Перед мониторами люди проводят все больше и больше времени. Это касается не только компьютеров, но также разного рода теле– и видеокамер, киноаппаратов, осциллографов и т.п. Мониторы воспроизводят много зрительной информации, воспринимаемой человеком, и излучают различного рода излучения (ионизирующее, электростатическое, электромагнитное).
Сам термин «мониторная болезнь» возник в 60–70‑х гг. ХХ в. в Японии. Впервые болезнь начала проявляться у людей, которые работали перед монитором не только в течение рабочего дня, но иногда и по ночам. Она связана с большим потоком получаемой информации.
Зрительная информация по нервам поступает в мозг, где возбуждает определенные участки его коры. Чем больше объем поступающей информации, тем больше работает мозг и дольше находится в возбужденном состоянии. В одной из зон мозга (в подкорковой) осуществляется эмоциональный анализ информации, что создает эмоциональное напряжение, иногда приводящее к стрессу.
Стресс может возникнуть из‑за того, что зрительная информация поступает в очень быстром, непривычном для человека темпе. Если воздействие большим потоком информации произошло 1 раз, это не утомит мозг. Но при постоянном воздействии мозг не успевает отдыхать, поскольку он очень долго обрабатывает полученную информацию.
Например, после просмотра фильма еще 2 нед в голове будут звучать понравившаяся музыка из него и вспоминаться отдельные моменты. Это говорит о том, что мозг все еще обрабатывает полученную информацию. Однако, если смотреть фильмы каждый день, мозг начнет уставать из‑за нехватки времени. Когда утомление переходит определенную черту, возникает мониторная болезнь.