Психологические особенности старости

мИнистерство РФ ВГПУ рЕФЕРАТ предмет Возрастная психология тема Психические изменения в старости Студента II курса группы С-211 Волгорад 2003 План 1. Вступление. 2. Период геронтогенеза. 3. Страхи и стрессоры людей пожилого и старческого возраста. 4. Изменение личности или психическое старение. 11 5. Психология пожилого возраста. 6. Психология старческого возраста 7. Долголетие и долгожители. 8. Заключение 23 Вступление. Так уж устроен наш мир никуда не денешься от потери близких, от безответной любви, надвигающейся старости.

Существуют и неизлечимые болезни, и критическое стечение обстоятельств, и угроза неосуществления жизненно важных целей по разным причинам, в том числе и потому, что у человека остается небольшой запас сил и времени, например, к концу периода зрелости. Для человека зрелых лет оказывается очень трудным, порой мучительным, переход от состояния максимальной активности, бурной деятельности к ее постепенному свертыванию, ограничению в связи с тем, что подтачивается здоровье, меньше становится сил, возникает объективная необходимость уступить место новым поколениям, внутреенем сопротивлении это сделать, так как сегодня человек в свои 50-60 лет субъективно не ощущает себя старым. Для современного человека после выхода на пенсию реальность прожить в среднем еще 15-20 лет вполне очевидна.

Что же может представлять собою жизнь человека в этот период Распад, угасание, болезни, немощность, потерю трудоспособности Или же, напротив, возможность вести полноценную с учетом изменившихся реальностей, интересную жизнь трудиться в меру своих сил, стараться быть нужным своим близким, друзьям, приняв собственную старость как очередной этап жизни, в котором есть свои радости и свои проблемы, как и на предыдущих этапах жизни Период геронтогенеза Индивидуальное развитие взрослого человека представляет собой продолжение онтогенеза с заложенной в нем филогенетической программой.

В период после ранней юности процесс созревания индивида и личности продолжается, проходя через стадии молодости, взрослости, зрелоси, старости.

Завершается этот цикл смертью человека, которая, разумеется, может наступить и на более ранних этапах, чем старость. Следует учитывать некоторые специфические проблемы. Не существует жестких границ начала и завершения каждой стадии. Это зависит от закономерности созревания организма и инволюционных процессов в нем. Для этих процессов характерны неравномерность и гетерохронность.

Неравномерность процессов созревания и инволюции и гетерохронность смены состояния индивида как отражение внутренних противоречий развития содержат различные возможности жизни от преждевременного старения в одних случаях до долголетия в других. Период геронтогенеза, или период старения, согластно международной классификации начинается с 60 лет у мужчин и с 55 лет у женщин и имеет три градации пожилой, старческий и долгожители.

Выделение периода онтогенеза и изучение проблем старения связаны с комплексом социально-экономических, биологических и психологических причин. Один из демографических признаков на Планете Земля это постарение ее населения особенно в высокоразвитых странах мира. Оно определяется многими факторами, основным из которых являктся отчетливая тенденция к сокращению рождаемости в развитых странах. Канули в лету представления о возрасте 50-60 лет как о возрасте старости.

Процесс старения представляет собой генетически запрограмированный процесс, сопровождающийся определенными возрастными изменениями в организме. В период жизни человка после зрелости происходит постепенное ослабление деятельности организма. Пожилые люди не так сильны и не способны, как в молодые годы, выдерживать длительную физическую или нервную нагрузку общий запас энергии у них становится все меньше и меньше утрачивается живость тканей организма, что тесно связано с уменьшением в них содержания жидкости.

В результате такого обезвоживания суставы пожилых людей затвердевают. Если это происходит в костных сочленениях грудной клетки, то затрудняется дыхание. Возрастное обезвоживание приводит к иссушению кожи, она становится более чувствительной к раздражениям и солнечным ожогам, местами появляется зуд, кожа теряет мягкость и преобретает матовый оттенок. Иссушение кожи, в свою очередь, препядствует потовыделению, которое регулирует поверхностную температуру тела. Из-за ослабления чуткости нервной системы пожилые и старые люди замедлеено реагируют на изменения внешней температуры и поэтому более подвержены неблагоприятному воздействию жары и холода.

