Как избавляться от негативной энергии

Все темы данного раздела:

Четыре шага к личному успеху
Достичь большего успеха в жизни позволяют четыре шага. В данной книге они рассматриваются весьма подробно. Шаг первый: поставить перед собой цель. Посмотрите, где вы сейчас находитесь, и ч

Том открывает пекарню
Том всегда хотел иметь собственную пекарню, но сложилось так, что трудился он на телевизионной станции. Работа ему не нравилась, и он нередко осуждал тех, с кем работал, и обижался на них. Первым ш

Роберт находит общий язык с детьми
Когда Роберт начал применять на практике принципы достижения личного успеха, он уже был мультимиллионером. Внешнего успеха он достиг, но при этом вовсе не чувствовал себя счастливым. Он три раза ра

Основное отличие людей, добившихся успеха, от тех, кто потерпели поражение, — знание о том, как подняться, если упал.
Для каждого человека личный успех будет своим, отличным от чужого, Одним нравится кататься на американских горках. Другие предпочитают медленное вращение колеса обозрения и величественные виды, кот

Становление здравого смысла
Всего пятьсот лет назад все думали, что Земля плоская, а Солнце движется по небу. До поры до времени люди не могли распознать эту простую иллюзию. Их ум не был готов воспринять абстрактные концепци

Идея, для которой пришло время
Простой ответ на этот вопрос таков: это идея, чье время пришло. Пятьдесят или даже двадцать лет назад она не была так популярна. Когда в начале восьмидесятых я стал преподавать систему «Мужчины с М

То, что очевидно для одного поколения, всегда было открытием для предыдущего.
Мы стоим на пороге признания равенства полов и отвергаем ошибочное предположение о том, что один пол может быть по своей сути лучше, чем другой. Мы постепенно пробуждаемся, дабы быть готовыми к уст

Открывается новая дверь
Все эти изменения в общепринятых взглядах открывают перед человечеством новую дверь. Теперь мы можем развенчать и другие иллюзии: представление о том, что наше самоощущение зависит от внешнего мира

С этого момента у вас есть силы вглядеться в себя и ощутить свою внутреннюю благость и величие.
Деньги делают нас счастливыми потому, что мы верим, будто они позволяют нам быть теми, кем мы хотим быть, делать то, что хотим, иметь то, что хотим, и испытывать то, что хотим. Нам недостает способ

То, что раньше было доступно лишь немногим, оставившим суету жизни ради обретения внутреннего покоя, теперь могут обрести все.
Когда более двадцати пяти лет назад я начал обучать принципам достижения личного успеха других, результаты были хорошими. Но они не идут ни в какое сравнение с нынешними успехами моих учеников. Тем

Иллюзия внешнего успеха
Все посулы внешнего успеха иллюзорны. Будучи несчастными, мы думаем, что новая машина, лучшая работа или любящий человек сделают нас счастливее. Однако каждое приобретение приводит к прямо противоп

Материальный успех может сделать вас счастливым лишь в том случае, если вы уже счастливы.
Если вы уже счастливы, то все, что вы получаете, позволяет вам ощущать свое счастье. Представьте, что вы с комфортом, но неподвижно лежите в теплой ванне. Не правда ли, ощущение того, что вода тепл

В мире живут миллионы людей, которые счастливы, но бедны.
В то время как некоторые просто не способны уделять достаточно внимания материальному успеху, другие отвергают внешний успех и клеймят его как причину всех мировых проблем, что не всегда верно. Вме

Из монахов в миллионеры
В возрасте от двадцати до тридцати лет я прошел через фазу отрицания внешних измерений успеха. Прожив в Швейцарии монахом девять лет, в конечном счете я «нашел Бога» и обнаружил поразительный источ

Недостаточно быть просто счастливым с тем, что имеешь; нужно уважать также и свои материальные желания.
Я был голоден, и кто-то пригласил меня пообедать. Я устал ночевать в машине, и кто-то позвал меня временно пожить у него. Мне нужно было заправить машину, и родители прислали мне талоны на бензин.

В ответ на ваши молитвы Бог делает только то, что вы сами сделать не в силах.
Чтобы достичь внешнего успеха, недостаточно просто обрести Бога; вы должны также научиться получать то, что нужно для вашего роста. Зерно может быть здоровым, почва плодородной, но, если нет воды,

Деньги могут быть как благословением небес, так и билетом в ад.
Я все еще помню радость и благодарность, которые испытал, когда друг, увидев, как я нуждаюсь, дал мне пятьдесят долларов. Только голодный человек по-настоящему ценит простые радости жизни. С тех по

С вашим автомобилем может быть все в порядке, но вы не тронетесь с места, если не залили в бак бензин.
Если вы не ощущаете внутреннего успеха, то вовсе не потому, что недополучили чего-то во внешнем мире. Мы часто делаем такое умозаключение, но оно неверно. Если наш жизненный путь слишком ухабист, ч

