Если времени уйти уже не осталось, то необходимо принять меры самозащиты.

В помещении:

- подняться на верхние этажи и закрыть там все двери.

- занять безопасное место (в углах, у колонн), комната должна быть противоположна от стороны океана, и не иметь туда проёмов.

- рядом не должно быть зеркал, окон и тяжёлых предметов, которые могут упасть (шкафы, холодильники).

Вне помещения:

- найти менее подверженное удару место (скальная преграда, ствол прочного дерева).

- если есть время снять обувь и тяжёлую верхнюю одежду; во чтобы то не стало надо избежать встречи с цунами на открытом пространстве, окаймленном зданиями.

Оказавшись на волне:

- необходимо сгруппироваться, набрать воздуха; вынырнув на поверхность, избавится от намокшей одежды.

- помнить, что вода начнет возвращаться, и воспользоваться временем, чтобы найти что-либо возвышающееся над водой.

- пережив первую волну, активно готовьтесь к следующей (их бывает от 3 до 9, а интервал между ними от 3 минут, до 3 часов); найти более безопасное место или лучше закрепится.

Если вам удалось пережить цунами в безопасном месте, возвращаться можно не раньше чем через 2-3 часа после первой волны. Полную уверенность, что волн больше не будет может дать сигнал службы ГО. Возвращаясь в здание или сооружение, необходимо убедиться, что оно не рухнет из-за подмыва фундамента; будьте внимательны к электропроводам и не зажигайте открытого огня. Активно включайтесь в спасательные работы под руководством служб комитета по чрезвычайным ситуациям.