Пережёвывай тщательно

 

“Ты абсолютно не умеешь есть. Как ты ешь! Мне стыдно смотреть. Глотаешь всё кусками, торопишься... Ты совершенно не заботишься о своём здоровье. Надо есть долго, тщательно пережёвывая, наслаждаясь пищей” - учила она меня есть.

Теперь я ел тщательно. Контролировал все движения ложки и страшно боялся, если капну или накрошу. Это было непозволительно. Нет, она не контролировала, сорю я или нет, просто так я решил внутри, для себя.

Самое интересное, что тщательно пережёвывать я стал и без неё, когда обедал дома. А если заставал себя за “хватанием кусков”, то чуть ли не бил по рукам. Однажды, как примерный мальчик, я с удовольствием рассказывал ей, что как это полезно - правильно есть и я это делаю уже почти непроизвольно. (Кстати всё эти правила вы можете встретить в эзотерическом романе Джеймса Редфилда “Селестинское пророчество”, который я к тому времени прочитал, может быть, поэтому я так легко “повёлся”).