Понятие проблемно-ориентированной психологической помощи

Понятие проблемно-ориентированной психологической помощи. Каждому человеку, оказавшемуся в психологически неразрешимой для него ситуации, кажется, что его проблема уникальна.

Можно даже сказать, что для него переживание я не такой, как все становится ведущим. Это переживание усугубляется и наблюдением за окружающими, которые будто без видимых усилий решают подобные внутренние проблемы. Само по себе такое переживание нормально, поскольку каждый человек обладает уникальностью и способностью открыть свое предназначение, свою жизненную задачу.

Переживание своей уникальности со знаком плюс является основой внутренней стабильности человека, способности делать осознанный выбор и достойно встречать испытания. Но переживание своей уникальности со знаком минус, которой обычно обусловлен приход человека к психологу- консультанту, приводит к иному результату постоянному чувству растерянности и беспомощности или наоборот стремлению поставить себя выше других за счет своих особых недостатков, возведенных в достоинства я потому так несчастен, что более совестлив, чем другие, я стал сердечником потому, что глубоко чувствую то, что другие не замечают.

Парадокс состоит в том, что до возникновения психологической проблемы человек не задумывался над уникальностью своего жизненного пути и впервые столкнулся с ней лишь при возникновении симптома или серьезной личной проблемы. Его позитивная уникальность, оставленная без внимания, может заявить о себе только через душевные и телесные страдания. Поэтому само наличие жалобы на психологические проблемы или телесные симптомы можно истолковывать двояко либо человек игнорировал на протяжении жизни само наличие у себя особой жизненной задачи, либо совершил ошибку в ее обнаружении, сознательно или бессознательно приняв навязанные ему другими задачи за его личные.

И если благодаря уникальности со знаком плюс люди действительно проявляют многообразие своих неповторимых стилей существования, то уникальность со знаком минус является лишь мнимой, поскольку количество жалоб, проблем и симптомов является в принципе ограниченным. Причем каждая из психологических проблем является одним из типовых вариантов неспособности обучаться на материале своего жизненного опыта, вырабатывать или присваивать новые виды поведения или мышления, соответствующие новым жизненным обстоятельствам.

Конечно, источники большинства психологических проблем коренятся в детстве, но способность их решать является достоянием развитой и развивающейся личности. Каждый человек становится самостоятельным и способным решать свои личные проблемы намного позже, чем он их приобретает.

Сама ситуация детства, само положение зависимого и управляемого, вынужденного подчиняться воле больших и взрослых неотвратимо создают предпосылки этих проблем. И избежать их никто не может, так же как и не может сразу родиться взрослым, минуя детство. Человек, приобретая способность самостоятельно мыслить о своей жизни и принимать решения, столь же неминуемо сталкивается с необходимостью различения в себе своего, т.е. того в себе, с чем он намерен жить дальше, решая свои жизненные задачи, и чужого в себе, т.е. того, что, может быть, когда-то и было полезным, но на данном этапе осознается как препятствие, и от чего он хотел бы освободиться.

Но отделить одно от другого часто бывает трудно даже взрослому человеку, не говоря уже о детях и подростках. Для этого и нужна профессиональная помощь психолога-консультанта, как человека, который не только не был вовлечен в ситуацию, но и не воспринимает многие привычные установки как само собой разумеющееся. Более того, в его профессиональные обязанности входит не торопиться вас понимать.

Хотя это, быть может, и противоречит бытовому представлению о психологе, который все понимает с первого взгляда и без слов. Причем, часто именно поспешность в понимании, а точнее, в присоединении к самонепониманию консультируемого, мешает начинающему психологу разобраться в проблеме по существу. Итак, каждый человек в потенциале обладает неповторимой внутренней задачей. Однако внешние и внутренние препятствия, которые он встречает на своем жизненном пути, имеют достаточно типичный, неуникальный характер, хотя человек может их не воспринимать таковыми.

Проблемно-ориентированная психологическая помощь направлена на решение типичных проблем, возникающих у весьма отличающихся друг от друга по характеру и установкам людей. Умение выявлять эти типовые проблемы за внешним многообразием историй жизни, жалоб, парадоксальным переплетением судеб приходит с опытом.

