Анализ жизненного сценария

Анализ жизненного сценария. Природа и виды жизненных сценариев. Сценарий это жизненный план, напоминающий спектакль, в котором личность вынуждена играть роль. Сценарий напрямую зависит от позиций, принятых в детстве, и записывается в эго-состояние Ребнок через трансакции, которые происходят между родителями и ребнком. Частью сценария являются игры, в которые играют люди Э. Берн. Согласно Берну, почти вся человеческая деятельность запрограммирована жизненным сценарием, начинающемся в раннем детстве.

Первоначально сценарий записывается невербально, затем дети получают от родителей вербальные сценарные послания, которые могут относиться к общему жизненному плану ты станешь знаменитым, ты никогда ничего не достигнешь, потому что ты а могут касаться различных частных сторон жизни человека так ребнку предписывается профессиональный сценарий, сценарий относительно своего пола, образования, женитьбы-замужества и т.п. При это родительские сценарные сообщения могут быть конструктивными, деструктивными и непродуктивными.

Сценарий проявляется в движениях, жестах, позах, манерах человека. Э. Берн считал, что важную роль в создании жизненных сценариев играют и запомнившиеся с детства фантазии и волшебные сказки. Выделяются сценарии победителя, побежднного и не-победителя. Победителем можно назвать человека, решившего в жизни достичь определнной цели и добившегося своего в конечном итоге. Если человек добился своей цели, то он Победитель.

Если же он увяз в долгах, получил физическую травму или провалил экзамен то он побежднный. Не-победитель это тот человек, который может быть прекрасным гражданином, сотрудником, прилежным и благодарным судьбе, лояльным человеком. Такой тип людей старается не создавать проблем людям в отличие от победителей, так как те борются, вовлекая в борьбу других, и в ещ большей степени в отличие от побежднных неудачников, которые, попадая в беду, пытаются увлечь в не рядом стоящих 1993. Осознав свои позиции и игры, личность может понять свой жизненный сценарий.

Его анализ и пересмотр являются непременной процедурой в трансактном анализе. Жизненные позиции и их анализ. Понятие психологической позиции является в трансактном анализе одним из основных. В первую очередь, понятие стало популярным благодаря работам Т. Харриса. В своей книге Я о кей ты о кей он выделяет четыре таких позиции другой учный F. English выделяет дополнительную, пятую позицию. Первая позиция я о кей ты о кей. Эта позиция довольства и принятия других, однако если ребнок на ней застревает, полагая, что всю жизнь он будет оставаться самой важной персоной, то со временем возникнут разочарования и отрицательные переживания.

Вторая позиция я не о кей ты не о кей. Если ребнка в начале жизни окружали вниманием и заботой, а затем в силу обстоятельств отношение к нему радикально меняется, то он начинает ощущать себя неблагополучным, жизнь утрачивает позитивные аспекты, вплоть до приобретения убеждения, что жизнь ничего не стоит.

Третья позиция я не о кей ты о кей. В этом сценарии главную роль играют депрессия и чувство неполноценности. Обычно это происходит от переживаний ребнка по поводу того, что он зависим от взрослых, менее ценен, чем окружающие. Четвртая позиция я о кей ты не о кей. Если ребнка не поглаживают, плохо с ним обращаются, то он может заключить, что другие плохие. Наконец, пятая позиция я о кей ты о кей похожа на первую, но это позиция реализма, она выбирается осознанно, к ней человек приходит через жизненный опыт, посредством переоценки ценностей.

В этой позиции проигравших нет, но каждый приходит к своей победе Жизнь стоит того, чтобы жить. Жизненные позиции возникают не только в отношении себя и других, но и в отношении другого пола. Приняв жизненную позицию, личность старается укрепить е, чтобы стабилизировать самооценку и сохранить сво восприятие окружающего мира. Психологическая позиция человека становится жизненной, и исходя из не люди играют в игры и осуществляют жизненный сценарий.

Например, женщина, которую в детстве третировал алкоголик-отец, может принять две позиции Я ничего не стою я не о кей и Мужчины это животные, которые будут обижать меня. Легко представить, что в согласии с этой жизненной позицией ею будут выбраны люди, играющие те роли, которые соответствуют е жизненному сценарию она может выйти замуж за алкоголика или человека с деспотичными наклонностями. Сценарные послания и родительское программирование.

Эрик Берн определяет предписания как самую важную часть сценарного аппарата и классифицирует их по трм степеням. Родительские предписания первой степени мягки по форме и социально приемлемы это прямые указания, подкрепляемые одобрением или неодобрением. Предписания второй степени лживые и жсткие, их внедрение происходит окольным путм соблазнительных улыбок или угрожающих гримас. Третья степень очень грубые и жсткие предписания это неоправданные запреты, внушаемые чувством страха, верный способ воспитания неудачника. Среди других видов сценарных посланий Берн выделяет толчок провокация, совращение, скрытое поощрение быть неудачником, электрод, заповеди исходящие от Опекающего Родителя.

Роберт и Мэри М. Гулдинги выделили предписания, названные родительскими директивами. Директивы они определяют как сообщения родительского эго-состояния Ребнок, переданные детям вследствие обстоятельств их собственных болезненных проблем. Основной список родительских директив включает в себя Не делай.

Не будь. Не сближайся. Не будь значимым. Не будь ребнком. Не взрослей. Не добейся успеха. Не будь собой. Не будь нормальным. Не будь здоровым. Не принадлежи. А. И. Луньков и В. К. Лосева приводят собственную классификацию директив, расширенную до двенадцати и привязанную уже к повседневной жизни взрослого человека, а не ребнка Не живи. Не будь ребнком. Не расти. Не думай. Не чувствуй. Не достигай успеха. Не будь лидером. Не принадлежи. Не будь близким. Не делай.

Не будь самим собой. Не чувствуй себя хорошо. Сценарная матрица это диаграмма, изображающая указания, адресованные родителями и прародителями последующему поколению, в значительной степени определяющая жизненный план личности и жизненный итог. Решающие сценарные воздействия исходят от эго-состояния Ребнок родителя противоположного пола эго-состояние Взрослый родителя того же пола дат человеку модель, которая определяет интересы и особенности осуществления жизненного плана. В то же время эго-состояния Родитель обоих родителей наделяют человека рецептами поведения, которые составляют так называемый антисценарий, который заполняет пустоты в поступательном движении сценария и при определнных обстоятельствах способен подавить сценарий.

Также в трансактном анализе выделяется понятие эпискрипта эписценария, возникающего в том случае, когда родители чувствуют себя обязанными преподносить своему ребнку наставления и советы в объме гораздо большем, чем этого требует родительский долг и нормальное сценарное программирование. В эпискрипте выделяются стремление продлить свою жизнь в потомках, требования собственных родительских сценариев или желание избавиться от собственных тяжлых сценарных характеристик.

Избежать родительских директив нельзя, но главное для родителя состоит в том, чтобы самому в аутодидактическом процессе освобождаться от собственных директив и показать ребнку, что у него есть возможность изжить полученные директивы. Директивы являются вызовом человеческой способности к развитию, их можно принимать или не принимать, и осознание в себе бессознательных влияний дат ценный опыт, который нельзя получить иным путм 1995 Раздел 4.