Приступая к занятиям йогой, многие сталкиваются с проблемой негибкости и закрепощенности тела. Причина в недостаточном умении расслаблять тело и ум, причем привычные напряжения обычно даже не осознаются. В асане же работает только часть мышц, а остальные полностью расслаблены.
Тибетский масляный массаж, один из самых мощных и инструментов расслабления. Он расслабляет не только тело, но одновременно ум и энергию, что позволяет по настоящему глубоко расслабиться. К тому же тибетцы разработали превосходный йога массаж суставов, так называемую "пассивную йогу", которая превосходно помогает раскрыть суставы и снять с них излишнюю нагрузку.
Тибетский массаж позволит Вам:
хорошо расслабить тело и ум, наполниться энергией
раскрепостить тело, разработать 45 основных мышц
раскрыть основные суставы: Ку Нье включает в себя
пассивную йогу
- суставной йога массаж
научиться правильно дышать и расслабляться
сбалансировать и очистиь энергию
улучшить настроение, убрать стрессы, бессонницу и т. п.
а также имеет ярко выраженный косметический и омолаживающий эффект