Сердце помогает душе, привлекая то, что необходимо для ее роста.
Пока душа не получит того, что ей нужно, она бессильна руководить нашей жизнью и делать ее гармоничной. Без связи с душой мы блуждаем в потемках. Мы можем думать, что знаем, куда идем, но никогда н

Десять витаминов любви
Витамин B1 —любовь и забота Бога. Витамин R — родительские любовь и забота. Витамин D —любовь и поддержка домашних, друзей и наличие досуга. Витамин Е — любовь

Важен каждый из витаминов любви
Для цельной личности существенен каждый из десяти видов любви и поддержки. Хотя каждая из разновидностей любви важна не менее других, на практике это не всегда выглядит именно так. Если ваше тело б

Наши потребности в любви несхожи, поскольку у каждого свой дефицит.
Например, если человек, которому не хватало ощущения, что Бог его любит, воспримет это духовное откровение всем сердцем, с ним случится невероятная метаморфоза. Но другие, не ведающие дефицита боже

Душе нужны все десять витаминов любви, но сердце может за раз усвоить только один.
Если вам не хватает витамина V, но при этом вы недополучаете и других витаминов, то, насыщаясь витамином V, вы будете пребывать в неведении о недостающих вам видах любви. Однако как только потребно

Как только наполнена одна из емкостей, нужно приступить к заполнению следующей, чтобы не лишиться внутреннего равновесия.
Ваши любовные взаимоотношения — это наполнение резервуара V. Силясь получать от партнера витамин любви после того, как эта емкость напотшилась, мы отключаемся от питающего нас источника. Ирония в т

Бели вы не любите себя, никто, кроме вас самих, не поможет вам чувствовать себя лучше.
Если я верю, что достаточно хорош, что бы вы ни делали — не разубедите меня в этом. Соответственно, если я считаю себя недостаточно хорошим, вряд ли вы поможете мне почувствовать себя лучше. Если м

Начните с любви к себе
Я открыл существование резервуаров любви, когда писал одну из своих первых книг. Поначалу казалось, что я ухватил Бога за бороду, — так мне нравилось все, что я излагал. Но потом несколько поостыл

Процесс созревания не прекращается в двадцать один год, а продолжается всю жизнь.
Как психолог-консультант, я отметил, что в возрасте двадцати восьми лет (или около того) в душевном мире моих клиентов и друзей происходят значительные перемены. Они словно бы вопиют: «Я не могу жи

Если человек болен и ему не становится лучше, значит, ему недоступна та любовь, которая ему нужна.
Если в автомобиль не заливать бензин и не менять масло, он остановится. Аналогичным образом, когда резервуары пусты, человек не может воспринять ту жизненную силу, которая устремлена внутрь него (к

Женщине необходимо чувствовать, что она не одна и может положиться на других; чрезмерная самостоятельность ей только вредит.
Если в пятьдесят шесть лет ваши резервуары любви заполнены, то вы готовы к движению вперед. Вы начинаете испытывать невероятную радость, поскольку свободны делать то, что вам следует делать в этом

Секрет вечной молодости в том, чтобы поддерживать свои резервуары любви полными.
В это время мы начинаем осознавать, что не вечны, и хотим продлить молодость. На самом деле это положительная тенденция. Если раньше мы пренебрегали заполнением всех резервуаров любви, она проявляе

Если мши души не наполнены, мы не можем безоговорочно отдавать свою любовь.
Это безмолвная катастрофа, потому что люди не хотят говорить о чувстве обиды, которое испытывают оттого, что обзавелись детьми. Они любят своих детей и, несмотря ни на что, любят отдавать им себя.

В возрасте около тридцати семи лет на недостаток секса жалуются не мужчины, а женщины.
На своих семинарах, посвященных супружеским взаимоотношениям, я непременно рассказываю о том, как мужчина постепенно теряет интерес к сексу со своей партнершей, если она постоянно им недовольна. В

Тем, кому нет двадцати, для обретения уверенности необходимо вращаться в коллективе.
Оказавшись не в той компании, они могут подпасть под ее влияние и позже почувствовать себя недостойным воплощения своей мечты. Им покажется, что в мире для них нет места. Нужно знать, что время для

Малыш чувствует себя или способным, или бессильным приобрести то, что ему нужно.
Первые впечатления от жизни всегда являются самыми глубокими и наиболее долговременными. Хотя при рождении ваш ум еще неразвит, вы способны чувствовать и оценивать ситуацию, в которой оказались. Вы

Четкое знание своих потребностей дает ощущение, что мы вправе их удовлетворять.
Без ясного ощущения своих прав, мы расходуем в процессе приобретения желаемого слишком много сил. Доставляя удовольствие родителям ради того, чтобы они дали нам необходимое, мы по ошибке отказываем