Происходят изменения чувствительности разных органов чувств, внешние проявления которых выражаются в ослаблении чувства равновесия, неуверенности поступи, в потере аппетита, в потребности более яркой освещенности пространства и так далее. Многие исследования свидетельствуют о старении сердечно-сосудистой, эндокринной, имунной, нервной и других систем, то есть об отрицательных сдвигах, происходящих в организме в процессе его инволюции.

Вместе с тем накапливаются материалы, которые приводят ученых к пониманию старения как чрезвычано сложного, внутренне противоречивого процесса, для которого характерно не только снижение, но и усиление активности организма. Заметное усиление и специализация действия закона гетерохронии неравномерности в результате этого более продолжительно сохраняется и даже улучшается работа одних систем организма и параллельно с этим происходит ускоренная, с разными темпами инволюция других систем, что объясняется той ролью, значимостью, которую они играют в основных, жизненно значимых процессах.

Например, изменения в стволе мозга более значительны и существенны, чем в мозжечке в обоих полушария. Чем сложнее нервная структура у человека, тем у нее больше возможностей для своей сохранности. В период геронтогенеза происходит ослабление процессов возбуждения и торможения, особенно внутреннего торможения.

Наиболее сохранным оказывается оборонительный условный рефлекс по сравнению с пищевым. Ориентировочно-исследовательский рефлекс на появление картинок с различным содержанием вырабатывается быстро в 20-65 лет и сохраняется долго после 68 лет вырабатывается, но не прочный. С возрастом стареют, прежде всего, тормозной процесс и подвижность нервных процессов, а замыкательная функция страдает меньше. Кроме того, все изменение в период старения носят индивидуальный характер.

Есть люди, которые до глубокой старости сохраняют очень высокий показатель латентного скрытого времени речевой реакции разница в сторону лучше или хуже может быть 20-ти кратной. Сложный и противоречивый характер старения человека как индивида связан с количественными изменениями и качественной перестройкой биологических структур, включая и новообразования. Организм адаптируется к новым условиям в противовес старению приспособительные функциональные системы Активизируются различные системы организма, что сохраняеи его жизнедеятельность, позволяет преодолевать деструктивные разрушительные отрицательные явления старения.

Все это формирует вывод, что период позднего онтогенеза является новым этапом развития и специфического действия общих законов онтогенеза, гетерохронии структурообразования. Учеными доказано, что существуют различные пути повышения биологической активности различных структур организма поляризация, резервирование, компенсация, конструирование, которые обеспечивают его работоспособность в целом после завершения репродуктивного периода.

Наряду с этим возрастает необходимость уселения сознательного контроляи регуляции биологических процессов. Это осуществляестя с помощью эмоциональной и психомоторной сферы человека. Ведь общеизвестно, что определенной системой тренировок можно улучшать функции дыхания, кровообращения и мышечную работоспособность у лиц пожилого возраста.

Центральным механизмом сознательной регуляции является речь, значение которой существенно возрастает в период геронтогенеза. Таким образом, различного рода изменения человека как индивида, происходящие в пожилом и старческом возрасте, направлены на то, чтобы актуализировать потенциальные, резервные возможности, накопленные в организме в период роста, зрелости и формирующиеся в период позднего онтогенеза. При этом участие личности в сохранности индивидной организации и регуляции ее дальнейшего развития в период геронтогенеза включая возможности новообразования должно усиливаться. По данным исследований отечественных и зарубежных ученых, разнородный характер процесса старения присущ и таким психофизиологическим функциям человека, как ощущение, восприятие, мышление, память и другие.

При обследовании памяти у лиц в возрасте 70-90 лет обнаружилось следующее особенно страдает механическое запечатление лучше всего сохраняется лгическая память образная память ослабевает больше, чем смысловая, но при этом запоминаемое сохраняется лучше, чем при механическом запечатлении основой прочности в старческом возрасте являются внутренние смысловые связи видущим видом памяти становится логическая память.

