рефераты конспекты курсовые дипломные лекции шпоры

Реферат Курсовая Конспект

Физическое воспитание детей от 3 до 6 лет

Работа сделанна в 2000 году

Физическое воспитание детей от 3 до 6 лет - Реферат, раздел Педагогика, - 2000 год - Институт Международного Права И Экономики Имени А.с. Грибоедова Юридический Ф...

Институт международного права и экономики имени А.С. Грибоедова Юридический факультет Заочное отделение II курс Курс Физическая культура Физическое воспитание детей от 3 до 6 лет Реферат студента группы Ю-23 Дорошина Андрея Евгеньевича г. Петрозаводск 2000 г. План реферата Введение 3-4 1. Утренняя гимнастика 4-2. Закаливание 3. Маленькие стайеры 6-4. Учимся плавать 8-5. Стадион в квартире 10-6. Всей семьей на лыжи 11-7. В защиту велосипеда 8. Подвижные и спортивные игры 12-14 Заключение 14-15 Список использованной литературы 15 Введение Физкультура и спорт, как известно, эффективно способствуют формированию здорового образа жизни, включающего и выполнение правил личной гигиены, и режим дня, и организацию рационального питания.

Поэтому важно своевременно начинать физическое воспитание ребенка. Как считают современные авторы, начиная занятия физкультурой после 3 лет родители уже опоздали с началом физического воспитания ребенка.

Однако физическое развитие ребенка в возрасте от 3 до 6 лет позволяет заинтересовать его занятиями спортом и научить основным навыкам и принципам физической культуры. Занятия физкультурой усиливают компенсаторные возможности организма, повышают его сопротивляемость. Оздоровительный бег, гимнастические упражнения, лыжи, велосипед, плавание все эти средства обладают высокой степенью воздействия на организм, поэтому требуется контролировать интенсивность нагрузок на детей при оздоровительных занятиях.

Здоровье великое благо, недаром народная мудрость гласит Здоровье - всему голова. Важным аспектом оздоровительной физкультуры являются самостоятельные занятия с детьми в домашних условиях, в семейной обстановке, направленные на оздоровление и закаливание детей. Физическая активность является одним из самых могучих средств предупреждения заболеваний, укрепления защитных сил организма.

Ни одно лекарство не поможет ребенку так, как последовательные и систематические занятия физкультурой. В последнее время отмечается огромный рост популярности оздоровительных физических упражнений, никогда люди так не увлекались различными формами оздоровительной физкультуры всей семьей как это происходит сегодня. Привычной картиной становятся семьи, в полном составе занимающиеся бегом, лыжами, закаливанием, моржеванием и другими видами оздоровительной физкультуры. 1. Утренняя гимнастика Утренняя гигиеническая гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние.

Как правило, дети охотно занимаются утренней гимнастикой вместе с родителями, главное контролировать интенсивность нагрузки с учетом возраста и физического развития малыша, а также постоянно проявлять выдумку и, время от времени, разнообразить используемы упражнения. Утреннюю гимнастику с детьми желательно проводить на свежем воздухе, если это не возможно, например, в городе, то занятия необходимо проводить в хорошо проветренном помещении, при температуре воздуха 16-17 0 С. Для упражнений выполняемых сидя или лежа, необходимо иметь гимнастический коврик. Для начала занятий утренней гимнастикой не требуется никакой подготовки поднимитесь сами, разбудите малыша если не он разбудил Вас, откройте форточку или окно, включите музыку и, пожалуйста, набирайтесь бодрости, сил и здоровья.

Рекомендуется совмещать занятия утренней гимнастикой с закаливающими процедурами, с воздушными ваннами заниматься можно босиком, минимум одежды стесняющей движения.

При выполнении ребенком упражнений, нужно научить его, а затем постоянно контролировать правильное дыхание малыш должен дышать глубоко, ровно и спокойно, делая полный выдох. В большинстве упражнений имеются указания, когда делать вдох, а когда выдох. Также необходимо следить, чтобы ребенок не делал лишних движений в суставах, например, сгибание колен, при выполнении движений для туловища.