От зачатия до рождения
Свой первый жизненный опыт мы получаем еще в материнской утробе. В это время мы ощущаем свою связь с Богом. Речь не о каком-то стройном миропонимании — ум на это поначалу не способен. Однако ощущен

Пребывание среди новых, отличающихся от нас людей всегда способствует проявлению какой-то новой грани нашей истинной натуры.
Чтобы обрести внешний успех и быть счастливым, не рвите связь со своей мечтой. Не теряйте целеустремленности ни на день. Представьте, что вы пришли в ресторан и ничего не заказываете. Официант спра

Если в спальне присутствует страсть, то на рабочем месте она превратится в созидающую энергию.
Все техники достижения впечатляющих результатов во внешнем мире требуют от нас контакта со своими чувствами и желаниями. Подавляя сексуальные стремления или относясь к ним с безразличием, мы лишаем

Если люди дают больше, чем получают, они чувствуют обиду.
Конечно, в небольших дозах необусловленная любовь — это хорошо, но на самом деле она требует определенных условий. Некоторое время вы можете бескорыстно отдавать — до тех пор, пока получаете в отве

Теми дарами, что мы получили от жизни, нужно поделиться здесь, в этом мире.
Рано или поздно настанет час для того, чтобы жертвовать свое время и деньги на благотворительность, содействовать тем организациям, которые стараются помочь вашей общине. Сообразно проявленному вел

Заботьтесь не только о себе и своей семье; направьте свой опыт и энергию на служение миру.
В возрасте 49—56 лет хорошо отправиться в путешествие, повидать мир и поделиться с ним своим опытом. Возьмите отпуск и получите во время него новые впечатления. Если мы не расширяем горизонты своей

В это время многие люди быстро стареют и слабеют, так как не понимают стоящих перед ними задач.
Достигнув 56-яетнего рубежа, вы наполните десятый резервуар любви, подчинив свою волю воле Бога. Даже если вы сделали это раньше, ничто не мешает вам поступать так и впредь, продолжая параллельно н

Медитация действует на всех
Медитативные переживания теперь доступны не только немногим избранным. Каждый может приступить к медитации и сразу же почувствовать ее благотворное влияние. С тех пор как я начал медитировать (это

Страдания приходят тогда, когда мы забываем о своей связи с Богом.
Медитация автоматически начинает наполнять ваш первый резервуар любви. Конечно, все остальные емкости тоже очень важны, но если пуста первая, она становится самой важной. Если нам не хватает витами

Медитировать просто
В нашу историческую пору самым удивительным в процессе обучения медитации является та легкость, с которой овладевают ее основами. В прошлом этот процесс был намного сложнее. Люди не могли сразу ощу

Интерактивная медитация
Интерактивная медитация поможет вам научиться притягивать к себе энергию через пальцы. Для меня и тысяч участников моих семинаров по достижению успеха очевидно, что практика интерактивной медитации

Научиться медитации можно по книжке, хотя лучше заниматься в группе или с инструктором.
Интерактивная медитация позволяет вам регулярно ощущать, что нет необходимости делать все самому. По-моему, это очень важный момент. Каждый раз, сделав что-то существенное, люди удивляются: «Как мн

Ракета в полете не может сразу дать задний ход, но способна плавно изменить направление движения.
Сходным образом, судьба вовсе не лишает нас свободы действий. Каждый день мы можем начинать рисовать новую картину. Хотя у нас есть возможность творить ее сызнова, работать нам придется теми же кра

О молитве думать так же легко, как легко и естественно думать о посторонних предметах.
Когда вы держите руки в воздухе, вам легче сосредоточиться на пальцах. Если вы сразу ощутили покалывание, можете положить руки на колени, но ладонями вверх и слегка растопырив пальцы. Руки не должн

Медитационные ощущения будут варьироваться.
Поначалу медитируйте два раза в день» чтобы ум, сердце и тело привыкли устремляться к своему внутреннему «я» и одновременно раскрываться навстречу энергии Бога. Когда привычка закрепится, регулярно

Для большинства людей вполне достаточно двух пятнадцатиминутных медитаций в день.
Даже когда кажется, что у вас совсем нет времени, вы поступите мудро, выкроив для медитации несколько минут. Это время с лихвой окупится правильными решениями, которые вы вскоре примете, и поддержк

Бог не будет делать за вас то, что вы можете сделать сами.
По мере использования энергии для приобретения того, в чем вы нуждаетесь или чего хотите, она восполняется и прибывает. Если, получив энергию в медитации, вы не использовали ее, новая энергия перес

Определиться со своими желаниями
Когда сердце и ум распахнуты и связаны с потоком энергии, наступает идеальное время, чтобы спросить себя, чего вам хочется, и ощутить в себе способность быть хозяином предстоящего дня. Если вы, при

Практикуйте, и это станет легко
Поначалу определить свои желания может быть не очень легко. Возможно, понадобится открыть глаза, чтобы прочесть следующий вопрос. Но после непродолжительной практики процесс станет легким и автомат

