Ощущение бремени серьёзного неизлечимого заболеванием может лишить мужества. У вас могут быть как хорошие, так и плохие дни. Утром Вы можете чувствовать себя плохо, но уже в обед. Ваше самочувствие будет лучше. Сегодня у вас может быть мало энергии, в другой день, Ваше настроение и дух изменятся. Если у вас плохое настроение, то попытайтесь вспоминать только хорошие моменты и напоминайте себе, что и впереди может быть хорошее время. Выбирайте полноту своей жизни, как один из способов помочь себе. Играйте активную роль в уходе за собой. Участвуйте в ежедневных делах вместе со своей семьей и друзьями.
Делайте те вещи для себя, которые способствуют хорошему самочувствию, например, посещайте церковь или друзей. Пусть другие люди помогут Вам. Дайте им знать о том, что они могут что-либо сделать для вас, и они будут признательны за предоставленную возможность быть полезными и принести Вам радость. Помощь больному, нуждающемуся в ней, – это своего рода испытание и хорошая возможность для духовного роста людей. Поэтому не стесняйтесь просить о помощи, тем самым Вы помогаете не только себе, но людям, которые Вам помогают.
Медики могут порекомендовать Вам некоторые вещи, которые не имеют для Вас значения в данное время, например, физические упражнения или медитация. Но эти меры могут помочь сохранить Вам силы и независимость, насколько это возможно. Совместная работа с теми, кто ухаживает за Вами, а также с членами семьи поможет сохранить чувство контроля, цель и надежду.
Создавайте благожелательную обстановку для окружающих Вас людей. Делая это, Вы почувствует то, что они также будут создавать комфорт вокруг Вас в течение всего времени Вашей болезни. Но в это же время помните, что Вы не благородный герой, если Вы себя так не чувствуете. Иногда те, кто любит вас, могут желать, чтобы Вы попытались сохранить Вашу досаду и гнев внутри себя, потому что они тяготятся Ваших болезненных чувств. Тем не менее, Ваши чувства важны и должны быть разделены. Они должны всегда находить выход.