознанность является одной из пяти первооснов Мира (Сферы Сияния). Другие четыре первоосновы, это: Свет, Движение, Пустота и

Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • Популярное
  • Облако тегов
  • Здесь
  • Временно
  • Пусто
Теги