рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Раздел Образование
/
Методика включения силы взгляда

Реферат Курсовая Конспект

Выберите учебное заведение

Методика включения силы взгляда

Методика включения силы взгляда - раздел Образование, Суперпамять 1. Сосредоточьте Внимание На Своих Глазах. 2. Дышите Глубоко, Перене...

1. Сосредоточьте внимание на своих глазах.
2. Дышите глубоко, перенесите в глаза дыхательное напряжение.
3. Четко смотрите в глаза человека, как бы проникая ему в мозг.
4. Представьте себе какое – нибудь действие, которое должен выполнить человек.
5. Мысленно передайте ему задание.
Способствует развитию воображения прослушивание классической музыки, джаза, релаксационной музыки. Давно известно, что музыка обладает мощным потенциалом и сильно воздействует на человеческую психику. Она вызывает целую гамму чувств и даже физиологических состояний. Основатель советской дипломатической деятельности Г.В. Чичерин утверждал, что системный анализ невозможен без регулярного прослушивания музыки В.А. Моцарта.
В спецшколах, курсантов учат проделывать все упражнения с вытянутыми ногами, в сидячем положении.
Развить память можно либо для работы, либо для личных целей, чтобы поразить друзей своими знаниями или избежать неловких пауз в общении.
Мешают развитию запоминания стрессовые ситуации, нервное напряжение, отстутствие внимания, отсутствие сосредоточения на своих ощущениях, напряжение в теле.
В системе подготовки спецструктур и развития памяти широко используются методы психической саморегуляции (ПСР) и аутогенной тренировки (АТ). Аутогенная тренировка своим появлением обязана немецкому психиатру Иоганну Генриху Шульцу и основана на приемах самовнушения, гипноза, йоги, методах рациональной психотерапии.

Первой задачей в освоении ПСР является научиться расслаблять мышцы тела. Прежде чем приступить к АТ, надо научиться расслаблять мышцы. Напряжение мышц должно нарастать плавно, медленно, завершающее расслабление должно осуществляться резко. Медленному напряжению мышц – медленный глубокий вдох. Расслабление – свободный полный выдох. Все упражнения повторяются 4–6 раз, сидя на стуле, ноги вытянуты, руки лежат на бедрах, спина прямая расслабленная. Во время расслабления примите исходное положение.

Развернуть

Открыть в широком формате

– Конец работы –

Эта тема принадлежит разделу:

Суперпамять

На сайте allrefs.net читайте: Суперпамять. Суперпамять...

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Методика включения силы взгляда

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным ля Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Все темы данного раздела:

Илья Мельников Методы спецслужб
Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интерне

Дневники
Мы все знаем, что многие великие люди вели дневники и делали они это вовсе не потому, что надеялись, что их потомки когда-то опубликуют их. В своих дневниках они описывали свою повседневную, к

Видеть и наблюдать
Люди часто забывают многое, так как они просто не видят эту информацию. Процедура знакомств с многими людьми сразу заканчивается тем, что имя и фамилия людей вылетают из головы, сразу же после

Сосредоточение внимания
Внимание человека имеет свойство не концентрироваться на чем-то одном, а прыгать с одного на другое, рассеиваться. И если вы будете заниматься чем-то и пытаться удержать свое внимание на месте

Развитие наблюдательности и зрительной памяти
Слабая память – это поверхностное наблюдение и слабое внимание. Запоминаются гораздо легче и лучше те вещи, когда ваш ум не занят ничем посторонним и находится в состоянии покоя. Хорошо развит

Тест на внимание
После прочтения представленного рассказа, необходимо будет ответить на вопросы. Ответ на вопрос должен прозвучать в течение пяти – шести секунд. Перед этим, внимательно прочитайте рассказ. Допускае

Тест на слуховую и зрительную память
1. Попросите кого-нибудь прочитать следующий ряд слов: Самолет, мельница, друг, апельсин, птица, ручка, лампа, листок, стол, банка. 2. Возьмите листок бумаги и запишите слова, которые запомнили

Развитие слуховой памяти
Ухо более чувствительдное, чем глаза. Развить слуховую память гораздо проще, чем зрительную. Упражнение выполняются гораздо быстрее, прочнее и эффект от них проявляется гораздо раньше. Уме

Запоминание людей
Это самый сложный процесс развития памяти. Сложнее изучения иностранных языков, сложнее обработки текстов, запоминания рядов цифр. Если перед вами поставить двадцать человек и затем попросить их ид

Техники запоминания людей
1. Убедитесь, что абсолютно одинаковых людей не бывает. 2. Сразу же ассоциируйте человека с кем – нибудь, кто вам знаком. Например, вам представят человека по имени Владимир Ильич. Сразу же воз