Режим дня
➭В среднем малыш ест 5 раз в сутки каждые 4 часа.
➭Периоды бодрствования после кормления составляют 1,5–2 часа.
➭Сон после бодрствования длится 1,5–2 часа. Днем ребенок спит 3 раза.
➭Массаж и гимнастику проводите, как и ранее, в период второго бодрствования. Постепенно снижайте долю массажа, а количество физических упражнений с постепенным нарастанием нагрузки увеличивайте.
➭Проводите закаливающие процедуры. Начните с воздушных ванн, которые будут длиться 10–12 минут во время переодевания, затем в течение недели сухие обтирания фланелевой рукавичкой до тех пор, пока кожа слегка не покраснеет. После этого переходите к влажным обтираниям прохладной водой (температура 35 °C).
➭Не забывайте гулять с ребенком.
Прогулки
Ношение малыша в «кенгуру»
Прогулки с «кенгурушкой» весьма популярны. Действительно, малыш рядом, в безопасности, а у мамы свободны руки.
При использовании «кенгуру» удовлетворяются те же потребности ребенка, что и при ношении слинга: быть рядом с мамой и чувствовать себя защищенным.
Однако конструкция «кенгуру» более сложная, чем конструкция слинга, и позволяет рюкзаку соответствовать особенностям тела малыша, находящегося в нем.