Небольшие чудеса
Давайте рассмотрим несколько примеров того, что происходит, если вы определили свои желания. Я просто опишу, что произошло сегодня. Утром я вылетел из Иллинойса (где вечером давал лекцию) домой в С

Что такое негативная энергия
Трудно объяснить научным языком, что такое негативная энергия, но каждый, без сомнения, ощущал на себе ее воздействие. Когда человек встречается с чем-то, препятствующим личному успеху (со склоннос

Различие в чувствительности
Чем более вы чувствительны, тем сильнее на вас воздействуют потоки разных энергий. И напротив —если вы не впечатлительны, значит, мало подвержены посторонним воздействиям. Ваши «краны» в той или ин

Почему мы болеем
С одной стороны, многие люди очень страдают просто потому» что не научились избавляться от негативной энергии, которой набрались от окружающих. Они могут или ответить тем же (отрицательными эмоциям

Что происходит, когда мы вбираем в себя негативную энергию
В той же степени, в которой мы поглощаем негативную энергию» будучи неспособными избавиться от нее, мы будем продолжать натыкаться на внутренние преграды. Сколько бы любви и благости мы ни имели —

То, что вы подавляетЕ, выразят другие
Быть толстокожими некоторым людям помогает способность подавлять свои эмоции. Если такой человек выйдет из себя, ему не надо ломать голову над тем, как исхитриться и заменить отрицательные эмоции п

Чувствовать и не чувствовать
Существуют виды терапии, помогающие людям игнорировать свои эмоции. Они делают людей нечувствительными к переживаниям. Научившись отворачиваться, эмоциональные люди сразу же испытывают облегчение.

Если вы подавляете свои отрицательные эмоции, то теряете способность ощутить свои истинные желания.
Подавляя свои эмоции, вы еще можете оставаться в какой-то степени любящим, счастливым, уверенным и спокойным человеком, но не сможете расти. Перечисленные позитивные ощущения потеряют для вас свою

Обращение к наркотикам —попытка не ощущать то, что мы чувствуем.
Если человек застрял в любой из двенадцати преград на пути к личному успеху, то чаще всего он хронически оторван от позитивной энергии своего истинного «я», отчего излучает негативную энергию. Эта

Отрицательная энергия растворяется в воде.
Еще одним объектом природы, который мы с большим успехом можем использовать для разрядки, является огонь. Помните чудесные времена, проведенные в пионерском лагере? Вы рассказывали у костра жуткие

Когда избавляться от негативной энергии
Вы можете сбрасывать негативную энергию когда угодно. Это всегда поможет вам почувствовать себя лучше. Чтобы не терять практики, хорошо избавляться от негатива по крайней мере несколько раз в недел

Не бойтесь негативной энергии
Рассмотренные нами идеи, касающиеся энергии, легко понять превратно. Человек может запаниковать: а не находится ли он среди «отрицательных» типов? Даже — сорваться и обвинить других в своих проблем

Работать со своими эмоциями
Работать со своими эмоциями — значит научиться распознавать отрицательные эмоции и избавляться от них, входя в контакт со своими глубинными желаниями и позитивными ощущениями. Не совладав с отрицат

Четыре способа работы с эмоциями
В процессе работы над отрицательными эмоциями некоторым людям нелегко их распознать. Другие встречаются с трудностями, когда пытаются освободиться от них. Справиться с этими задачами будет легче, е

Стремясь иметь больше, но ценя при этом и то, что у даос есть, многие добились в жизни огромных успехов.
Есть неисчислимое множество примеров того, как достижёние успеха, получение желаемого в конечном счете делало людей внутренне слабыми и дряблыми. В результате — их жизнь и карьера круто шли на спад

Желание — секрет достижения внешнего успеха
Желание — в основе достижения всех видов внешнего успеха. Вам нужно знать, чего вы хотите, глубоко это ощущать и не терять веры. Стремление, вера и желание—это сила. Если ваши стремления сильны и в

Сила преданности
Подходя к пределу своих возможностей, мы испытываем отрицательные эмоции. Предел означает, что больше мы уже не можем относиться к происходящему положительно. Исчерпав лимит своих сил, мы сдаемся и

Чтобы ехать на машине, вам не надо бросать руль и толкать ее.
Если мы ощущаем свою связь с Богом — нам легче помнить о том, что мы не одни, что нам помогают. Если вы просите, чтобы что-то сбылось, то начинаете ценить все, что делается Творцом для вас. Мы наст

Прекратить борьбу
Если мы не осознаем, что необходимо довериться высшей силе, то будем вынуждены бороться, приближаясь к пределу своих возможностей, — для того, чтобы ощутить огромную Творческую Энергию. Многие вели

Если вы каждый день обращаетесь к Богу, вам станет намного легче жить.
Некоторые люди обратились к Богу, но не получили того, что им хочется. Они вручили себя в руки Господа, но... Но так ничего не получится. Чтобы достичь успеха, необходимо участие обеих сторон. Нам