При занятиях можно использовать готовые комплексы упражнений, а можно составлять их самостоятельно. Упражнения подбираются с таким расчетом, чтобы в них принимали участие основные мышечные группы и системы детского организма. Примерная схема комплекса утренней гимнастики должна быть такова а потягивание б ходьба на месте или в движении в упражнения для мышц шеи, рук и плечевого пояса г упражнения для мышц туловища и живота д упражнения для мышц ног приседания и прыжки е упражнения общего воздействия с участием мышц ног и рук махи, выпады вперед в стороны ж упражнения силового характера з упражнения на расслабление и дыхательные упражнения.

Во время занятий утренней гимнастикой с ребенком следует избегать упражнений связанных с натуживанием. При подборе упражнений особое внимание необходимо уделять их доступности для ребенка и разнообразию. Комплексы упражнений рекомендуется менять, в зависимости от заинтересованности ребенка, раз в месяц, начиная постепенно заменять отдельные составляющие через 3 недели начала занятий по данному комплексу.

Эффективность утренней гимнастики с детьми возрастает, если в нее включены упражнения с предметами гантели 0,3 0,5 кг, гимнастической палкой, скакалкой, мячом и т.д. До и после зарядки, 2-3 раза в неделю, подсчитывайте пульс ребенка, если после занятий он не превышает 100-110 ударов в минуту, то все в порядке. Утренняя гимнастика не только пробуждает организм, но и оказывает определенный тренирующий эффект.

После зарядки можно предложить ребенку легкий бег, а затем рекомендуется принять водные процедуры. 2. Закаливание Обязательным элементом физического воспитания в семье, имеющим большое значение для укрепления здоровья и сопротивляемости инфекциям является закаливание. Сущность закаливания организма заключается в тренировке терморегуляторного аппарата, в развитии защитных реакций, снижающих чувствительность детского организма к вредному действию раздражителей внешней среды.

Все виды закаливания обладают общим благоприятным воздействием на организм, улучшают функционирование всех его систем и органов. Процесс закаливания очень специфичен, то есть холодовые процедуры повышают устойчивость к холоду, воздействие высоких температур к жаре. При организации закаливающих процедур необходимо твердо усвоить, что успех возможен, только при условии, когда закаливающие процедуры проводятся систематически, непрерывно, длительное время.

Нежелательны пропуски даже в 2-3 дня, а перерыв в 2-3 недели, вынуждает начинать закаливающие процедуры с ранних стадий. При закаливании организма используют обычно природные факторы воздух, солнце и воду. При выборе закаливающих средств и их дозировки должны учитываться состояние здоровья, выносливость и другие индивидуальные особенности ребенка. Закаливание может проводиться воздухом, водой и солнцем. Хороший эффект дает хождение детей босиком, с постепенным увеличением времени.

Лето самая удобная пора для начала процедур по закаливанию детей. Начинать лучше с щадящих процедур воздушных ванн. Вначале их проводят в комнате, а затем на открытом воздухе. Очень эффективны влажные обтирания. Во всех случаях, исходя из индивидуальных особенностей ребенка, до начала процедур закаливания необходимо проконсультироваться с врачом. 3.

Маленькие стайеры

Маленькие стайеры. В последнее время большую популярность приобрел оздоровительный бег, б... К тому же однообразные движения без конкретной цели быстро утомляют ма... При занятиях бегом с ребенком рекомендуется а до начала занятий прокон... Лучшим местом для бега является лесной газон, но можно бегать и по асф...

Учимся плавать

В семье должны уметь плавать все, ребенка можно начинать учить плавать... обхватив руками колени, опустив голову и прижав подбородок, всплыть на... Водолазы достать со дна с открытыми глазами какой-нибудь специально бр... Его основа 3 крюка из 6-ти мм проволоки или промышленного производства... Развитию равновесия служит наклонная треугольная лестница, с небольшим...

