Пояснительная записка. Наиболее важным отличительным признаком подросткового периода являются фундаментальные изменения в сфере его самосознания, которые имеют кардинальное значение для всего последующего развития и становления личности.
Именно в этот период сознание, пройдя через многие объекты отношений, само становится объектом самосознания и, завершая структуру характера, обеспечивает его целостность Б.Г.Ананьев,1980,с.89 . В подростковом возрасте у молодых людей активно формируется самосознание, вырабатывается собственная независимая система эталонов самооценивания и самоотношения, всё более развиваются способности проникновения в свой собственный мир. Таким образом, постепенно у подростка формируется своя Я-концепция.
Я-концепция способствует дальнейшему, осознанному или неосознанному, построению поведения молодого человека. Я-концепция в значительной степени определяет социальную адаптацию личности подростка, является регулятором поведения и деятельности. Как показывают многочисленные исследования, наличие позитивной Я-концепции в этом возрасте, самоуважение являются необходимым условием положительного развития и социальной адаптации.
Негативная Я-концепция у подростков, снижение самоуважения, возникнув, иногда приводят к социальной дезадаптации Ремшмидт Х 1994,с.112 . Настоящая программа тренинга личностного роста предназначена для работы психолога с подростками 14 -15 лет 9 - 10 классы. Главной целью программы является развитие позитивной Я-концепции у старших подростков. Цель данной программы конкретизируется в частных задачах 1 вооружение подростков системой понятий и представлений, необходимых для психологического анализа своей личности, социально-психологических ситуаций 2 создание условий для включения подростков в процесс самопознания, самосовершенствования, самопринятия 3 развитие адекватного понимания самого себя 4 развитие адекватной самооценки 5 создание устойчиво позитивных психоэмоциональных состояний. Ниже представлен тематический план занятий.
Тематический план занятий п п Темы занятий Количество часов 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Знакомство. Путешествие к центру своего Я. Я глазами других.
Принятие себя. Уголки моей души. Размышление о самом себе. Завершение группы. 4 4 3 3 3 4 4 Итого 25 Раскроем общее содержание, цели и задачи каждого занятия. 1. Знакомство. Цель - создание условий для включения личности в процесс самораскрытия знакомство со спецификой работы в группе, со структурой занятий, установление принципов работы в группе, знакомство с каждым членом в группе. 2. Путешествие к центру своего Я. Цель- создание условий для включения личности в процесс самопознания, осознания участниками своего реального и идеального Я, отношения к себе, своих сильных и слабых сторон, формирование установки на взаимопонимание, развитие навыков рефлексии и обратной связи. 3. Я глазами других.
Цель - вооружение подростков системой понятий и представлений, необходимых для психологического анализа своей личности, социально-психологических ситуаций создание условий для возможности увидеть себя глазами других людей, отработка навыков анализа своего поведения включение участников в процесс самосовершенствования. 4. Принятие себя. Цель - дать возможность участникам осознать себя как уникального человека со своими индивидуальными особенностями принять себя. 5. Уголки моей души. Цель - осознание каждым членом группы своих отрицательных черт, формирование умения доверять группе и принимать себя и других. 6. Размышление о самом себе. Цель - анализ и осознание каждым членом группы тех качественных изменений которые произошли в процессе работы. 7. Завершение группы.
Цель - анализ собственного пройденного пути и оценка результатов достижения своей цели, выражение добрых чувств к каждому члену группы.
Программа предусматривает систему занятий, проходящих 2 раза в неделю в течение месяца. Организация встреч. Структура занятий. 1. Разминка.2. Анализ домашнего задания.3. Основное содержание занятия информация, упражнения, этюды .4. Заключительные процедуры домашнее задание, экспресс - диагностика .5. Рефлексия о прошедшем занятии .6. Ритуал конца свеча. Ниже раскроем предназначение указанных структурных элементов занятий.
Каждая встреча, кроме первой, начинается с рефлексии, во время которой ведущий узнаёт у участников их состояние, желание продолжить работу. Рефлексия является одним из основных средств, способствующих объективному пониманию себя, своих психологических состояний. Кроме основных процедур членам группы предлагается разминка, с целью снятия усталости, напряжения или включения в работу. Информирование предназначено для вооружения подростков системой понятий и представлений, необходимых для психологического анализа своей личности, социально-психологических ситуаций.
Этюды, упражнения, используемые на занятии, способствуют включению участников группы в процесс самораскрытия, самосовершенствования, самопринятия. Домашнее задание, ведение дневниковых записей - метод, благодаря которому опыт, получаемый в группе, анализируется и осмысляется. Домашние задания способствуют пониманию себя как личности, познанию своих сильных и слабых сторон во взаимодействии с другими людьми.
Ритуал начала и конца занятия способствует созданию чувства особенности общения в группе, климата психологической безопасности, формированию установки на взаимопонимание. Самоотчет выполняемый письменно участниками группы направлен на осознание впечатлений, ощущений, мыслей, которые возникали во время занятия. Затем ведущий объявляет тему и цели данной встречи и переходит к основным процедурам. В описание встречи включено информирование участников, которое ведущий использует, когда члены группы испытывают недостаток знаний по конкретному вопросу.
Ведущий должен постоянно обращать внимание на уже пройденное и закрепить полученные знания в процессе всей работы группы. В течение занятия ведущий даёт участникам задания на самопознание, которое направлено либо на закрепление полученных в прошедшей встрече знаний и умений, либо на подготовку к следующей встрече. В конце каждого занятия проводится рефлексия здесь и теперь процесса работы отношение к происходящему, свой вклад в работу. Затем проводится экспресс-диагностика состояния участников, понимание происходящего.
Работа осуществляется с помощью различных методов психологического воздействия конгруэнтной коммуникации активное слушание, эмпатическое принятие, метод арттерапии, метод поведенческого тренинга, групповая дискуссия, анализ ситуаций, элементы психогимнастики и другие. 3.2.Темтический план занятий. тема цели, задачи, назначения наименование форм работы, упражнения литература 1. з н а к о м с т в о -снятие напряжения -знакомство с работой в группе, со структурой занятий. -знакомство с каждым членом группы, выбор имён. -формирование видеть позитивные стороны поведения участников. -определение индивидуальных особенностей участников. -установление принципов работы в группе. -создание доброжелательной атмосферы. -осознание в будущем успешности тренинга, а также своего вклада в работу. -формирование умения общаться и работать группой. -создание доброжелательной атмосферы. -осознание своих сильных и слабых сторон характера. -отработка навыков рефлексии. 1.Разминка. 2.Информация о тренинге знакомство со структурой занятий. 3.Знакомство. 4.Позитивные итоги. 5.Автопортрет. 6.Выработка правил группы. 7. Я хочу тебе подарить 8.Анкета участника. 9.Кру в круге. 10.Разминка.
Игра Молекулы . 11.Самоотчёт. 12.Д з. Контраргументы 13.Рефлексия. 14.Ритуал конца. 2. п у т е ш е с т в и е к ц е н р у -создание чувства особенности общения в группе, климата психологической безопасности формирования установки на взаимопонимание. -сплочение группы, настрой группы на освоение нового материала. -осознание участниками цели посещения тренинговых занятий. -осознание участниками того, что они думают о себе, как они относятся к себе. 1.Ритуал начала. 2.Разминка.
Игра Прочистка мозгов Счёт . 3.Позитивные итоги. 4. 2.3.