Пожилые и старые люди не составляют монолитной группы они в той же мере разнородны и сложны, как и люди в отрочестве, юности, молодости, взрослости, зрелости. Дальнейшие изменения в период геронтогенеза зависят от степени зрелости конкретного человека как личности и субъекта деятельности.

Имеются многочисленные данные о сохранении высокой жизнеспособности и работоспособности человека не только в пожилом, но и в старческом возрасте. Большую положительную роль в этом играет множество факторов уровень образования, род занятий, зрелость личности и другие. Особое значение имеет творческая деятельность личности как фактор, противостоящий инволюции человека в целом. Однако и в пожилом, а тем более в старческом возрасте человеку бывает довольно трудно справляться с общими производственными нормами рабочего дня. Инволюционные процессы так или иначе отражаются на профессиональной трудоспособности, постепенно снижая ее. Но при этом общая трудоспособность человека, которая формируется еще до начала профессионально-трудовой деятельности, развивается вместк с нею и может сохраняться довольно долго.

Это является главным показателем жизнеспособности долголетних людей. В связи с этим, в ряде случаев вполне возможно продление производственной деятельности пожилых людей даже 65-70 лет. Пожилые люди с огромным жизненным опытом и практическиминавыками работы в отдельных сферах производства просто незаменимы и сегодня.

Возможно, что именно трехколенная структура а трудовом коллективе деды, отцы и дети-внуки - оптимальна с точки зрения обеспечения пеемственности в развитии производственной сферы общества, передачи социального и профессионального опыта. Контакты стариков и молодых взаимно полезны молодежь обретает жизненный опыт и мудрость пожилых, а старики через энергию молодежи способны деятельно, конструктивно влиять на развитие традиционной для них области хозяйства и общественной практики.

Таким образом период геронтогенеза является итогом всего жизненного пути человека младенчества, раннего возраста, дошкольного, младшего школьного, подросткового и отрочества, ранней юности, молодости, взрослоси, зрелости. В этот период усиливается действие онтогенетических законов гетерохронности, неравномерности, стадиальности, что, в свою очередь, означает нарастание противоречивости в развитии различных подструктур в психике человека.

Наряду с инволюционными процесами, на всех уровнях организации человека происходят изменения и новообразования прогрессивного характера, которые позволяют предупреждать или преодолевать деструктивные разрушительные явления в пожилом и старческом возрасте. Страхи и стрессоры людей в пожилом и старческом возрасте Одними из основных стрессоров людей пожилого и старческого возраста можно считать отсутствие четкого жизненного ритма сужение сферы общения уход от активной трудовой деятельности синдром опустошения гнезда уход человека в себя ощущение дискомфорта от замкнутого пространства и многие другие жизненные события и ситуации.

Наиболее сильным стрессором являестя одиночество в старости. Понятие это далеко не однозначное. Если вдуматься, то термин одиночество имеет социальный смысл. У человека нет родственников, сверстников, друзей. Одиночество в старости может быть связано с отдельным проживанием от молодых членов семьи.

Однако более существенными в старости оказываются психологические аспекты изоляция, самоизоляция, отражающие осознание одиночества как непонимания, безразличия со стороны окружающих. Особенно реальным одиночество становится для человека, живущего долго. В центре внимания, дум, размышлений старого человека может быть исключительно ситуация, породившая ограничение круга общения. Неоднородность и сложность чувства одиночества выражается в том, что старый человек, с одной стороны ощущает увеличивающийся разрыв с окружающими, боится одинокого образа жизни сдругой стороны, он стремится отгородиться от окружающих, защитить свой мир и стабильность в нем от вторжения посторонних.

Одна из очень серьезных причин нарушения связи с окружающими кроется в нарушении связей стариков с молодыми людьми. Закрепляется не самая гумманистическая позиция отсутствие реальной жизненной проекции на будущее ясно как для самого старого человека, так и для его молодого окружения.

Нередкими сегодня можно назвать столь реликтовое явление, как геронтофилия, или враждебные чувства по отношению к старым людям. Многие из стрессоров можно предупредить или относительно безболезненно преодолеть именно за счет изменения отношения к старикам и к процессу старения в целом. Прославление молодости это оборотная сторона ненависти к старению Презирать факт старения это то же самое, что обнаружить полное непонимание самой сути жизни Томас Ханна искусство не стареть.

