Неуверенность и низкая самооценка

Неуверенность и низкая самооценка. Разница между уверенным в себе человеком и неуверенным особенно заметна в тот момент, когда нужно сделать решительный шаг. Первый концентрирует перед собой поставленную задачу, думает о том, что он должен сделать.

Второй умудряется припомнить все свои провалы, несчастья и проблемы вместе взятые. Он вспоминает, как десять лет назад ему нахамили в троллейбусе, как в прошлом году ходил к начальнику просить отпуск и лишился прибавки к зарплате, как двадцать лет назад на уроке физики пытался пересказать параграф по термодинамике и как весь класс смеялся, слушая реплики физички по поводу его умственных способностей.

И, конечно же, вечную присказку тещи Ну, все не как у людей. Каждый человек в какой-то момент ощущает неуверенность в собственных силах. В основе неуверенности лежит сомнение. Но разве можно представить себе творческого, созидающего человека напрочь лишенным сомнений Конечно, нет. Неуверенность в себе имеет и положительную сторону - она заставляет людей постоянно совершенствоваться, не останавливаться на достигнутом. Одним словом - развиваться. Проблемы начинаются, когда сомнения разрастаются до гигантских размеров, парализуя человека, на корню уничтожая его попытки проявить инициативу сделать что-то существенное, разорвать порочный круг. Как в человеке поселяется вирус неуверенности Тут нельзя недооценивать влияние наследственности.

Как правило, дети и родители имеют одинаковый тип нервно-психического реагирования. Так, если один из родителей - неуверенный в себе человек, то ребенок может иметь некоторую предрасположенность к неуверенности. Очень важна психологическая атмосфера, в которой растет ребенок.

Психика ребенка - своего рода лист бумаги. И если качество этой бумаги определяется наследственностью, то текст, который на ней будет написан, целиком зависит от окружения ребенка. Свои автографы на его психике оставляют родители, родственники, друзья и знакомые, воспитатели и учителя. Пройдет немало лет, прежде чем ребенок научится различать, какие внешние влияния нужно воспринимать, а каким необходимо сопротивляться. Но к тому времени лист бумаги уже испещрен разного рода пометками и чувство вины за то, что ты не так хорош, как Вася и Петя, прочно засело в подсознании.

Результат - заниженная самооценка, ощущение враждебности внешнего мира и окружающих людей, чувство одиночества. Неуверенность в себе может проявляться по-разному одни стараются быть незаметными, сутулятся, избегают яркой одежды им кажется, что это не для них. Очень переживают, как отнесутся к их словам и действиям окружающие, правильно ли поймут коллеги и знакомые.

Настоящей трагедией становится для несчастных необходимость публичного выступления. Неважно, доклад ли это на сорок минут или несколько фраз на общем собрании. Оказаться в центре внимания для такого человека - настоящая пытка. Ведь с детства он привык отождествлять внимание окружающих с упреком, порицанием или насмешкой. Поэтому неуверенный в себе человек бессознательно сопротивляется успеху. Ведь успех - это внимание, а внимание причиняет боль. Но есть и другое проявление неуверенности.

Такие люди не сутулятся. Наоборот, с осанкой у них все в порядке. Высокомерный взгляд и презрительная усмешка или вовсе непроницаемое лицо дополняют их внешний облик. Они сумели приспособиться к этому миру, так и не решив своих внутренних проблем, а просто уверовав в формулу чтобы тебя любили, нужно быть лучшим или, по крайней мере, казаться таковым. Жизнь приспособившихся - вечная погоня за самым лучшим, модным, престижным и дорогим от одежды до должности, от автомобиля до спутника жизни.

Воистину для них нет ничего невозможного. Кроме, пожалуй, одного. Счастье им неведомо, психологический комфорт недостижим. Их существование отравляет детский страх, что обман раскроется и все увидят, что они вовсе не самые лучшие. Поэтому такие люди окружают себя своего рода стеной, тщательно следя, чтобы ни одна живая душа не проникла в их внутренний мир.