Почему позитивное мышление не всегда действенно
Позитивное мышление не срабатывает, если человек использует его для того, чтобы отрицать свои истинные ощущения и желания. Хотя некоторые люди всегда стараются быть положительными, они обладают скл

Знать, чего вам на самом деле хочется
Войдя в соприкосновение со своими самыми глубокими желаниями (и не теряя связи с ними), вы можете найти свою волшебную звезду. Не упуская из виду свое истинное желание, чувствуя его, вы обретаете д

Вера, усилия, желание
Если наше желание не исполнилось, мы очень часто тем или иным образом отстраняемся от него. Прекращаем прилагать существенные усилия для его реализации, утрачиваем желание продвигаться вперед и вер

Процесс отрицания
Если мы не знаем, как освободиться от своих отрицательных эмоций, самый простой способ избежать их — перестать желать. Процесс подобного отрицания (по сути — внутренней капитуляции) понять не трудн

Чем плохо быть хорошим
Среди людей, отрицающих свои желания, большая часть — те, кто ведут себя позитивно. Мы склонны верить: если мы хорошие, то и блага нас не оставят. Дескать, что посеешь, то и пожнешь. Но это только

Случайная встреча
Давайте рассмотрим недавний пример. Когда настольная игра «Мужчина с Марса» должна была поступить в продажу, я отправился в Нью-Йорк, чтобы способствовать освещению данного события в средствах масс

Зеленый и красный свет
Положительный опыт изменит ваше отношение к жизни. Вы почувствуете огромную уверенность. Теперь вы будете замечать не только красный, но и зеленый сигнал светофора. Вместо того чтобы размышлять о т

Сосредоточившись на красном свете, легко не заметить зеленого.
Этот пример наглядно демонстрирует, как большинство людей смотрят на жизнь. Они удивляются, почему в ней так много красного света. Либо жизнь несправедлива, либо им не следует ожидать от нее многог

Осознать свое отрицание
Если мы чувствуем, что о нас забыли, что нас не поддерживают, часто автоматически начинаем подавлять свои истинные потребности и ощущения, а также отрицать свои желания. Если ребенка не успокоить,

Мы создаем то, во что верим.
Когда ощущение безысходности берет верх над уверенностью человека в себе, он начинает излишне сопротивляться миру. Вместо того чтобы принять то, что имеет, и работать, чтобы получить то, чего хочет

Сопротивляясь, вы усиливаете веру в то, что не можете получить желаемое
Представьте, что знаете: по почте на ваше имя должен прийти чек на миллион долларов. В этом случае, вы бы не сопротивляясь оплатили любые счета и не боялись их подписать. Вы бы не желали, чтобы сче

Ничто так не способствует успеху, как успех.
Чтобы достичь личного успеха, нам надо чувствовать и действовать в соответствии со своими истинными желаниями. К несчастью, большинство наших повседневных чаяний рождает как раз привычка к сопротив

Чем сильнее мы не хотим чего-то, тем в большей степени оно притягивается в нашу жизнь.
Научившись залечивать прошлые раны, мы позволим уйти прежней боли, а с ней — и подсознательному ожиданию ее повторения. С этого момента мы обретем свободу в большей мере сосредоточиться на том, чег

Игра в сопротивление
Игра в сопротивление может быть забавной. Мы иногда играем в нее с моей двенадцатилетней дочерью Лорен. В один из дней мы вместе едем по магазинам и просто отмечаем все отрицательные высказывания д

Сила памяти
Память о хорошем укрепляет вашу уверенность так же, как отрицательные переживания усиливают сопротивление жизни. Если я очень хочу, чтобы что-то случилось, то вспоминаю счастливые события прошлого.

Мы чувствуем страдание, когда ум верит во что-то, а душа говорит, что это неправда.
Если мы порой ощущаем нелюбовь к себе и начинаем верить, что недостойны любви, можно отступить назад и ощутить прежнюю боль, после чего она автоматически начнет уходить. В детстве мы не знали, скол

Истинное желание—это когда желания одного уровня гармонируют с желаниями другого уровня.
Есть множество способов бессознательно разорвать связь со своими истинными желаниями. Поскольку у нас имеются желания разного рода, иногда они конфликтуют между собой. Уму нужно то, что делает нас

Сердиться, но не искать реванша
Если мы рассержены и не знаем, как избавиться от гнева, — будем склонны вымещать на ком-то свою злость, стремясь к реваншу. Однако пытаясь кому-то навредить, заставить его страдать, мы входим в про

Отбросить привязанность, сохранив желание
Очень часто, когда мы теряем кого-то или что-то, нас охватывают такие отрицательные эмоции, как сожаление, страх и разочарование. Для того чтобы позволить этим переживаниям уйти, их нужно ощутить к

