Общая терминология

Выворотность – раскрытие ног в тазобедренном и голеностопном суставах

Опорной ногой называется нога, на которую переводится центр тяжести корпуса исполнителя независимо от ее движения

Работающей ногой называется нога, выполняющая движение, в то время, когда тяжесть корпуса исполнителя приходится на опорную ногу

Нога вытянута – нога вытянута в колене и подъеме

Нога присогнута – положение на полуприседании

Бросок ногой – применяется при резком и быстром поднимании ноги

Подъем вытянут – нога вытянута в подъеме, пальцы вытянуты

Подъем сокращен – нога сильно сокращена в подъеме, носок поднят

Нога на носке – нога стоит на кончике большого пальца. Подъем вытянут.

Полупальцы – пятка приподнята над полом.