Самоисцеление - Передняя сторона - Колени, лодыжки и ступни

10. Передняя сторона обоих коленей. 11- Передняя сторона обеих лодыжек. 10а.-11а. Колено и лодыжка одновременно. Проведите на обеих ногах.

 

12. Подошвы обеих ног -или 12а. Подошва одной ноги, потом подошва другой ноги.