Как вернуть гибкость и здоровье СПб 1996г. Серия Исцели себя сам. Психологами установлено, что в жизни человека есть изменения, которые неизбежно связаны со стрессом. Составлен список этих событий Таблица Холмса и Ранге, по которой выводится среднее арифметическое из суммы баллов, соответствующих каждому событию, указанному в списке, произошедших за последние 2 года за которым стоит многолетний опыт исследований. По мнению авторов этой идеи, можно определить выраженную в цифрах свою реакцию на стресс жизни.

Эта цифра одновременно является показателем сопротивляемости к стрессу. Чем больше человек получает баллов, тем больше оснований отнестись к ним с должным вниманием и предпринять необходимые действия по защите от стресса. Надо заметить, что в этой таблице показаны не только отрицательные, но и положительные ситуации, которые могут вызвать стресс. Положительные источники стресса называют эвстресс, а отрицательные дистресс, или просто стресс.

Перемены в жизни, способные вызвать стресс по Холмсу и Ранге События в жизни Единицы значимости 1. Смерть супруги супруга 100 2. Развод 73 3. Разрыв с партнерем 65 4. Отбывание наказания в тюрьме 63 5. Смерть близкого человека 63 6. Травма или болезнь 53 7. Свадьба 50 8. Перемещение по службе 47 9. Примирение с партнером партнершей или мужем женой 45 10. Уход на пенсию 45 11. Болезнь члена семьи 44 12. Беременность партнерши 40 13. Сексуальные затруднения 39 14. Рождение ребенка 39 15. Изменение финансового положения 38 16. Смерть близкого друга 37 17. Смена места работы 36 18. Увеличение числа супружеских партнерских ссор 35 19. Получение денежной ссуды 31 20. Растущие долги 30 21. Завышение служебной ответственности 29 22. Уход сына дочери из родительского дома 29 23. Раздоры с родителями мужа жены 29 24. Головокружительный личный успех 28 25. Выход жены мужа на работу уход с работы 26 26. Окончание школы и поступление в институт 26 27. Изменение жилищных условий 25 28. Изменение сложившихся привычек стереотипов 24 29. Конфликты с начальством 23 30. Изменение условий работы или рабочего времени 20 31. Перемена места жительства 20 32. Экзамены в школе институте, квалификационная аттестация на работе 20 33. Смена привычного места отдыха 19 34. Изменение в отношениях с окружающими друзьями, коллегами и т.д. 18 35. Нарушение сна 16 36. Изменение характера и частоты встреч с другими членами семьи или близкими родственниками 15 37. Изменение привычного режима питания и количества потребляемой пищи диета, отсутствие аппетита и т.д. 15 38. Штраф за нарушение правил уличного движения 12 Общая сумма баллов Степень сопротивляемости 150-199 Высокая 200-299 Пороговая 300 и более Низкая ранимость Один из самых мощных стрессовых факторов смерть близкого чаловека.

К нему нельзя подготовиться заранее, пережить его многим людям помогает только вера в жизнь после жизни.

Как и всякое чувство, она дается в полной мере не каждому человеку.

Умение перенести смерть близких людей поддерживается соблюдением правил и ритуалов построения отношений с окружающими.

Именно другие люди по всем првилам социальной жизни должны помочь человеку пережить горе потери. Открытость другим людям, организованная через соблюдение ритуалов и обрядов, делает горе человека делимым на всех это снижает его остроту. Если же человек замыкается в своих горестных переживаниях, внешне проявляя их в угрюмой подавленности, это приводит к тому, что он заболевает сам, поддерживая в себе состояние стресса, и ранит окружающих людей.

Организация поведения для человека, переживающего горе потери близкого человека, через соблюдение обрядов и ритуалов выполняет важнейшую психотерапевтическую задачу задачу связи с окружающими людьми, с миром своей культуры. Знание правил общественного поведения, следование им не только регламентирует проявление горя, но и позволяет установить новые отношения с окружающими и с самим собой. К этой жизненной задаче в старческом возрасте добавляется еще одна ожидание собственной смерти.