Потеря до тех пор будет представляться трагедией, пока мы не откроем сердце для новой любви.
Чтобы позволить привязанности уйти, прежде всего важно узнать, почему она возникла. Если мы привыкли получать от кого-то любовь и заботу, то, потеряв этот вид поддержки, утрачиваем и связь со своим

Сместив акцент со скепсиса на неопределенность, вы снова поверите в существование благоприятных возможностей для самореализации.
Не имея ни в чем полной уверенности (но и не страдая неверием), вы открываетесь навстречу своему творческому «я». Полагая, что обладаете знанием, вы лишаетесь возможности делать новые открытия. Вер

Распознать свои оправдания
Другая причина, мешающая ощутить наши истинные желания, — оправдание своего отказа от них. Даже когда сердце говорит, что нам не хочется чего-то делать, ум берет верх с помощью аргументов, доказыва

Оправдания заглушают чувство раскаяния, которое позволяет нам сделать нужные поправки.
Довольно часто мы делаем то, чему сердце противится. Ум придумывает доводы, убеждающие нас не слушаться сердца. Впервые я пережил этот конфликт, когда мне было шестнадцать. Я на машине развозил газ

Игнорировать свое игнорирование
Порой, когда нам кто-то очень докучает, мы норовим проигнорировать его; восстаем против того, чего он от нас хочет. Часто это происходит по отношению к человеку, который занимает более высокое служ

Принять — значит перестать противиться тому, что мы не можем изменить.
Принимая все как есть, мы всего лишь корректируем время, которое сами отмерили для исполнения своих желаний. Приятие неизбежного освобождает нас от необходимости требовать конкретной упако

Избегать уклонения
Осознав тщетность уклонения от жизненных неурядиц, мы постараемся также перестать делать то, что в действительности является попыткой бегства от самих себя. Нередко предел наших мечтаний — полная п

Сделайте кое-что для признания своих истинных желаний, и дела пойдут на лад.
Зачастую, когда мы ищем партнера, это не более чем попытка избежать одиночества. Стремясь к успеху, мы часто пытаемся избавиться от скрытого в нас комплекса неполноценности или восприятия себя как

Защититься от защиты
Некоторые люди теряют связь со своими истинными желаниями, упиваясь осуждением других. Вместо того чтобы внести свою лепту в решение проблемы, они отказываются сделать это до тех пор, пока свой взн

Отказаться от отказа
Дети, лишенные контакта с матерью, впоследствии часто чувствуют себя не в своей тарелке, общаясь с близкими людьми. Если ребенок не знает родительской ласки, он, чтобы не страдать чрезмерно, перест

Отказываясь от того, что вам нужно, вы приобретаете склонность хотеть то, в чем для вас нет необходимости, или то, что не можете получить.
Мы довольно часто отвергаем людей, у которых есть то, что нам нужно. И нередко жаждем любви (выбираем в партнеры) людей, у которых нет необходимого нам. Отвергая то, в чем мы действительно нуждаемс

Наибольшее из мыслимых страданий — сдерживать любовь, которую мы чувствуем всем сердцем.
Если кто-то нам сделал больно, конечно же надо что-то предпринять для того, чтобы в дальнейшем это не повторилось. Но для того, чтобы в будущем обезопасить себя, нет нужды переставать любить. Любит

Отвечать, а не реагировать
Иногда нам хочется сделать что-то для определенного человека, но то, как он просит или требует помощи, отталкивает нас от него. Мы думаем: «Я согласился бы, если бы он попросил по-человечески». В п

Не принимая негативную энергию, вы остаетесь милосердным, сильным и уверенным в себе человеком.
Когда кто-то на нас сердится, мы машинально отвечаем тем же. Это обычная реакция. Мы принимаем энергию и посылаем ее обратно. Тенденция реагировать подобным образом является еще одной причиной, по

Если любовь нас не переполняет, значит, приносить жертвы во имя этого чувства — удел других.
Поскольку самопожертвование идет рука об руку с любовью, многие любящие люди продолжают приносить в жертву свои желания. Так продолжается до тех пор, пока они не начинают ощущать внутреннюю пустоту

Отрицательные эмоции приносят пользу — в отличие от чувств, вызванных внутренними препятствиями.
Чтобы устранить внутреннее препятствие, нужно не только ощутить его, но предпринять дополнительные усилия по его искоренению. Например, если вы упрекаете кого-то, это заставит вас почувствовать себ

Пока мы зависим от других, до тех пор бессильны улучшить ситуацию.
Допустим, что вы украли мои деньги и причинили таким образом ущерб моему бизнесу. Осуждение этого поступка поможет мне осознать, что произошло (правильно оценить ситуацию). Вслед за этим я смогу по

Избавление от осуждения и прощение обидчика не подразумевает, что вам нужно вести себя с ним по-прежнему.
Простив кого-то, вы вполне можете поддерживать с ним личные или деловые отношения. Бывают, впрочем, случаи, когда разумнее избегать человека, который вам насолил. Если вы делаете это с умом и откры

