Физическая готовность к силе

Я был в Малайзии, в Гентинтском нагорном курорте, по приглашению страховой компании "Грейт Истерн Лайф". Когда они представляли меня, играла тяжелая драматическая музыка, ко­торая обволакивала всю огромную аудиторию. Робина, моя жена, сидевшая рядом со мной, ска­зала, чтобы я перестал причинять себе боль. Она впервые увидела (хотя я делаю это уже бо­лее 20 лет), что я сильно щипал свои руки, ноги и тело, чтобы быть бодрым и энергичным, когда выйду на сцену.

Я не предлагаю этот метод для всех, но заме­тил, что он временно устраняет усталость и об­щую утомленность и придает бодрости, а это помогает приготовиться оратору к влиятель­ному выступлению.

Еще один метод, как подготовить себя, это час­тое глубокое дыхание. Когда никто не смотрит, я заряжаюсь воздухом, чтобы физически быть готовым к, можно сказать, лучшему выходу моей жизни. Эти и другие упражнения помогают сти­мулировать физическую бодрость. Я редко выбе­гаю на сцену, как это делают некоторые ораторы, так как им не хватает чувства собственного до­стоинства, а также потому, что не хочу рассыпать свои заметки или споткнуться о провода.