Человека страшит неизвестное, угрожающее и неотвратимое. Страх смерти представляет собой один из видов индуцированного страха, так как ни один человек не имеет подлинного опыта смерти. Размышление о страхе смерти полезно, потому что при этом происходит постижение индуцированного страха, который составляет существенный элемент других страхов, таких как страх перед болью, стыдом, одиночеством. Страх смерти имеет несколько источников.

Смерть может связываться с нерпеодолимостью, безысходностью, ей приписываются страдания и лишения смерть связывают также с действием всех отрицательных эмоций, для которых становятся стимулами образы, слова, знаки, ритуалы смерти источником страха также является способность человека к проекции своих переживаний вовне, приписывание их другим порождает индуцированное страдание, которое приписывается смерти. Решение задачи ожидания смерти предполагает умение сказать прощай всему, что было в жизни.

Это умение далеко не очевидное, старость человека может продлиться от одного года до пятидесяти лет, не каждый может ощутить положенный ему срок с точностью. Повышенный стресс первая причина психосоматических заболеваний, это реальная опасность, и необходимо принимать все меры для изменения стрессового состояния у человека таким людям необходимо обратиться к специалисту или познакомиться со специальной литературой, предпринять все известные способы восстановления сил и энергии.

Это может быть что угодно задушевная беседа с другом или подругой, поход в магазин, поездка в гости. Неотреагированный стресс приводит к психосоматическим заболеваниям в любом возрасте.

Изменение личности или психическое старение

Характеризуя симптомы психического упадка и психических болезней, расс... Эти типы старости и отношения к ней не исчерпывают всего многообразия ... ь Оборонительное отношение, для которого характерны преувеличенная эмо... Люди с таким отношением агрессивны, взрывчаты и подозрительны, стремят... Изменение личности или психическое старение.

Психология пожилого возраста

Чтобы жить, а не выживать, особенно людям пожилого возраста, нужны зна... Что может быть их источником Ответ на этот вопрос формулируется как со... Очень часто, по мнению специалистов, физические недомагания и впечатли... Признаки ее боль и частые судороги в икрах ног человек очень быстро ус... Существует много способов, позволяющих определить идеальный вес людей ...

Психология старческого возраста

Старость, как и все в жизни, явление далеко не однозначное. Приходится говорить по отношению к старикам и об очень сложной проблем... Для такого человека часто лучший способ добиться жизненного успеха свя... Старики, просящие милостыню, не редкость на наших улицах старики, угас... Мы провозгласили критерием истины силу разрушения.

Долголетие и долгожители

Особое значение в качестве фактора, противостоящего инволюции в целом ... В современной науке о старости центральное место занимает конкретно-пр... Цель большей части бесед молодежи и людей среднего возраста со старика... Основная проблема геронтологии была сформулированна еще в тридцатые го... Есть книга Полы Гарб под названием долгожители, в которой она использу...

Заключение

Заключение Интерес человека к самому себе естественен и обоснован.

Интерес к другим людям часто имет совсем другие причины, и разнообразие их столь же велико, как и разнообразие человеческих судеб.

Наука пытается анализировать жизнь людей, организуя непосредственный живой интерес людей друг к другу с помощью теорий, категорий, понятий и других средств и способов мышления, которыми обладают люди науки.

Жизнь устроена так, что рано или поздно любой из нас сталкивается с жизненной ситуацией, которая заставляет обсуждать, ставить, формулировать вопросы. Ответы могут быть самые разные, но все они будут отнесены к тому периоду жизни, который человек переживает. А периоды могут быть разные критические, сензитивные, стабильные. Каждый период имеет свое происхождение и, в известном смысле, может быть предсказан даже самим человеком, если он научился анализировать свою жизнь.

Возможность анализа своей и чужой жизнидает возрастная психология. Список использованной литературы 1. Абрамова Г. С. Возрастная психология Екатеринбург, 1999г. 2. Гемезо М. В Герасимова В. С Горелова Г. Г Орлова Л. М Возрастная психология от молодости до старости, Москва, 1999г. 3. Амосов Н. М. Преодоление старости, Москва, 1999г.