Основной причиной мужской депрессии является ощущение своей ненужности.
Чтобы справиться с депрессией, нам нужно посмотреть в другом направлении и попытаться приобрести там то, в чем мы нуждаемся. У нас ничего не получается потому, что мы не в нужном месте искали любов

Привязанность к форме выливается в депрессию и не дает нам получить то, в чем мы нуждаемся.
Один из легких способов избавиться от привязанности — вначале представить себе, что вы получили нужное и желаемое. Потом вообразите, что ощутили бы при этом. Смакуйте эти ощущения. Осознайте, что ч

Беспокоясь, мы теряем способность рисковать и радоваться жизни.
В своей собственной жизни я ужасно нервничал перед публичными выступлениями. Двадцать восемь лет назад, когда я начал свою первую лекцию, мои колени задрожали, и я упал в обморок. Все подумали, что

Безразличие уходит с приходом уверенности.
Если вас охватило безразличие — это явный и несомненный признак того, что прямо у вас под носом ждет не дождется возможности совершиться маленькое чудо. Не поддавайтесь безразличию! Найдите время п

Если вы недовольны своей прической, возможно, вас волнует что-то совсем иное.
Заместив свои чувства, мы сопротивляемся ситуации, которую не можем изменить. Однако взглянув на те (более глубокие) переживания, которые скрываются за нашей предвзятостью, мы всегда обнаруживаем,

Если, желая двигаться вперед, мы толкаем себя назад, то обречены на ошибки.
Эта идея помогает понять: упорствуя в предвзятом отношении к другим, мы только мешаем самим себе. Между высокомерием и чувством собственного достоинства есть различие. Если мы необъективны к другим

За нашим предвзятым отношением к деньгам всегда скрывается представление о том, что мы не можем иметь больше.
Будучи пристрастными, мы воздерживаемся от любви к людям. Мы сдерживаем это чувство, поскольку считаем: будь мы такими, как они, нас бы не любили. Удосужившись рассмотреть свое предвзятое отношение

Избавиться от нерешительности
Нерешительными вы становитесь тогда, когда теряете внутреннюю способность находить свой путь в жизни и настойчиво продвигаться по нему. В последнем случае вы не можете всецело посвятить себя решени

Нерешительность означает, что прошлые просчеты и поражения все еще вызывают у нас боль.
Если мы поверили человеку, а он нас предал, будет трудно вновь довериться кому-то. Нередка и такая ситуация: в прошлом, поверив в себя, мы обожглись. Поэтому теперь, когда все в ажуре (необходимо л

Чтобы в вас поверили, вам надо самим поверить в себя.
Когда я убедился, что принципы, содержащиеся в книге «Мужчины с Марса...», действительно спасают семьи, эти идеи приняли и миллионы. Вот вам пример того, как настойчивость и вера закладывают фундам

Знание о том, что нужно делать, не подразумевает, что вы абсолютно уверены в конечном результате.
Я очень осторожен в принятии решений, которые обязывают меня делать что-то. В большинстве случаев, если я сказал, что буду что-то делать, значит, действительно уверен, что буду. Это придает вес мои

Как только вы приступите к активным действиям, —почувствуете прилив энергии и реализуете свой творческий потенциал.
Вот две величайшие причины страданий в жизни: не иметь любви и не делать то, что хочется. Не делать то, к чему стремится ваше сердце, все равно что взять в руки нож и раз за разом наносить им себе

Ребенку необходимо получить подтверждение того, что его отрицательные эмоции—нормальное явление.
В детстве необходимо сделать много ошибок, чтобы выучиться на них. Но часто нам внушали: «Ты совершил ошибку, значит, с тобой что-то не так». Поэтому большинство из нас так и не узнали, что делать

Когда нас охватывает обида, мы теряем способность любить.
Хотя мы и жалуемся, что обойдены любовью, сами затворяем сердце для этого чувства. Между тем любить и быть любимым можно лишь тогда, когда сердце распахнуто. Иногда мы настолько оскорблены, что под

Когда вас переполняет жалость к себе, вы теряете способность быть благодарным за то, что имеете.
Причиной жалости к себе нередко является дефицит внимания. К примеру, дети, которым не уделяют должного внимания, нередко пытаются привлечь его к себе любой ценой. Хотя всем детям нужно, чтобы их в

В определенный день не жалуйтесь.
Многие люди предчувствуют, что в этом мире должны иметь больше. Но, не зная как получить желаемое, воспринимают себя обделенными. Чтобы избавиться от чувства, что вас не пригласили на весе/тую вече

Чтобы избавиться от растерянности, надо научиться жить с еще не решенными проблемами и не требовать от жизни немедленного совета, как их устранить.
Жизнь всегда ставит перед нами задачи, которые подводят нас к границам нашего понимания. Особенно трудно бывает понять, почему происходят (или нам кажется, что происходят) трагические события. Не п

