У роботі виробничої діяльності людина ніколи не працює на межі своїх можливостей, тобто не використовує максимально свої фізіологічні резерви. Так, за даними Г. Лемана, звичайне навантаження працівника в нормальних умовах виробництва становить лише 30–50% від максимального навантаження, яку людина може виконати, мобілізуючи свої фізіологічні резерви.
Мобілізація фізіологічних резервів пов'язана з біологічною значимістю резервних можливостей організму і в цілому грунтується на узгоджених в інтересах цілісного організму реакціях окремих органів і систем. Цим обумовлено, наприклад, гальмуванням діяльності травних залоз і органів виділення при важкій м'язовій роботі або при гіпоксемії, тобто при зниженому парціальному тиску у вдихуваному повітрі (підйом в гори і інше), що відіграє позитивну роль, зберігаючи резервні сили організму для посилення функцій дихання і кровообігу, безпосередньо забезпечуючих боротьбу організму за кисень.
Практичні заходи, спрямовані на підвищення стійкості людини до професійних навантажень і екстремальним чинникам, полягають у розширенні діапазону фізіологічних резервів організму. Це може забезпечуватися шляхом загартовування організму, загальною та спеціальнонаправленою фізичною підготовкою, спеціальним тренуванням до несприятливих факторів (термобарокамера, експериментальні стенди і так далі) і шляхом використання фармакологічних засобів, адаптогенів і спеціального харчування.