ОТДЕЛЬНЫХ ПРИЕМОВ ПИЩИ

  5-разовое кормление 4-разовое кормление
1-й завтрак 20 % 20 – 30 %
2-й завтрак 10 – 15 % -
Обед 30 – 35 % 30 – 40 %
Полдник 10 – 15 % 10 – 20 %
Ужин 20 % 20 – 30 %