ДЕСЯТЬ СПОСОБОВ ОРГАНИЗОВАТЬ ЖИЗНЬ РЕБЕНКАС РАССТРОЙСТВОМ ВНИМАНИЯ

Сформулируйте суть проблемы. Вместе с ребенком напишите, как и где конкретно проявляется проблема — во время игр, в классе, при переходе из класса в класс, дома во время ужина, в спальне, в ванной и др. Опишите проблемное поведение — драчлив, громко разговаривает в классе, уходит из-за стола во время еды, выходит из себя, когда надо идти в школу и др.

Найдите конкретные способы решения каждой проблемы.

Используйте простые средства организации поведения типа списков, графиков, будильника и др.

Используйте поощрение. Например, если ребенок не подрался на перемене, то ему и его одноклассникам позволяют погулять дополнительно пять минут. Заинтересованные в более долгой перемене, ребята будут охотно помогать этому ребенку устанавливать контроль над собой.

Давайте постоянную обратную связь. Дети с расстройством внимания, занимаясь делом, часто не понимают, что они делают. Не ждите, пока стол ребенка превратится в хлев, а вовремя напомните ему об уборке. Помогите ребенку организовать свой день и поддерживать график.

При каждой возможности позволяйте ребенку принять на себя ответственность, подсказывайте родителям, как его к этому поощрять. Например, ребенок должен убирать за собой после еды. Если он не сделает этого, то будет убирать со стола, пока его товарищи играют во дворе.

Не стесняйтесь на похвалу и положительную обратную связь. Люди с расстройством внимания больше остальных нуждаются в похвале.

Посоветуйте родителям взять для ребенка воспитателя на время приготовления домашней работы. Сами родители в этой роли часто превращаются в надсмотрщиков.

Обеспечьте ребенка всем, что, на ваш взгляд, помогает ему быть организованным. Узнайте его мнение об этом. Поэкспериментируйте с различными планами и приспособлениями. Один ребенок организовал выполнение своей домашней работы, установив будильник на двадцатиминутные интервалы: он планировал работу 20-минутными кусками. Возможно, что в классе ему позволят через определенное время вставать и ходить в конце комнаты. Другой ребенок лучше концентрировал внимание в надетых на голову наушниках. Используйте все, что помогает (если только это законно и не опасно).

Договаривайтесь с ребенком, но не старайтесь сломить его.

По материалам семинара Мэри АЛВОРД и Патрисии БЕЙКЕР (США) «Работа с проблемным ребенком. Интегрированный психологический подход». Подготовила Ольга РЕШЕТНИКОВА