Если мы растеряны, обстоятельства всегда кажутся хуже, чем они есть на самом деле.
Чтобы избавиться от растерянности, подумайте о тех многочисленных случаях, когда вы оценивали ситуацию как очень опасную. Вы ожидали ужасных событий, а они не произошли. Пребывая в растерянности и

Из всех неприятных событий вы можете выходить окрепшими и закаленными.
Придя в гимнастический зал, вы не станете поднимать легкие гантели. Чтобы ваши мышцы окрепли, им нужна существенная нагрузка. Наращивая мускулы, вам придется работать с тяжестями до изнеможения. По

Хроническое чувство вины лишает вас естественного состояния невинности.
Вместо того чтобы составить представление о своих желаниях и начать осуществлять их, вы слишком много делаете для других, чересчур к ним приноравливаетесь. А в результате — чувствуете себя не в сво

Дети чувствуют себя виновными во всем плохом, что с ними случилось или может произойти.
Если родители спорят, ругаются или просто разочарованы и несчастны, впечатлительные дети вбирают в себя их отрицательные эмоции. Больше того — они ощущают чувство вины за то, что происходит в семье

Избавиться от внутренних препятствий
Преодолев двенадцать препятствий на пути к личному успеху, вы не только сможете наслаждаться внешним успехом, но и облегчите себе доступ к истинному «я». Если вы научились чувствовать внутренний по

Эффект айсберга
Основная техника устранения препятствий направлена на выявление сопутствующих им скрытых эмоций. Представьте себе айсберг. Над водой находится только десять процентов льда, остальной скрывается ниж

Как работать с прошлым
Работать с прошлым просто. Немного практики, и вы увидите, что способны избавиться от всех внутренних преград. Вот четыре основные ступени: 1. Распознать свое внутреннее препятствие и связ

Четыре ступени
Ниже приведены примеры всех четырех ступеней, ведущих к избавлению от внутренних преград. Карл увяз в упреках. Он всегда обвинял свою работу в том, что несчастлив. Он много работал, но не

Избавиться от негатива с помощью родителей
Вы можете написать родителям, если обижаетесь на кого-то из них. А можете — написать им письмо, желая получить от них поддержку в каком-то деле. Давайте рассмотрим краткий пример. Люси рас

Четыре ступени устранения внутреннего препятствия
Практика сделает вашу работу над чувствами легкой. Начав обращаться к эмоциям, вы можете сразу почувствовать облегчение, но иногда и некоторую опустошенность. Это происходит потому, что вы не в фор

Обнаружить эмоции с помощью ощущений
Бывает, что, исследуя четыре эмоции, связанные с внутренним препятствием, вы не можете прочувствовать какую-то из них. В этом случае уделите время исследованию негативных ощущений данного уровня. Э

Зависть Сары
Давайте рассмотрим еще один пример. Сара —певица. Пытаясь избавиться от внутренних препятствий, она вспомнила, как в детстве отец отчитывал ее за то, что она фальшивила. Он хотел, чтобы она пела ид

Связать ощущения со своим прошлым
Чтобы связать свои ощущения с прошлым, вовсе не обязательно иметь кошмарное детство. В процессе роста каждый встречался с трудностями; просто кому-то из нас в большей, а кому-то в меньшей степени п

Для успеха потребуется шесть недель
Планируйте, что устранение внутреннего препятствия с помощью одной из двадцати четырех специальных медитаций займет не менее шести недель. Отведите несколько дней на запоминание молитвы. После этог

Теперь мы способны находить Бога внутри себя.
Многие люди сомневаются, переживет ли религия подобные трансформации в общественном сознании. Думаю, ответ должен быть утвердительным. Открытие в себе способности слышать внутреннего наставника не

Пришло время преодолеть свою зависимость от одного пути и осознать, что есть много путей, ведущих к истине.
Сегодня рядом с нами живут тысячи людей, которые достигли внешнего успеха и обрели внутреннюю гармонию, Хотя газеты полны трагических историй о богатых и известных, есть много и во всех от

Личный успех больше не является уделом немногих избранных.
Концепция личного успеха немудрена. Легко понять и начать осуществлять на практике ее принципы. Конечно, идеи, с которыми вы познакомились, новы. Однако они — не что иное, как древняя мудрость, яви

Вы способны осуществить перемены, и никто не может сделать это за вас.
Независимо от внешних обстоятельств вы способны изменить свои чувства. Для этого надо постоянно помнить: хотя и кажется, будто несчастным вас сделал внешний мир, на самом деле это иллюзия. Найдя вн

Приготовиться к путешествию
Описанные в книге методики и техники, а также разнообразные медитации хорошо подготовили вас к путешествию во внешнем и внутреннем мире. У вас есть необходимые инструменты для устранения всех препя