Овладение тактикой ведения поединка. Наши исследования показали, что тактика ведения поединка остается наиболее слабым звеном в системе подготовки борцов.
Вместе с тем было выявлено несколько закономерностей данного звена, в частности определено наиболее оптимальное распределение отдельных действий в ходе поединка. На основе исследований и обобщения опыта ведущих специалистов нами была разработана и апробирована система методических приемов, направленных на индивидуальное совершенствование тактики ведения поединка. Работа должна проводиться в трех направлениях. 1. Борцу для успешного ведения поединка с любым соперником необходимо владеть всеми перечисленными в разделе II.2.1 действиями.
Поэтому 1-е направление в работе устранение пробелов в подготовке борца и обучение умению решать все возникающие в поединке задачи. В ходе анализа видеозаписей поединков должны быть выявлены операции и действия, которыми слабо владеет спортсмен. Причем важно учитывать, в поединке с каким соперником ему не удалось реализовать то или иное действие. На основе полученных данных следует составить программу индивидуального совершенствования тактики ведения поединка, в которой предусматривается последовательность овладения тем или иным действием. 2. Индивидуализация технико-тактической подготовки борца строится на базе его умения решать все задачи, возникающие в поединке.
Смысл ее сводится к тому, что одну и ту же задачу каждый спортсмен решает своим способом, своими техническими приемами операциями. Например, даже такую задачу, как удержание преимущества, можно решать либо сковыванием соперника, либо маневрированием, либо угрозой атаки, либо комплексным действием, включающим все эти операции. Поэтому 2-е направление индивидуального совершенствования тактики ведения поединка тесно связано с 1-м и сводится к подбору для каждого борца наиболее рациональных способов решения каждой задачи, имеющей место в соревнованиях.
Причем, определяя целесообразность того или иного способа, следует исходить из особенностей психических, морфо-функциональных и др. самого борца и его основных конкурентов. 3. 3-е направление в работе связано с формированием различных алгоритмов поведения борца в поединке. Практически оно сводится к объединению отдельных действий в целостные комплексы.
Например, провести разведку добиться преимущества, добиться преимущества продемонстрировать активность, добиться преимущества удержать его, добиться преимущества реализовать опасное положение и т.п. Причем каждый раз в зависимости от задачи, поставленной партнеру, менялись и действия, которыми спортсмен достигал преимущества атакой, контратакой, реализацией контролируемого захвата или демонстрацией активности. После того как спортсмен овладеет комплексом из двух действий, ему следует предложить комплексы из трех и более действий.
Например, провести разведку добиться преимущества продемонстрировать активность или добиться преимущества восстановить силы увеличить преимущество удержать его. Окончательно навыки правильного планирования и реализации плана шлифуются в учебно-тренировочных, тренировочных и контрольных поединках, проводимых по соревновательной формуле, а также на подводящих и контрольных соревнованиях.
Работа по всем трем направлениям осуществляется при помощи метода заданий на основе анализа поединков соперников и сильнейших борцов мира и проводится в основной части занятий на ковре. В среднем до 50 времени отводится на совершенствование отдельных действий. На каждом занятии борцы совершенствуют 2 3 действия. В недельном микроцикле к каждому действию спортсмены возвращаются не менее трех-четырех раз. Остальные 35 40 времени основной части занятия отводится на совершенствование технико-тактических алгоритмов, которые подбираются исходя из практических нужд конкретного борца и правильного подбора партнеров.
Оставшиеся 10 15 времени занимает совершенствование тактики ведения поединка в целом. Спортсмен совместно с тренером составляет план ведения поединка, причем из всех действий детально конкретизируются лишь связанные с атакой. Тренер проводит работу по индивидуализации технико-тактического мастерства в рамках групповых занятий с двумя-тремя борцами.
Важным этапом работы может быть просмотр и анализ видеозаписей своих поединков и поединков основных конкурентов на соревнованиях и тренировках. Делается это обычно до занятий и реже в ходе них. За 2 недели до соревнований активе используется метод моделирования действий основных конкурентов. 6.