В понятие психического здоровья входит гармоничное (равновесное) взаимодействие всех сфер личности: эмоциональной, волевой, познавательной; и многие болезни, которыми страдают люди, связаны с психической напряженностью, тревогой, стрессами (ишемическая болезнь сердца, язвенная болезнь, гипертония и др.)
Именно критерий психического равновесия связан с целостным развитием личности, с ее адаптивными возможностями и понятием «психическое здоровье».
Основные факторы психического здоровья личности это:
Эффективная саморегуляция
Успешная социальная адаптация
Всестороннняя самореализация