Избавляемся от стрессов по методу Конька-Горбунка

Все новое – хорошо забытое старое. Как снимали нервное напряжение наши предки? Как можно восстанавливать свои силы, не уезжая из города - без больших денежных и временных затрат? Не пойти ли нам в баню! Некоторые лингвисты полагают, что слово “ баня” произошло от сходного с ним по звучанию латинского слова “бальнеум” — ”прогоняющее боль и грусть”. Попадая в баню, человек оказывается под влиянием целой группы раздражителей: тепла, пара, воды, изменения температуры, — и вполне естественно, что организм человека начинает реагировать на все эти факторы. В результате наблюдается улучшение деятельности организма в целом, повышение его сопротивляемости различным видам заболеваний, рост жизненного тонуса и работоспособности человека. Банные процедуры используются в качестве высокоэффективных профилактических, восстановительных и закаливающих средств. А помимо оздоровительных, давно подмечены и омолаживающие свойства бани.

Вспомните манипуляции героя сказки Ершова «Конек-горбунок»:

На конька Иван взглянул и в котел тотчас нырнул,

Тут в другой, там в третий тоже, и такой он стал пригожий,

Что ни в сказке не сказать, ни пером не написать!

Да, баня – это здорово. Хотя свою иметь – накладно, а ходить в казенные «термоса», где либо холодно, либо дышать невозможно – не хочется. Да и настоящая баня должна быть деревянной, где такую в городе найдешь? А еще хочется, чтобы температура и влажность в бане подходила тебе самому, то есть была именно той, которая создает индивидуальный комфорт.