Н.В. Зеленев, В.Н. Зеленово, И.Г. Коженкин (Москва)
Способ коррекции психоэмоционального состояния человека - это комплексный оздоровительно-релаксационный сеанс, направленный на снятие или значительное уменьшение психоэмоциональных внешних или внутренних лично-стно значимых раздражителей или проявлений, вызванных напряженной умственной и физической деятельностью и повседневной деловой активностью.
Цель оздоровительно-релаксационного сеанса - уменьшить степень воздействия личностно значимых раздражителей и привести организм и психику человека к состоянию психического и физического комфорта.
В процессе сеанса происходит достижение духовной и физической атмосферы отдыха, психофизического комфорта, расслабления и развлечения с помощью сочетанного последовательного воздействия (использования):
— комнаты отдыха с чайной процедурой (в начале и конце сеанса)
— применения минеральных (солевых) ванн с легким массажем в воде
— проведения оздоровительного контактного массажа несколькими (двумя или более) массажистками
— музыкальной и свето-темновой релаксации
КОМНАТА ОТДЫХА:
Комната отдыха предназначена для первичного успокоения, настраивания на отдых и расслабление, разделения с кем-либо своих проблем и неприятностей, переключения в результате общения с обыденной жизненной суеты на атмосферу доброжелательности и доверия с формированием первичных установок на психофизический комфорт. Согласно устоявшимся издревле в обществе мифам мужчина - это сплав неиссякаемой силы, наступательности, доминантности и ему не пристало проявлять нежные чувства, говорить о своих тонких переживаниях и бытовых проблемах. К сожалению, такая бытующая точка зрения может приводить и часто приводит к психофизиологическим срывам и психоэмоциональному переутомлению. Для нивелирования этого в комнате отдыха проводится, путем подстраивания под состояние человека, ненавязчивое обсуждение и разделение его проблем, а также взглядов на свое состояние. С этой целью значительное внимание уделяется внешним и внутренним психологическим атрибутам образа отдыха, релаксации и удовольствия (одежда, жесты, тембр голоса, метод ведения беседы, степень внимания, цвет волос, прическа и т.д.) персонала, которые должны соответствовать эстетическому социальному образу красоты и успокоения. ВАННАЯ КОМНАТА:
Ванная комната с применения минеральных (солевых) ванн и легким массажем в воде используется как: обычная гигиеническая процедура перед проведением массажа; терморелаксационное воздействие, приводящее к увеличению кровообращения в поверхностных кожных сосудах и капиллярах, прогреванию и расслаблению мышц, уменьшению силы различных болевых ощущений в различных частях тела; переключению с обыденных проблем и задач; общему физическому и психоэмоциональному расслаблению, закреплению ощущения и образа приятного, дополнительного комфорта и удовольствия. ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КОНТАКТНЫЙ МАССАЖ:
Оздоровительный контактный массаж тело клиента выполняется в затемненном помещении (позволяющем снять или значительно уменьшить нагрузку на глаза) на обычном массажном столе, сопровождается специально подобранным музыкальным сопровождением (направленным на общую релаксацию и успокоение. Массаж выполняется несколькими (двумя, тремя или более) массажистками. В результате мягкого, но значимого зрительного, слухового воздействия и посредством многочисленных воздействий на кожные рецепторы массажистками (из-за огромного рецепторного контактного одновременного воздействия) - человек временно теряет способность к четкому стереоскопическому ощущению, что способствует большему расслаблению, рассеиванию внимания, некоторому отрешению от реальности со снижением способности ощущения времени (в связи с затруднением быстрой переработки всех получаемых контактных и неконтактных ощущений) и появлению анальгетического состояния. В процессе массажа стимулируется возбуждение вегетативной нервной системы с увеличением уровня основного обмена, повышением давления и температуры тело. В таком состоянии быстрее протекают многие скрытые предпатологические состояния, активируются все защитные и компенсаторные силы организма и как результат -уменьшение тревоги и внутреннего напряжения с нормализацией психоэмоционального состояния, антистрессорное воздействие, отключение и переключение
психики человека. Положительным и расслабляюще-нормализующим является и тот факт, что при завершении массажной церемонии наступает, так называемое, наркотическое фазовое состояние нервной системы, с выделением значительного количества опиоидных веществ, ведущих к тотальной гипалгезии (резкое снижение значимости любых болевых проявлений) человека и резкому повышению порога восприятия - наступает состояние блаженства. Активизация внутренних черт ведет к повышению стойкости психики к стрессам, закреплению ощущения в себе внутренней силы, стойкости, уверенности, способности к реализации любых сложных задач и проблем.
Как результат проведения сеанса - происходит: уменьшение значимости стресса, наступает состояние расслабления и успокоения, снимается ощущаемая до сеанса психоэмоциональная нагрузка, появляется ощущение радости, эйфо-ричности, духовной и телесной свободы, удовольствия, запечатление красивых, нравящихся образов, появляется уверенность в себе и своих силах. В целом налаживается оформление высокого внутреннего и внешнего чувства любви к себе и окружающим.
При последующих сеансах происходит создание информационного и эмоционального образа, предвещающего удовольствие, что в свою очередь приводит к ощущению радости, удовлетворения, восторга, позволяет переключиться с имеющихся у человека проблем, накопить эмоциональные силы для их разрешения и вызывает прилив сил, энергии и ощущение бодрости (на ближайшие 5-7 и более суток}.