Режим дня
➭В среднем ребенок ест 6 раз в сутки каждые 3,5 часа (если вы кормите малыша грудью по требованию, то возможно и больше в зависимости от желаний крохи).
➭Периоды бодрствования после кормления составляют 1–2 часа. Сон после бодрствования – 1,5–2 часа. Днем ребенок спит 4 раза. Малыш уже начинает ориентироваться во времени суток.
Некоторые детишки после вечернего кормления спят всю ночь, не просыпаясь.
➭Помните о прогулках.
Сон ребенка
К 3 месяцам в распорядке дня малыша появляются промежутки бодрствования. В этом возрасте ночной сон постепенно становится длиннее дневного. Ребенок теперь спит несколько раз в день по 1,5–2 часа.
➭Чтобы помочь малышу заснуть, задерните в комнате шторы и тихонечко покачайте кроватку.