Всей семьей на лыжи

Во время ходьбы на в работу вовлекаются почти все группы мышц, укрепля... Лучше всего воздействует на ребенка личный пример родителей. Затем выходим на улицу и все названные выше приемы закрепляем на снегу... Привалы для отдыха с ребенком от 3 до 6 лет рекомендуется устраивать ч... 7.

В защиту велосипеда

Что касается позвоночника, то и тут опасения напрасны. Позвоночник иск... Когда ребенок едет на велосипеде, опираясь на руль руками, часть веса ... На позвоночник нагрузка меньше. Мышцы работают, напряжены. Преодолевая горку, встает с седла велосипеда, танцует на педалях. Здесь все динамика, попеременное напряжение мышц спины и пояса, хороше...

Подвижные и спортивные игры

В играх воспитываются основные физические качества ребенка, такие как ... По команде начинают тянуть палку к себе, стараясь поднять соперника. П... Салки Водящий поднимает руку и говорит Я салка. Кто обгонит По сигналу играющие прыгают на одной ноге до линии финиша ... Охотники бросая мяч, стараются попасть им в уток.

Заключение

Заключение Приобщение ребенка к физкультуре важно не только с точки зрения укрепления их здоровья, но и для выработки привычки к занятиям спортом. Многим детям тяжело подниматься с теплой постели на зарядку. Но проходит время, неделя-другая, и малыш бодро вскакивает при первых звуках спортивного марша или иной музыки сопровождающей утреннюю зарядку.

Вырабатывается условный динамический стереотип поведения, который вносит определенный ритм в утренний режим и не требует дополнительных волевых усилий. В связи с морфо-функциональными особенностями организма ребенка в возрасте 2-4 года, гимнастика для детей этого возраста должна характеризоваться разнообразием движений и использованием большого числа динамических упражнений.

Для этих упражнений характерно чередование напряжения мышц и их расслабление, которое благоприятствует току крови, в связи с чем они менее утомительны, чем статические упражнения. Особую радость малышам доставляют упражнения, облеченные в форму игр. Родителям вполне доступно дома, во дворе, на даче или на прогулке проводить подобные игры, во время которых дети приобретают жизненно важные навыки, развиваются физически. Со временем физические упражнения становятся для детей любимой игрой, в которой все интересно и новые достижения, и состязательность игр, и участие родителей.

Всякая нагрузка начинает восприниматься легко и с любопытством, даже холодовая нагрузка, без которой невозможно закаливание. Если родители будут делать все правильно, то физическое развитие детей пойдет более высокими темпами, воспитательный эффект будет дополнительным положительным моментом ребенок не будет капризным, будет реже болеть, охотно помогать в домашних делах, а в дальнейшем и хорошо учится, при минимальном контроле со стороны родителей.

Список использованной литературы

Список использованной литературы 1. Гук Е.П Полиевский С.А. Физкультура и закаливание в семье, Москва, Медицина, 1984 г. 2. Зинькович И.Б. Физкультура в жизни ребенка, Минск, 1973 г. 3. Искусство быть здоровым. Сборник, часть 1 и 2. Автор-составитель Чайковский А.М Шенкман А.Б Москва, 1987 г Физкультура и спорт. 4. Никитин Б. Развивающие игры, Москва, Педагогика, 1985 г. 5. Скрипалев В.С. Стадион в квартире, Москва, Физкультура и спорт, 1987 г.