Следует помнить, что существуют общие закономерности жизненного пути человека, которые, как и законы физики, ни для кого не делают исключения. Итак, путь к симптому, тупику, проблеме у всех примерно одинаков, а здоровье, целостность и продуктивность поддерживаются уникальными и непохожими друг на друга способами. Неодинаковым также оказывается и путь от проблемы, тупика к продуктивному и целостному существованию. Поэтому нормы в обычном смысле слова относятся как раз к болезни, это нормы течения болезни, нормы развития патологии, установить же удовлетворяющую всех норму психического здоровья, не впадая при этом в противоречия, невозможно.

С точки зрения проблемно-ориентированной психологической помощи самого больного нет есть проблема, постепенно создающая болезнь, и есть совершенно здоровая часть Я, к которой мы и обращаемся. Сам страдающий человек лишь носитель проблемы, но он, по замыслу своему, совершенно здоров, совершенен и уникален.

Когда мы говорим с ним о его проблеме, мы намеренно выводим его в позицию наблюдателя. Мы подразумеваем, что говорим о чем-то вне него, на что он и сам может посмотреть со стороны. Да и не только посмотреть, но и свою оставить ношу. Мы обращаемся к Наблюдателю в нем, мы находим источники проблемы в его детстве, когда он еще не был способен психологически защищать себя. Таким образом, мы максимально экстернализуем проблему, размещая ее и во времени его прошлого опыта и в пространстве ситуаций и действующих лиц. Мы это делаем для того, чтобы ему легче было осознать свое прошлое и, в конечном счете, освободиться от него. Конечно, человек может и не принять предлагаемого решения его проблемы.

И у этой ситуации может быть двойственное значение либо он выбирает дальше жить с проблемой, которая, как он считает, отнимет у него меньше сил, чем ее решение, либо он найдет другое решение. Но в любом случае психолог уважает его выбор, понимая границы своей ответственности.

Психолог не может быть более ответственен за решение проблемы человека, чем он сам ответственен за это. Таким образом, цель психолога снова и снова толковать проблему человека и выводить из этих толкований все новые и новые действенные следствия. Личность может измениться и сама по себе, но только после решения проблемы. Мы не ставим задачу глубинного изменения личности, мы претендуем только на осознание и выявление достаточно типичных препятствий, нагроможденных вокруг и внутри человека, которые он считает частью себя. А изменится ли он и куда он двинется дальше это дело его выбора.

Такая установка избавляет психолога от фантазма всемогущества, ограничивая зону его ответственности с одной стороны, но повышая уровень его ответственности в границах этой зоны с другой. И здесь может быть задан вопрос А не может ли психолог навредить человеку, сообщая ему не только интерпретации, но и действенные следствия Человеку столь же трудно навредить, как и помочь. Не стоит преувеличивать возможностей своего воздействия.

У каждого человека есть фильтр психологической защиты, и то, что ему в данный момент не нужно, человек воспринимать и учитывать в своих действиях не будет. Но то, что было сказано было сказано, и человеку, отказавшемуся от интерпретаций, прогнозов и предложений, будет трудно делать далее вид, что он этого никогда не слышал. Тем самым, он будет иметь в виду тот выбор, на который пока не идет. Часто нечто говорится даже не для того, чтобы быть услышанным, а для того, чтобы просто прозвучать.

Нечто должно быть сказано независимо от того, воспримут его или нет. Важно понять, что каждый человек в итоге исцеляется сам, лишь используя психолога как средство. Признаком психологической зрелости является не отсутствие проблем, а их своевременное решение, бдительность и алертность к их появлению, осознанию и разрешению в своей жизни. Проблемы, симптомы являются только знаками для развертывания процесса самопознания. Они фиксируются и развиваются только когда игнорируются и не разрешаются.

Помимо знаковой функции, психологические проблемы имеют и еще одну позитивную функцию энергетическую. Проблемы, будучи препятствием для личностного развития, аккумулируют, как плотины, известную энергию. Пока они не разрешаются, эта энергия находится как бы в связанном виде. Но в случае разрешения проблемы она из препятствия, плотины превращается в трамплин, усиливающий освобождение энергии в соответствии с осознанной целью. Человек получает в свое распоряжение свои собственные ресурсы, до поры до времени связанные в нем проблемой или симптомом. Процесс проблемно-ориентированной психологической помощи развертывается через ряд этапов, каждый из которых имеет свою специфику.