– Конец работы –

Используемые теги: Физическое, Воспитание, детей, лет0.064

Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Физическое воспитание детей от 3 до 6 лет

Что будем делать с полученным материалом:

Если этот материал оказался полезным для Вас, Вы можете сохранить его на свою страничку в социальных сетях:

Еще рефераты, курсовые, дипломные работы на эту тему:

ПРЕДМЕТ ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ЕГО ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ Спецификой предмета является изучение закономерностей физического воспитания и управление развитием ребенка от рождения до семи лет
ПРЕДМЕТ ТЕОРИИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ И ЕГО ОСНОВНЫЕ ПОНЯТИЯ... В системе дошкольного образования теория и методика физического воспитания как... Цель физического воспитания ребенка это подготовка к жизни труду защите Отечества...

Особенности физического воспитания глухих и слабослышащих детей детей
Он носит в себе одинаковые зародыши страстей, владеет одинаковыми стихиями усовершенствования…» В.И. Флери Физиология глухонемых детей Известно,… В многочисленных работах по этому во¬просу указывается на значительную роль… Даже незначительные нарушения в ра¬боте вестибулярного аппарата вызывают су¬щественные изменения моторики глухих.

Физическое воспитание детей от 3 до 6 лет
Поэтому важно своевременно начинать физическое воспитание ребенка. Как считают современные авторы, начиная занятия физкультурой после 3 лет –… Здоровье – великое благо, недаром народная мудрость гласит: «Здоровье - всему голова!». Важным аспектом…

Физическое воспитание детей
Эффективным средством укрепления здоровья, снижения за¬болеваемости и повышения уровня работоспособности детей яв¬ляется закаливание… Воздух действует как комплексный раздражитель, усиливая процессы обмена… Использовать свежий воздух в целях закаливания необходимо постоянно, в любое время года. Особен¬но благотворно влияет…

Физическое воспитание детей в семье
Нас окружают машины, компьютеры, виртуальные игры – предметы, которые очень интересны нам, но как раз, из-за которых мы очень мало двигаемся.… Но лучше начинать с раннего детства. По нынешним временам это - необходимость.… А поскольку движения развиваются и совершенствуются в соответствии с условиями окружающей среды, то степень…

Роль семьи в физическом воспитании детей
Родители — первые воспитатели, время возвратить детей семьям и семьи детям, время прекратить конфронтации между школой и семьей Родители, прежде… Когда-то так и было. Так как семья — это народ, нация в миниатюре. От уровня… К сожалению, по данным научных исследований, сегодня физическим воспитанием детей интересуется не большее 20 %…

Эстетическое воспитание в процессе физического воспитания школьников
Общественным является тот факт, что отличия функциональных обязанностей специалистов физической культуры и спорта накладывают определенный отпечаток… Потому как, занятия физическими упражнениями создают благоприятные условия для… Их цели основаны на единстве – формирование человека, где физическое совершенство составляет часть эстетического…

Физическое воспитание детей дошкольного возраста
Она изучает закономерности физического воспитания ребенка от рождения до школы и в соответствии с этим общие закономерности управления развитием… Познавая и учитывая закономерности потенциальных возможностей ребенка каждого… Здоровьесберегающий компонент в физическом воспитании детей дошкольного возраста включает систему ценностей и…

Общая физическая и спортивная подготовка в системе физического воспитания
Широкое распространение получают такие классические, возникшие очень давно виды спорта как плавание, бег, бодибилдинг. Но и немалое развитие и распространение среди населения Земного шара получают… На фоне этого ложкой дёгтя становится осознание того, что мало кто подходит к занятию спортом…

Общая спортивная и физическая подготовка в системе физического воспитания
Это означает, что так же, как и воспитание в целом, физическое воспитание представляет собой процесс решения определенных… Отличительные же черты физического воспитания определяются прежде всего тем,… В физическом воспитании различают две специфические стороны, или «части»: обучение движениям (двигательным действиям)…

0.036
Хотите получать на электронную почту самые свежие новости?
Education Insider Sample
Подпишитесь на Нашу рассылку
Наша политика приватности обеспечивает 100% безопасность и анонимность Ваших E-Mail
Реклама
Соответствующий теме материал
  • Похожее
  • По категориям
  • По работам